Pomogłeem .? Daj mi SOG'a
'' To Wiara Czyni Cuda, Opłaca Się Wysiłek !''
Taka moja Rada :)
...
Napisał(a)
Dlatego napisałem że wszystko do poprawy a są tam napisane ogólne rzeczy :)
...
Napisał(a)
Ciężko znaleźć jeden typ, imo każdy jest mieszanką tych 3 typów
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Nikt nie ma jednolitej. Każdy jest mieszanką między jednym a drugim.
...
Napisał(a)
U mnie jest największy problem z metabolizmem jest za szybki. Nie da się go spowolnić. Bo tyle muszę jeść że to masakra
...
Napisał(a)
Ogólnie to sądzę że nie jest źle w półtora roku przybrałem 15 kilo suchej masy. Ale też denerwuje ciągle chodzenie na klopa.
...
Napisał(a)
Każdy jest mieszanką, troche ekto mezo itp. Ale typ sylwetki nie jest Ci potrzebny w układaniu planu. Wszystko zależy od diety, po prostu ekto muszą dać więcej "do pieca".
Polecane artykuły