...
Napisał(a)
Witam, mam pytanie co lepsze a6w czy zwykłe brzuszki/spięcia bo zastanawiałem się podczas ćwiczeń bardziej mnie brzuch boli podczas brzuszków niż gdy ćwiczę szóstkę,stąd moje pytanie robiąc 3x3x100 brzuszków dostaję większy wpierdziel na brzuch niż przy 20 dniu szóstki, jak to się ma od strony efektów? Co daje większe?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a6w to syf więc odpuść sobie
Rób spięcia ale do tego dodaj jakieś ćwiczenia
Nie ób brzucha codziennie 3-4 razy w tygodniu
Rób spięcia ale do tego dodaj jakieś ćwiczenia
Nie ób brzucha codziennie 3-4 razy w tygodniu
...
Napisał(a)
bo jak kazdy miesien , to i ten potrzebuje regeneracji , nie ma sensu codziennie go katować
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
Polecane artykuły