[BLOG] Wazzzup - początek długiej drogi.

Olimp Vita-Min Multiple Sport
Ostrovit MgZB (ZMA)
Omega 3
Universal Creatine 5g



Zmieniony przez - Wazzzup w dniu 2016-04-21 17:23:35

Zmieniony przez - Wazzzup w dniu 2016-04-23 20:32:23

Zmieniony przez - Wazzzup w dniu 2016-04-24 14:50:58

no coz wymiary poza pasem masz bardzo podobne do mnie. Masz chyba inny typ sylwetki niż ja bo przy tej wadze tyle w pasie to troche słabo. Ja na 70kg teraz 79,.5 w pasie i też chce zejsc wlasnie na 9% Pozdrawiam,życze powodzonka.Rekordy silowe masz lepsze znacznie niz ja. Zapraszam do siebie

Wliczasz warzywa? Nie męczy Cie to? ;)

równiez wliczam.Nie dla kalorii,ale dla blonnika orientacyjnie

Listę drukuję i robię sobie według niej jedzenie. Jeśli są wpisane wszystkie składniki, to wiem, że niczego nie zapomnę dodać.

Chciałem zacząć wrzucać zdjęcia ładniejszych posiłków, które uda mi sie zrobić, ale jak na razie niewykonalne. Za szybko znika z talerza

Ps. Niedawno miałem na II śniadanie i podwieczorek omleta z kurą i papryką. Dodane odpowiednie przyprawy oregano itd. (robiłem według przepisu z potreningu.pl). Zaskoczył mnie niesamowicie. Smakuje trochę jak pizza, na redukcji bardzo dobry. Jak znajdę to wstawię przepis.
Smakował mi też bardzo twaróg z orzechami na słodko, muszę niedługo zrobić, bo jak pomyślę o nim, to aż mnie telepie





Zmieniony przez - Wazzzup w dniu 2016-04-26 16:47:53

Drugi tydzień według nowego treningu i czuję się sporo lepiej. Z dużo większym zapałem zmierzam w kierunku siłowni
Bardzo fajnie weszło mi na klate, czułem siłę. 70kgx8.

Kończę paczkę revexa i mogę napisać krótkie podsumowanie. Większość czasu dawkowałem 2x2, potem 2 z rana, 3 przed treningiem.
Zalety:
- naturalne składniki
- leciutko pobudza
- motywuje do treningu
- kompleksowy, w miarę dobry na pierwszy spalacz

Wady:
- niby w miarę pobudza i motywuje, ale to samo jest po 2 mocniejszych kawach
- bardzo "lajtowy" - po połowie opakowania chciałoby się spróbować już czegoś mocniejszego

Podsumowanie
Na pierwszy spalacz nie sprawuje się najgorzej, jednak myślę, że lepiej jest wybrać coś tańszego np. sfd fat burner. Na pewno nie będzie większych różnic, a trochę zaoszczędzimy


Teraz czekam na Black Bombs od DY
Wrzucę prawdopodobnie od piątku i będę zdawał relację jak działa.





Zmieniony przez - Wazzzup w dniu 2016-04-26 20:44:09