SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ACTIVLAB CREATINE 3 + CELL PUMP

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 569

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 78 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1324
Witam,
Kupiłem wymienione w temacie kreatynki.
Proszę o podpowiedź w dawkowaniu.

Dni treningowe:
Creatine3 4 kapsułki 30 min przed treningiem
Cell pump 8 kapsułek 10-15min po treningu

Dni nietreningowe:
Creatine3 4 kapsułki 30 min przed śniadaniem

Czy taki sposób dawkowania będzie odpowiedni?
Dziękuję za konkretne odpowiedzi. Pozdrawiam

umiesz liczyc??licz na siebie-twoje szczęście innych jepiie

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 3085 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 19258
Trzymaj się takiego dawkowania
DT 2*5g DNT 5g
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 78 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1324
Mniej więcej tak to będzie wychodziło, tylko głównie chodzi mi o to czy w dni treningowe brać rano i po treningu czy 30min przed nim i zaraz po nim.

umiesz liczyc??licz na siebie-twoje szczęście innych jepiie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 3085 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 19258
przed treningiem cell pump po treningu mono a w DNT 5g mono z rana
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 78 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1324
Creatine 3 to nie tylko mono, a też jabłczan i ester etylowy, więc może to dać przed treningiem?

umiesz liczyc??licz na siebie-twoje szczęście innych jepiie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 2351 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 45122
Bez różnicy jaka to forma , dawkuje sie tak jak każdą inną

-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 3085 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 19258
j/w a po za tym cell pump dawaj przed treningowo ponieważ coś tam pompuje:P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 78 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1324
Dzięki Panowie, sogi lecą. Pozdrawiam

umiesz liczyc??licz na siebie-twoje szczęście innych jepiie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ocena odżywek. Taki zestaw pasuje?

Następny temat

Czy dobre połączenie.

WPC