Akcja - "push it to the lilmit"- max odtluszczenie :-) - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Clever_eva MISS SFD

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1634 Wiek 25 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 15601

nie zauwazyles jeszcze ze perfekcjonistka jestem?
upewniam sie tylko.

Skutki nadmiaru HGH u kobiet
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10258

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

jesli dieta jest przestrzegana w 80-90% to te 10-20% glowno znacza, wiec luzuj posladki, nie spinaj sie bo kortyzol zaleje

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598

'glowno znacza'

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

ok to bylo z mojej strony dwu znaczne

...

Clever_eva MISS SFD

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1634 Wiek 25 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 15601

Qaz zachowuje te procenty na wyjazd do Polski

Zlinczuja mnie tam za to co wyprawiam

Podaj na maila adres na ktory chcesz towar

Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-02-02 21:34:54

Skutki nadmiaru HGH u kobiet
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10258

...

Clever_eva MISS SFD

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1634 Wiek 25 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 15601

Qaz paczka poszla, powinna dojsc jakos na dniach- daj znac

Dzisiaj mierzony BF. Wyszlo 17%

- efekt mojego wyjazdu do Polski hrhrh

Jutro zaczynam 4 tydzien diety. Czy mozna bedzie cheat meal w koncu sobie zasponsorowac?? Zasluzylam chyba.
Jakie zasady i co mozna wtedy wchlonac??

Skutki nadmiaru HGH u kobiet
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10258

...

yupie_girl ZASŁUŻONA

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 4510 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30521

https://www.sfd.pl/Oszukane_posiłki_lekarstwem_na_monotonie_dietetyczną-t315747.html

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

...

Clever_eva MISS SFD

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1634 Wiek 25 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 15601

Qaz napisz jak spisala sie poczta polska.

Aha i zostaly mi 4 tygodnie-czyli zaczynamy sie spieszyc- myslewiec, ze czas uswiadomic mnie co to jest : alpha mediator carbo...

Skutki nadmiaru HGH u kobiet
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10258

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

spisala sie

AMC to nic innego jak protokol cwiczen pomagajacy spalic "oporny" tluszcz ,wyglada to tak :
5 min rozgrzewki <bieg>
30 sek <sprint>
30 sek <trucht>

i tak 5 razy

5 min przerwy <siedzisz i popijasz wode>
20-40 min aerobow <srednie tentno>