...
Napisał(a)
a jak doda film na ktorym cisnie 110kg i udowodni ze ma 14, to bym wsyzstkim d****om ktorzy robia smietnik i pisza glupie teksty w***al bana na 3 dni zeby sobie odpoczeli od forum i zastanowili sie dlaczego jest im teraz glupio i z czego sie smiali..
...
Napisał(a)
Nawet jak udowodni, to zakompleksione dzieciaki beda dalej mialy problem. Takie zycie.
p.s Sporo wazysz jak na swoj wiek, nie przeszkadza Ci to?
p.s Sporo wazysz jak na swoj wiek, nie przeszkadza Ci to?
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
Sporo waży, ale co za siła w tym drzemie!
Zrób jeszcze filmik z maxami z przysiadów i z martwego ciągu.
Zrób jeszcze filmik z maxami z przysiadów i z martwego ciągu.
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
...
Napisał(a)
poczekajmy spokojnie do wieczora, nie czepiajmy sie panowie chłopaka, nawet jak nie da rady to i tak nie ma co robić sensacji i przeżywać jak stonka oprysk.NIC nie zmieni faktu ze jak na swój wiek i tak bierze 100 kg i jest bardzo silny. wszystkim innym w jego wieku doradzę, aby przestali truć na forum tylko sami wlepili swoje filmiki jak biorą po100, 110 i 120 kilo w wieku 16,17,18 lat )wtedy sami się wszyscy przekonają kto tu na prawdę może coś powiedzieć a kto nie, bo łatwo jest kogoś wyśmiać i krytykować, a trudno samemu na siebie zerknąć krytycznym okiem. A ktoś nawet twierdził ze się chłopak chwali...i co z tego?? nich się chwali ma czym, bo to na prawdę jest coś. Panowie, wspierajcie się nawzajem a nie stresujcie i obrażajcie, bo łączy was to samo, czyli zapał do siłowni i żelastwa ))) a to powinno być priorytetem tak myślę ale mogę się mylić.
Trenuj ponad ból...śmierć będzie Twoim jedynym ukojeniem !!
...
Napisał(a)
zerknę na temat wieczorem jak nie będzie filmu wieczorem temat poleci
wrzutki lub jakieś osobiste podjazdy = BAN 14 dni
pokój
wrzutki lub jakieś osobiste podjazdy = BAN 14 dni
pokój
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Patryk K : z tego co napisałęm się wycofuje, a filmik i tak dodam, może wtedy uwierzycie.
Co do wiary to profesionaliści mogą wątpić . Aczkolwiek wszystko się okaże. Powodzenia w treningu
Co do wiary to profesionaliści mogą wątpić . Aczkolwiek wszystko się okaże. Powodzenia w treningu
NO PAIN , NO GAIN
http://zdrowo.info.pl/odchudzanie.html
Pozdr.
...
Napisał(a)
Dee-Jay wyluzuj. Był tu niedawno taki jeden [masa129] co po paru miechac wyciskał na barki 110kg, a po 2 miechac zrobił 8cm w bicu i swietną sylwetkę. Jak się pózniej okazało, filmiki fotki na podsumowaniu były kumpla, który ćwiczył napewno długo.
Ja się dałem nabrać na te 110kg na barki po paru miechach, więc teraz dopóki nie zobacze to nie uwierze. Chociaz w przypadku tego Patryka K bardziej jest prawdopodobne te 110 na klate niz u masy129 na barki. Nie ma sie co spinac...
PZDR
Ja się dałem nabrać na te 110kg na barki po paru miechach, więc teraz dopóki nie zobacze to nie uwierze. Chociaz w przypadku tego Patryka K bardziej jest prawdopodobne te 110 na klate niz u masy129 na barki. Nie ma sie co spinac...
PZDR
...
Napisał(a)
Nikt mi nie wieży. NINIEJSZYM WYCOFUJE TO CO NAPISAŁEM NA SFD_ BO NIE MA SENSU SIĘ CHWALIĆ CZYMŚ W CO NIKT NIE WIERZY> ĆWICZĘ TYLKO DLA SIEBIE A NIE DLA WAS. A WIĘĆ NIE WIEM CZY DODAWAĆ FILMIK BO I TAK KAŻDY BĘDZIE MÓWIŁ ŻE MAM ZE 20 LAT, ALBO NA GRYFIE JEST 30KG
napisałeś raz "wieży" a potem "wierzy" albo to diwe osoby pisały, albo zajrzałeś do słownika
napisałeś raz "wieży" a potem "wierzy" albo to diwe osoby pisały, albo zajrzałeś do słownika
Co ty k***a wiesz o spamowaniu???
Poprzedni temat
TRENING do oceny
Następny temat
ogólny rozwój mięśni i zgubienie zbednego tłuszczu
Polecane artykuły