SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ćwiczenia z gumami, rozciąganie - zdjęcia, rysunki

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 86

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 222 Wiek 54 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8858
Może ktoś może podpowiedzieć, szukam książki z rysunkami, zdjęciami ćwiczeń z gumami, na rozciąganie, taki cały kompletny zestaw.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 10739 Napisanych postów 118271 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1387433
youtube wpisz hasło streching band

pełno filmików jest
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 6638 Napisanych postów 8200 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 232315
Dokładnie jak wyżej - masz internet a tam masz wszystko i znacznie lepiej pokazane niż w książce :)

Gumy to świetna opcja nie tylko do rozciągania ale i do treningu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Za duże łydki a rower stacjonarny. Ćwiczenia na szczupłe łydki.

Wheyvita