SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

10.000 kroków dla zdrowia-my chcemy więcej-marzec-kwiecień 2019

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7456

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264578
605 181 + 19 256 = 624 437


Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 75 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 8455
W czwartek straszny zjazd pogody i mojego samopoczucia. W całości wykorzystałem dzień wolny i nigdzie nie wychodziłem.

196 381 + 2 444 = 198 625

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 75 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 8455
Mimo chłodnego dnia udało się wyrobić tytułowe 10 000 kroków. :)

198 625 + 10 050 = 208 675





Zmieniony przez - Karolvalor1 w dniu 2019-04-13 08:20:50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264578
624 437 + 17 353 = 641 790


Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 75 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 8455
Cel osiągnięty a piesek zadowolony.
208 675 + 11 536 = 220 211





Zmieniony przez - Karolvalor1 w dniu 2019-04-14 08:29:46
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264578
641 790 + 11 067 = 652 857


Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 75 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 8455
Wczoraj w końcu ładna pogoda. Chciałem ten dzień spędzić nieco inaczej ale nie wyszło. Potem żeby dać odpocząć głowie i rozruszać nogi zrobiłem sobie spacer.

220 211 + 22 320 = 242 531

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264578
652 857 + 17 255 = 670 112


Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264578
670 112 + 13 517 = 683 629

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 75 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 8455
W poniedziałek uczelnia strasznie dała mi w kość. Zapomniałem zabrać śniadanie ze sobą akurat tego dnia gdy wszyscy coś chcieli odemnie. Wróciłem zmęczony a jeszcze trzeba było przygotować się na następny dzień.
Jedyny plus, że to był mój ostatni taki poniedziałek na studiach.

242 531 + 13 146 = 255 677

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja czy budowa masy mięśniowej

Następny temat

Nagrodzona w dziale -Nene87

WHEY premium