samopoczucie - Ok tylko coraz czesciej bardziej nerwowy jakis jestem .
tradzik - miejscami zaczyna sie pojawiac ( twarz , plecy , klata ) narazie male oznaki zobaczymy co bedzie pozniej
bole brzucha - odczywalne ( krotko trwale bole brzucha pare razy dziennie po 2- 3 min ) domyslam sie ze MT zaczyna dzialac :)
trening - robie wiecej powtorzen po 2 tyg doloze wiecej ciezaru .
cisnienie - czasami czuje jakby serce mialo wyskoczyc :|
spanie - ( 1 godzina meczenia sie zeby zasnac )
pompa - bez zmian caly czas jest
apetyt - przed MT jadlem co 3 h , po MT co 4 h ,
zauwazylem ze czesto lewa reka mi dretwieje nigdy tak nie mialem nie wiem czyto ma wplyw
suple caly czas biore
vitaminy i mineraly - 1 dziennie
czosnek w tab - 2 dziennie
na stawy - 1 dziennie
omega 3 - 1 dziennie
3 litry wody dziennie , czasami cola zero .
zobaczymy co bedzie dalej pozdrawiam
Zmieniony przez - Roobak w dniu 2014-07-31 16:55:02
'' Ide wolno , ale nie cofam sie nigdy ''