BUDYN

jaki sa wasze opinie nt. budyniu w kontekscie robienia masy? w sumie to jest na mleku, wiec powinno byc niezle...

pozdrawiam
iNv
</www.inve.republika.pl/> 

Nie ma produktu , po którym uzyskasz masę,dlatego ludzie wymyślili dietę która powinna zawierać wszystkie składniki w odpowidnich proporcjach i ilościach.Mam na myśli białka ,węglowodany ,tłuszcze ,witaminy ,sole mineralne,etc.Jeśli ktoś bierze się za kulturystykę profesjonalnie to musi o tym pamiętać.I nie wystarczy jeść tylko budyń aby przybrać na masę -sorry budyń to chyba powinno się unikać.Ja owszem spożywam ,ale ja nie jestem prfesjonalnym kulturystom.Więc jeśli jesteś też amatorem kulturystyki ,a budyń tobie smakuje to życzę tylko smacznego.Jeśli zaś chcesz złapać trochę masy to poczytaj fachowej literatury,albo skorzystaj ze wskazówek moderatora.Na budowanie masy składa się mnóstwo czynników.Gdyby na samym tuńczyku ludzie budowali masę to w sklepach byłby deficyt tego produktu ,a koncerny suplementów by splajtowały.Pozdrawiam

"Nie pakuj tyle bo ci pękną motyle"

A nie prosciej i szybciej wypic mleko???
Szkoda czasu na bawienie sie w budyn.
Chyba, ze raz na jakis czas dla przyjemnosci.

Sierov

powiem Ci szczerze, ze po kilku dniach spozywania budyniu masa sie zwiekszyla i to bynajmniej nie przybylo mi tluszczu, zobaczymy dalej, jak bedzie....

pozdrawiam
iNv
</www.inve.republika.pl/> 

Po kilku dniach???
To ile przybylo ci tej masy miesniowej? Z tego co wiem to w kilka dni mozna dostac tylko brzuszek i to tez nie za duzy.

3 dni - 1,5 kg przy dobrej diecie, jeszcze za malo czasu, by powiedziec jak to bedzie dzialac na dluzsza mete, ale sprobuje i podziele sie za powiedzmy 2 tygodnie

pozdrawiam
iNv
</www.inve.republika.pl/> 

A jakiej firmy jesz budyn i w jakich ilosciach? Zawiera cukier?

Nie piszcie bzdur, proszę...

Moderator Odżywianie

Moja waga potrafi się wahać o 1,5 kg dziennie,więc nie cieszyłbym się tak z trzech dni...

Tez tak mysle. Waga u niektorych moze sie wahac. Bo jak sie zje duzy obiad i popije 1l wody to wiadomo, ze podskoczy.
Z tym budyniem to jakis walek i nie bede raczej ryzykowal.

radzę jescze kisiel i galaretkę, masa idzie ze hej

Pozdrawam,
Mawashi

Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

Galaretka???
Fakt to brzmi sensownie.
Zaraz ide kupic sobie z 5kg.

Sierov