Anonim
Witam, czy długie sesje aerobowe mogą powodować wzrost kortyzolu i tkanki tłuszczowej? Lepiej wykonywać kilka razy w tygodniu sesje po 45-60 minut?
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
MORF
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
2543
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
14764
Wzrost tkanki tłuszczowej??? 
Aeroby są po to by palic tłuszcz. Mozesz stosowac po treningu silowym. np 3 razy w tygodniu
Aeroby są po to by palic tłuszcz. Mozesz stosowac po treningu silowym. np 3 razy w tygodniu
Trzeba trawę tyrać nosem,żeby zostac komandosem...
Systema Specnaz Training...
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Aeroby powodują wzrost tkanki tłuszczowej 
j/w
Aeroby mają pomagać w spalaniu tłuszczu, nie wręcz przeciwnie.
Zmieniony przez - muking w dniu 2013-07-11 10:50:50
j/w
Aeroby mają pomagać w spalaniu tłuszczu, nie wręcz przeciwnie.
Zmieniony przez - muking w dniu 2013-07-11 10:50:50
...
Pomis
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
363
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
14745
SFDWitam, czy długie sesje aerobowe mogą powodować wzrost kortyzolu i tkanki tłuszczowej? Lepiej wykonywać kilka razy w tygodniu sesje po 45-60 minut?
jak masz bazę tlenową to możesz zacząć robić interwały i mniej czasu poświęcisz na bieganie czy rowerek
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
