A CO JEŚLI... ???

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 70 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1234

Mam pytanie a co jeśli mój staż na siłowni wynosi 1 miesiąc i zacznę cykl z kreatyną i np. + carbo (oczywiście określony trening i dieta)?
Jak to wpłynie na mój organizm? Czy cykl nic mi nie da? Będę miał 0 przyrostów mięśni?
Proszę o rzetelną odpowiedz...

Z góry dzięki za odp.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

willex

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 621 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8580

poco ci kreatyna przy miesiacu stazu ? daj sobie spokoj i wroc do tego pomyslu za pol roku.

przyrosty jakies tam beda,wszystko zalezy od dobrej diety,treningu no i regeneracji. generalnie zapomnij narazie o kreatynie, zajmnij sie solidnie teningiem i dobrym zarciem i wroc do tego pomyslu za pol roku.

...

Damien T

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 70 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1234

Ok. A podczas tych paru miesięcy ćwiczenia na ,,sucho" można coś brać innego dla wspomagania (oczywiście nie mówię tu o diecie), jakieś inne suplementy poza kreatyną itp.

...

Adam Sasza

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 283 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6207

bialko,gainer...zalezy czego Ci w diecie brakuje

j**ac Spolkow

...

novicjusz_

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2096 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 39137

Nie musisz brac zadnych supli. W pierwszych miesiacach cwiczen wszystko ladnie idzie do przodu.

Żyj tak, jakby każdy dzień miał być ostatnim dniem twojego życia.

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 115957

dokładnie

idzie z górki
poza tym nie wykorzystasz potencjału większości supli na tym etapie.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 101363

po porstu bedziesz mial teraz lepsze przyrosty ale pozniej hmm beda one slabsze

pamietaj ze za kazdym razem przy dobrej diecie i treningu mono za pierwszym razem dobrze kopie ale te same efekty mozesz miec napoczatku a pozniej juz nie wiec odpowiedz sobie sam czy warto brac napoczatku przygody z silownia krete?

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat