...
Napisał(a)
hadesZiom2 podał dobrą metodę i oczywiście + to co Łukasz pisał czyli normalny pełnowartościowy posiłek przed treningiem odstęp czasowy ma być wiadomo i zaczynasz.
Reszta zależy od ciebie
pozdrawiam i życzę sukcesów-- jeśli są jakieś pytania albo będą wal tutaj nie ma potrzeby zakładać nowego tematu(jesteś autorem-masz prawo odświeżyć)
Reszta zależy od ciebie
pozdrawiam i życzę sukcesów-- jeśli są jakieś pytania albo będą wal tutaj nie ma potrzeby zakładać nowego tematu(jesteś autorem-masz prawo odświeżyć)
Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas
Poprzedni temat
"OnyxRua"/DZIENNIK - Siła, trening domowy
Następny temat
Prośba o ocenę i poprawę planu
Polecane artykuły