...
Napisał(a)
Witam mam pytanie odnośnie "brudnej diety" czy jeśli będę trzymał makro dostarczał Białko głównie z kurczaka i odżywki a węglowodany i tłuszcze z np ciastek naleśnikow zapiekanek itp bedzie dalej progress?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wydaje mi sie ze jak bedziesz na ujemnym bilansie kcal to waga powinna spadac. Ale na dluzsza mete taka dieta odpada. Jest to moja opina - zaczekaj na wypowiedz eksperta :)
...
Napisał(a)
Podbijać kalorie jeszcze z przymrożeniem oka można ale opierać dietę na takich produktach to chyba nie jest dobra opcja żeby cały czas tyle cukru w siebie ładować. Ja już bym wolał nauczyć się robić słodkości z różnych przepisów dostępnych na forum. A tym bardziej że lepiej zjeść więcej zdrowych produktów niż znacznie mniej produktów które chociażby napisałeś. Mogę być w błędzie może jest inaczej i jest lepsza wersja poczekaj na odpowiedz doświadczonych osób.
http://potreningu.pl/articles/3830/jak-dzialaja-slodycze
Zmieniony przez - K119 w dniu 2015-03-27 15:50:22
http://potreningu.pl/articles/3830/jak-dzialaja-slodycze
Zmieniony przez - K119 w dniu 2015-03-27 15:50:22
...
Napisał(a)
W teorii - tak.
W praktyce będzie to prowadzić do niedoborów witamin i minerałów oraz komplikacji zdrowotnych. Ponadto w związku z małą zawartością błonnika w tego typu menu ciężej będzie uzyskać sytość, co z kolei prowadzić może do przejadania się i porzucenia założeń diety. Gra niewarta świeczki, są inne sposoby, aby radzić sobie z łaknieniem :)
W praktyce będzie to prowadzić do niedoborów witamin i minerałów oraz komplikacji zdrowotnych. Ponadto w związku z małą zawartością błonnika w tego typu menu ciężej będzie uzyskać sytość, co z kolei prowadzić może do przejadania się i porzucenia założeń diety. Gra niewarta świeczki, są inne sposoby, aby radzić sobie z łaknieniem :)
Polecane artykuły