SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

BF przed SAA

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3241

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 429 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2906
witam,krotko i na temat...

przy jakim BodyFat zaczynac cykl SAA?

Cykl bedzie na Metce + enan i na koniec winko
30 lat, pierwszy cykl, dieta jest.
BF 15% (ale moze byc mniej bo redukcja w toku, a to jest pomiar z 2 tyg temu)




Zmieniony przez - pitekw12 w dniu 2009-12-09 11:31:01

OFF
"NATURA NIE NAGRADZA I NIE KARZE. ISTNIEJĄ WYŁĄCZNIE KONSEKWENCJE"

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94902 Napisanych postów 364898 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670403
ciśnij

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 429 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2906
cisnij ze zaczynac czy cisnij jeszcze z redukcja?

OFF
"NATURA NIE NAGRADZA I NIE KARZE. ISTNIEJĄ WYŁĄCZNIE KONSEKWENCJE"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 725 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 25169
im mniejszy bf tym lepiej
ja bym redukowal ile sie da

Zmieniony przez - amateurr w dniu 2009-12-09 11:52:10

... dobrze miec plecy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 429 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2906
a jakby zaczac przy 15% i dozucic do cyklu clen i t3 na zmiane po 3 tyg? Ograniczy zalewanie przy wysokich weglach na masowce i saa?

OFF
"NATURA NIE NAGRADZA I NIE KARZE. ISTNIEJĄ WYŁĄCZNIE KONSEKWENCJE"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914
glupota walic enana mete i do tego jesc clena i t3

nie spiesz sie spal tluszcz i startuj z cyklem bedzie ci latwiej kontrolowac przyrost tluszczu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 429 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2906
dzieki elite, przy jakim bf zaczac? 13 wystarczy?

OFF
"NATURA NIE NAGRADZA I NIE KARZE. ISTNIEJĄ WYŁĄCZNIE KONSEKWENCJE"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914
u jednego to inaczej wyglada u drugiego inaczej
zacznij z jak najnizszym
13-15 juz jest OK
ale im mniejszy tym lepiej widac ile robisz miesnia a ile tluszczu
jezeli jestes w stanie ocenic juz teraz czy dany poziom kalorii/wegli cie zalewa tluszczem to nie musisz sie redukowac
wazne by trzymac go w ryzach bo pozniej po cyklu nie chcesz spalac go wraz z tkanka miesniowa, rozumiesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 429 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2906
i jeszcze na koniec:
jezeli jestem ku... endo i to talkim ze zalewa mnie juz przy 3g wegli, przy 2.5g bialka i 1.2g tluszczu, to czy na saa moge podniesc tluszcze i ograniczyc wegle do np 2.5 a podniesc tluszcze do 1.4 czy wiecej? Czy zablokuje to przyrosty? Naprawde mam z weglami problem, momo ze dieta jest dopieta, a wegle tylko o niskim IG jem.

Zmieniony przez - pitekw12 w dniu 2009-12-09 12:32:28

OFF
"NATURA NIE NAGRADZA I NIE KARZE. ISTNIEJĄ WYŁĄCZNIE KONSEKWENCJE"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 172 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5534
Aeroby rob. Bezposrednio po treningu po 40 minut. Aminokwasy i carbo daj po silowym. Wegli nie ucinaj na razie, kontroluj pas.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
Węgle,do sniadania,przed i po treningu z samym białkiem,w kolejnych posiłkach białka,tłuszcze,zielone warzywa.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jedna ampułka na wiele razy?

Następny temat

Tren sajdy:/

WHEY premium