SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

%%% Nowy spam potrzebny, ale nazwy dzis nie wybierzemy %%%

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 154026

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886
no od 4 do 5 ranek to pasuje, po co miał bym wychodzić o 2-3 już nie ta branża hrhr
a ja ide sobie strzelić zimne piwko, bo po pracy jestem i mi się pić chce hhahahahrhrhrhrhr

Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-08-21 21:52:09

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 11401 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 44884
hahaha farciarz. ja przez 2 tyg wypilem wiecej browaru niz przez caly rok. teraz przerwa, trzeba cos zrzucic tego zadla. ale jeszcze trzeba wrocic do treningow co nie jest takie proste;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 4493 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18884
ano

Pozdro&Poćwicz

o jednym tylko marze, by kibic kibica nie wysyłał na cmentarze...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 458 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 13618
Te przysiady na 80%CM samą sztangą po przerwie ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 11401 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 44884
kto ma jakis dobry sposob na zbicie brzucha? tylko nie piszcie ze dieta i trening

Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2012-08-21 22:12:13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 458 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 13618
Niech laska Ci po bebzonie poskacze powinien się zmniejszyć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886
http://nasygnale.pl/kat,1025347,title,Szok-26-latka-zdjela-stanik-i-udusila-nim-sasiada,wid,14860281,wiadomosc.html?ticaid=5f076 przy takim widoku nie miał bym nic przeciwko gdyby to mnie udusili

a no popieram Bakusia

CT też byłbym ciekaw, jak coś opatentujesz daj znać

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 11401 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 44884
ale to chyba nie ona na tym zdjeciu

dobra cos pomysle i dam znac. moze byc ciezko ale musi byc jakis sposob;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886
kvrwa zawsze coś muszą zj**bać, koledzy yebani....




przecież wiem, tak tylko se pisze ale może miała lepsze kto wie

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 11401 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 44884
ta ze zdjecia mogla by mnie udusic, ale chyba badziej bym wolal cycki niz stanik. tak w ramach pocieszenia:D
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Worek, a cardio

Następny temat

Pytanie ~~ Siłka / Masa / Rzeźba PLAN + jedzenie ~~~~~~~~

WHEY premium