Rusku
w porcji węglowodanów ile cukrów ktoś wie?
Here we stand or here we fall, history won't care at all...
...
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
3613
Wiek
47 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
19374
...
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
3613
Wiek
47 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
19374
wczoraj pierwsza porcja owoce leśne po trenigu zmieszna z płatkami kukurydzianymi i powiem,że nie piłem jeszcze tak smacznej odżywki!!! Dzisiaj w końcówce treningu już myślałem tylko o porcji tej odżywki
Miałem też białko acivlabu z kawałkami owoców (truskawka)i było równie smaczne. ta firma jeśli chodzi o smaki bije wszystko co narazie piłem ( a było tego sporo). taki olimp smakowo to lata świetlne w tyle jest.
Miałem też białko acivlabu z kawałkami owoców (truskawka)i było równie smaczne. ta firma jeśli chodzi o smaki bije wszystko co narazie piłem ( a było tego sporo). taki olimp smakowo to lata świetlne w tyle jest.
Here we stand or here we fall, history won't care at all...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
205
Mam tą odżywke i chce ja połączyć z dextrose powder..dobry pomysł ? Pozdrawiam
...
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
3613
Wiek
47 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
19374
nie dobry. wysarczy po treningu około 80 gram np z bananem, waflami ryżowymi lub płatkami właśnie. Dextroze se daruj
Here we stand or here we fall, history won't care at all...
...
Siodema
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
22471
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101363
smak bananowy kozak 
poczatkowo mialem droben problemy gastryczne (pierwsze 2 dni)
a pozniej juz ok
rozpuszczalnosc dobra smak kozak
mozna brac
poczatkowo mialem droben problemy gastryczne (pierwsze 2 dni)
a pozniej juz ok
rozpuszczalnosc dobra smak kozak
mozna brac
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
651
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11980
Witam pisze ten temat ponieważ chciałbym zakupić tą odżywke jednak nie wiem czy będzie najlepsza dla mnie.
Wiek : 15 lat
Staż Treningowy : 6 miesięcy
Diete i Trening mam bardzo dobry, staż też już spory więc czas najwyższy na odżywki(nigdy nic nie brałem) mam 175 wzrostu i 67kg
co o tym myślicie nadaje sie na pierwszą?
Wiek : 15 lat
Staż Treningowy : 6 miesięcy
Diete i Trening mam bardzo dobry, staż też już spory więc czas najwyższy na odżywki(nigdy nic nie brałem) mam 175 wzrostu i 67kg
co o tym myślicie nadaje sie na pierwszą?
...
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
3613
Wiek
47 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
19374
jeżeli 6 miesięcy uważasz z spory staż to gratuluję. Jestes i jeszcze długo będiesz początkującym pakerem. A mając 15 lat powinny mięśnie ci rosnąc od samego patrzenia na żarcie i sztangę. Zapomnij o odżywkach. Cwicz i jedz.
Here we stand or here we fall, history won't care at all...
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
651
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11980
6 miesięcy sporo w sęsie jak czytam wypowiedzi typów którzy ćwiczą miesiąc,dwa i zaleca sie im odżywki. Ok rozumiem więc kiedy powinienem brać jakieś odżywki, zależy od stażu czy od wieku. Chodzi mi oczywiście o Carbo i tego typu odzywki nie żadne koksy czy kreatyny pzdr.
...
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
3613
Wiek
47 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
19374
carbo czy białko to nic innego jak jedzenie w prochu (gorszej jakości) więc przeciwskazań nie ma dla ciebie. Jednak jeżeli masz dobra dietę to jest ci to zbędne. Używasz ich jak nie dajesz rady zjadać określonej ilości białka lub węgli.
Załóż osobny temat, wklej dietę to Ci pomogę. pozdr
Załóż osobny temat, wklej dietę to Ci pomogę. pozdr
Here we stand or here we fall, history won't care at all...
...
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
22471
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101363
jesli potrzebujesz kcal w diecie badz uzupelnic braki w diecie to mozesz spokojnie kupic Best Mass Extreme - nie widze zadnych przeciwskazan
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
