16 miechów na silce

Ciekawie, ciekawie. Wygladasz jakbys byl mezomorfem. Szybko sie te miesnie rozwinely. I stosunkowo ladnie. Stosowales diete/suplementy/wspomaganie farmakologiczne? Tylko prosze o szczera odpowiedz bo nie chce mi sie bawic.

jak zaczynałem pamiętam ze 60 kg niemogłem wycisnąc
niemiałem zadnych diet, sumplementy czasm 2x kreatyna własnie jestem po cyklu kreatynowym i finałem właśnie jest ten rekord na klatke 130kg.

aktualnie jestem 2 tyg na diecie na spalanie, w czerwcu wkleje nowe foty!
pleców niepokarze bo niemam juz dostępu do aparatu cyfrowego, ale jak ktoś chce to dale linka do postu "10 miechów na silce" tam są moje plecki, ale odrazu mowie ze nic specjalnego
https://www.sfd.pl/temat159127/ 

16 miechów -->ha ha he he ekhym no comment







same fenomeny siedza na tym forum




fenomenalnie

-rks1950- widze jesteśmy z tego samego miasta, jeśli niewierzysz przyjdz do klublu K1 - dzielnica kalina i zapytaj właściciwla od kiedy ćwicze i jak wyglądałem zanim zaczołem, a tak btw wez tez pod uwage predyspozycje i genetyke

hehe kalina

naprawde dobra robota
dużo na odżywki dawałeś? i jak z dietą?

p9c9 - zanim zadasz pytanie przeczytaj wszystkie posty, bo niechce mi sie pisac 2 raz tego samego

a miim zdaniem to nie tak fenomenalnie jest dobrze ale moim zdnaiem 16 miechow to duzo jak ja bym cwiczyl tyle czasu regularnie to bym o wiele lepiej wygladał ale i tak mi siępodoba tylko nie wiem dlczaego piszecie ze to fenomen ja takze napierwszym miejscu stawiam genetyke:) hehehe i odzywki odstawiam w kat nigdy nie brałem:) bo nie ma co ingerowac w oranizm

ludzie opanujcie sie nie ma co tu podważac, troche wyobrazni nie oceniajcie sylwetki innych przez pryzmat swoich porazek

jak ci nie idzie to nie znaczy ze drugi ma tak samo , proste

pozatym ta sylwetka w 16 miechów to nie jest znowu 8 cud świata, bardzo prawdopodobne a jesli szukasz fenomenów to poszperaj na forum znajdziesz 15 latków po 100 kilo na barki itp..

ładnie sog poleciał