SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ann & C91 / Kolejny odcinek hardkorowych rekolekcji

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8543

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 44430
O pa, ma znawce i już kozaczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2557 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15991
Będę zaglądał zdrowia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343
Cokta
Znawca zoobowiązuje ;D
A tak na serio, od zawsze w miarę możliwości staram się pomagać.

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 325 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1331
siema, dzięki za powitanie

ja się boję, że Ania będzie śmigać większymi ciężarami ode mnie
i to jest uzasadniony strach

zapomniałem napisać najważniejszego, czyli, że moje wypiski zaczną się niebawem, bo jeszcze nie mam karnetu na siłkę + mam na głowie przeprowadzkę i trochę rzeczy, póki co jestem dość zajęty, od poniedziałku/wtorku chcę ruszyć już w miarę

a dziś to tylko jakieś aero z dziewczyną planuję, itp
i pierogi właśnie zjadłem, pozdrawiam redukujących o ile jeszcze tacy tu są


.... a jak się wreszcie ogarnę, to zrobię wam... kebaby

Zmieniony przez - C91 w dniu 2011-09-30 15:49:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343
Ja na siłowym "cyklu".
A jakie pierogi?

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 2485 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 40634
No dwie osoby, które znam, więc wpadać będę.

Do przodu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
jedynym redukujac jest ludi
a poza nim chyba obecnie nikogo

teraz pora na mase zima za pasem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 2485 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 40634
Taka Zima, że u mnie +20 i słońce
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
u mnie też
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343
Taka Zima, że u mnie +20 i słońce

Jak to kiedyś, powiedział ktoś mądry. Piękne lato tej jesieni ;D

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

plan treningu na tydzień - prośba o uwagi i poprawki

Następny temat

Plan do oceny na mase

WHEY premium