...
Napisał(a)
Witam.Ponoć na redukcję jest dobre bieganie,chciałem się dowiedzieć czy regularnie biegając można zrzucić tłuszczyk tylko z nóg?czy z całego ciała?i czy w 4 miesiące regularnego biegania 4 razy w tyg po40min da sie pozbyć pare kg?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wydaje mi sie mate ze biegajac zrzucisz tluszcz tylko z prawej lydki i geby. Tak bylo w moim przypadku
...
Napisał(a)
header1 zastanów się co piszesz ...
Bieganie jest bardzo skuteczne na redukcji , a tłuszcz nie stety nie spala się miejscowo a z całego ciała.
Po pierwsze dieta + trening + aeroby i tluszczu nie będzie.
pzdr.
Bieganie jest bardzo skuteczne na redukcji , a tłuszcz nie stety nie spala się miejscowo a z całego ciała.
Po pierwsze dieta + trening + aeroby i tluszczu nie będzie.
pzdr.
Rób to kochasz a nie to co Ci każą ....
...
Napisał(a)
Aeoroby jak najbardziej, ale proponuję dorzucić dużo efektywniejszego HIITa.
...
Napisał(a)
na poczatek 4 razy po 30 minut to dobry poczatek,do tego trening silowy i dieta i 4 miesiace napewno dadza dobre efekty,zalezy ile masz fatu itp. ankiete moglbys wypelnic i podac obecna diete ,czy cokolwiek jeszcz , w miare szczegolowo.
Polecane artykuły