Anonim
Siema. Rzuce 3 moje fotki terazniejsze. Cwicze kiedy mi czas pozwala, 2-3 razy w tygodniu, diety teraz raczej nie trzymam trenuje bardziej lajtowo teraz. Prosze o ocene i co moje poprawic naturalnie zeby bylo lepiej :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Siema. Rzuce 3 moje fotki terazniejsze. Cwicze kiedy mi czas pozwala, 2-3 razy w tygodniu, diety teraz raczej nie trzymam trenuje bardziej lajtowo teraz. Prosze o ocene i co moje poprawic naturalnie zeby bylo lepiej :)
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
183
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
13822
spadki spadki, widze ze tu wiekszosc preferuje mase tluszczowa a nie miesniowa... jest git przynajmniej estetycznie i mysle ze duzo bardziej podobasz sie kobieta 
pozdro
pozdroBadz silny, a bedziesz mial racje.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
drugie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
wszystko :)
...
Napisał(a)
Jaguar
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2063
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
58169
Coś ty z sobą zrobił...
Wcześniej było w ****u lepiej.
I ten napis HWDP omg
Wcześniej było w ****u lepiej.
I ten napis HWDP omg
...
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
pakosmen
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
1659
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19436
jesteś na dobrej drodze, postaraj popracować nad masa
"ważna jest technika wykonywania ćwiczeń"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2063
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
58169
Łosz ty kiurfa
Btw - fajny lokal
Skąd masz te plakaty filmowe?
Btw - fajny lokal
Skąd masz te plakaty filmowe?
...
Napisał(a)
Domis
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
5004
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
168412
ale zjechałeś 
ile kg 
?
ile kg ?Przygotowania na sezon 2018 : http://www.sfd.pl/Dominik_Dudziak__Przygotowanie_na_sezon_2018-t1152318-s1.html#post-18188248
...
Napisał(a)
YANAS
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
2734
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
46343
j/w ?
...
Napisał(a)
-rks1950-
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
651
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8523
bez kitu , w c.h.u .j. spadłeś, rzuć to g**** bo zostanie z ciebie wieszak
...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Siema =] wiec ze 106 kg na 86 zleciałem. Fakt jestem o duzo mniejszy ale lepiej miec 81 cm w pasie niz 93 
Ogólnie lepiej sie czuje musze zwiekszyc mase miesniową, musze uwazac bo miesnie fakt rosną mi ale i tluszcz - to zawsze moja bolączka była no i jest Ale az tak bardzo nie żałuje ze tak zleciałem bo wtedy sam sie sobie nie podobałem a teraz jest spoko w miare.
Ogólnie lepiej sie czuje musze zwiekszyc mase miesniową, musze uwazac bo miesnie fakt rosną mi ale i tluszcz - to zawsze moja bolączka była no i jest Ale az tak bardzo nie żałuje ze tak zleciałem bo wtedy sam sie sobie nie podobałem a teraz jest spoko w miare.
