kolo3
jest OK jak na taki staż Ćwicz dalej ziom pozdro!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
195
...
Napisał(a)
chucknoris
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
11895
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
164753
ładnie
http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM
...
Napisał(a)
Maniac7
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
551
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11097
nie prowokuj nas tutaj
...
Napisał(a)
-grzesiek-
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Wiek
4 lata
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6003
Nie bądź taki skromny 
SOG 
SOG http://www.cwiczenianamase.pl - ćwiczenia, trening, dieta na masę
...
Napisał(a)
chambers
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
576
wstawie jeszcze fotke dla porownania po 3 miesiacach cwiczen i teraz:D
Rozmowy o estetyce zostawiam innym, Ja wole mieć więcej mięśni niż mniej.
...
Napisał(a)
Stromile
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
145
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2245
Tiaa 120 kilo na klate, dobry zart.
Big Mass
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
576
nie wiem co ci sie nie podoba kolego ale taka jest prawda planuje w 15 miesiecy dojsc do 160 to jak narazie moj cel.. przy tym masa dojsc do 95kg wagi
Zmieniony przez - chambers w dniu 2006-12-14 21:04:03
Zmieniony przez - chambers w dniu 2006-12-14 21:04:03
Rozmowy o estetyce zostawiam innym, Ja wole mieć więcej mięśni niż mniej.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
576
jeszcze dozuce foteczke mojej malutkiej pieknej ukochanej gwiazdeczki ktora jest moim glownym mobilizatorem do rosniecia :*
Rozmowy o estetyce zostawiam innym, Ja wole mieć więcej mięśni niż mniej.
...
Napisał(a)
darek1805
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
5259
Wiek
2 lata
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
61816
planuje w 15 miesiecy dojsc do 160 to byl zart
a tak pozatym to sylwetka jak na 10 miechow dobra
a tak pozatym to sylwetka jak na 10 miechow dobra...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
576
obliczylem sobie siedzac w szkole iz przez 3miesiace stalej suplementacji idzie mi okolo 7,5kg sily zsumowalem i wyszlo ze w marcu 2008 roku powinienem pchac najmniej 150kg biorac pod uwage to ze z kazdym kg idzie sila coraz wolniej mam poprostu taka genetyke ze ni jak nie moge sie zalac woda ani tluszczem a sila idzie mi mimo woli :P
Rozmowy o estetyce zostawiam innym, Ja wole mieć więcej mięśni niż mniej.
