SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co jeśli odstawię odżywki a nadal będę ćwiczył??

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2115

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 22 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 237
Moje pytanie dotyczy tego, jaki będzie efekt, jesli odstawie odzywki - białko i jabłczan kreatyny , lub samo bialko i nadal będę ćwiczył, tyle ze bez zadnych odzywek?? Czy wszystko co zdobylem mi się jakos "spali" "zejdzie", czy może pozostanie o ile będę kontynuował ćwiczenia??

Prosze o konkretne odpowiedzi, poza tym nie znalazlem odpowiediz na to pytanie dlatego postanowilem zalozyc nowy wątek....

Pozdrawiam

PS W chwili obecnej nawet nie zacząłem jeszcze brac bialka, ale przymierzam sie do tego
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 6759 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 50243
Jeśli będzie dobry trening i dieta to wiele Ci ni zejdzie, a nawet i efekty będą niezłe.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 91 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 975
jedz dobrze a nic Ci nie spadnie. Wiem po Sobie. Dobra dieta i nie ma co sie bac spadków
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 668 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18371
dokladnie j/w wiekszosc zalezy od diety i treningu

'Kropla drąży skałę nie siłą, lecz częstością padania'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 910 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20668
ale kolega kupił białko chce je wziąść a potem już nie brać? czyli chce wziąść te białko cyklicznie... tzn ze kolega nie ma tez pojecia o diecie...

Na sucho to nawet trawa nie urośnie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 101363
zero pojecia nt odzywiania


bialko to jedzenie

bierzesz jesli chcesz połatac diete a nie dajesz juz rady z normalnym jedzeniem

wez sie za diete

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 22 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 237
Oczywiscie drodzy przedmowcy :P Przyznaje otwarcie że nie mam pojęcia o diecie... Oczywiscie wydaje mi sie jasne, że jesli bede dobrze sie odzywial to powinno być okej ale wolalem spytac ekspertow...

Powiem moze jednak o co mi chodzi...
Mozecie sie ze mną zgodzic lub nie , ale bialka ktore są proponowane w formie odzywek to bialka syntetyczne a co za tym idzie , moim zdaniem wcale nie takie zdrowe - co naturalne , zawsze bedzie lepsze...
Ze względu jednak na fakt, iż ćwiczę juz ponad rok ( 3 razy w tygodniu) efekty są marne.... Zadowalające wprawdzie, ale mogloby być lepiej - jestem dosc szczuplej postury....
Dlatego też moj plan jest taki... Wezme jakis czas bialko syntetyczne, a pozniej odstawiam i "podbudowany" nie tylko fizycznie , ale co wazne , rowniez psychicznie, będę utrzymywal trening plus naturalna dieta =P

Napiszcie co o tym sądzicie... jednak upieram sie ze syntetyk to syntetyk ,,,,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
_Knife_ Moderator
Ekspert
Szacuny 197 Napisanych postów 11363 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 86692
Pieprzenie tam.

Jesz, ćwiczysz, śpisz.

A to czy białko takie czy inne to

Efekty marne bo lipny trening i za mało żarcia. Tyle.

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-31 21:38:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 22 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 237
jak na swoj wzrost (175) i wage (64) jem przerażająco duzo =P .. Zresztą mniejsza z tym ... =P Wszyscy dobrze wiemy , że odzywki wspomagają przyrost masy mięsniowej, bo jakby bylo inaczej , to nikt by odzywek nie bral, a na silce widze ze to wlasciwie wiekszosc spolecznosci :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
_Knife_ Moderator
Ekspert
Szacuny 197 Napisanych postów 11363 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 86692
Możesz jeść góry żarcia, nieważna ilość tylko kompozycja i jakość. Po wadze widać jak to dużo jesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 22971 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 91855
wielu ludziom sie tak kiedyś wydawało, że 'dużo jedli'

ale duże czipsy to nie jedzenie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

horse power pytanie

Następny temat

Prośba o pomoc w suplementacji

Wheyvita