Suple ktore mam testowac juz w sumie rozpisane.
FitMax-Therm L-Carnitine
Dni treningowe:
tyg 1: 1 kapsułka na czczo, 2 kapsułki 30 minut przed treningiem
tyg 2-6: 2 kapsułki na czczo, 3 kapsułki 30 minut przed treningiem
Dni nietreningowe:
tyg 1: 1 kapsułka na czczo, 1 kapsułka 30 minut przed trzecim posiłkiem
tyg 2-6: 2 kapsułki na czczo, 2 kapsułki 30 min przed trzecim posiłkiem
FitMax-Amino 2000
Dni treningowe:
1) Jako wzbogacenie aminogramu posiłków w ciągu dnia:
Porcja 2 tabletki - przed 2 najważniejszymi posiłkami - 15 minut przed posiłkiem, popić dużą ilością wody.
2) Jako źródło aminokwasów potrzebnych organizmowi podczas wysiłku fizycznego:
Porcja 3 tabletki - 15 minut przed treningiem oraz bezpośrednio po treningu,
Dni nietreningowe:
1) Jako wzbogacenie aminogramu posiłków w ciągu dnia:
Porcja 2 tabletki - przed 3 najważniejszymi posiłkami - 15 minut przed posiłkiem, popić dużą ilością wody.
FitMax-Slim Diet
Jako posiłek wspomagający redukcje tkanki tłuszczowej:
2 razy dziennie po 1 porcji w 200 ml wody/mleka - do posiłków ubogich w makro- i mikroskładniki (np. w pracy/szkole/gdy nie mamy czasu nic zjeś
o tym ostatnim musze cos poczytac bo nie wiem jaki to ma sklad
Dodac ZMA, tran, witaminy/mineraly
Zasugeruj jesli jeszcze cos potrzebne
Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-01-17 21:28:32