zastój na omce

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 553

witam, biorę omke 3 razy na tydzieiń, wbiłem już 18strzałów i od ponad tygodnia sadek siły i nic nie idzie, wymiary nic ne zwiekszyły sie, zatrzymałem się na +2cm w ramieniu i +5cm w klatce. czym to może być spowodowane?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lysol24

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 2346 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12822

daj ankiete i rozpisz ten cykl po ludzku. Moze trzeba podkrecic dawke i zwiekszyc wegle w diecie

Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-07-13 11:12:16

Doping.

...

Gołyn

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 275

1. WIEK: 22lata
2. WAGA: 100kg
3. WZROST: 182cm
4. WYMIARY:
-biceps: 45cm
-klatka: 125cm
-udo: 66cm
-talia: 98cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata
6. DIETA:
-białko: 230g
-węglowodany: 500g
-tłuszcz: 70g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle. (150mety), (200mety+10omki)
8. TRENING: pn. wt. czw.pt
9. CEL CYKLU: masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6miesięcy
11. POZIOM BF%: --
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):wolna
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:--
-martwy ciąg: --
-przysiad:--

cykl trwa już 6 tygodni.
1tydz 250mg
2. 500mg
3,4,5,6 750mg (pon, śr, pt)

po coś trzeba żyć

...

Gołyn

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 275

z konta brata pisze bo w pracy jest ,ja coś nie moge ze swojego dlatego dopiero teraz ankiete wysłałem.
Brat twierdzi ze dieta do dup... i że na omce solo zdaża sie coś takiego. twierdzi że musze jeden jeszcze środek dożucić ale wole się dopytać bo brat czasem robi cykle mocne, że aż strach..

po coś trzeba żyć

...

sanchez83

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 616 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13201

a co myslales ze bedziesz rosl na omie caly czas

Kup nolve zapodaj przez 2 tyg 20mg ed , omy nie przerywaj.

...

agovarin

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 506 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2968

czasem tak bywa mysle ze powinienes pomyslec nad zwiekszeniem kcal w diecie podciag wegle
postaw tez na regeneracje

...

smoki1

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 290 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3922

tez tak mialem na omce - zastoj w 6.tym tygodniu.zwiekszylem dawke i ruszylo do przodu. daj np E0D,czyli co drugi dzien,wyjdzie ci 7 strzalow na 2 tygodnie-co daje dokladnie 875mg tygodniowo,czyli troche podbijesz. Albo daj 1000mgWEEK i ruszy pozadnie.
[odpoczynek,wegle - wiadomo]

S-mocze
F-orum
D-yskusyjne

...

agovarin

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 506 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2968

smoki 1gram wegla przy jego stazu......................??

...

smoki1

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 290 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3922

a wogole po co wchodziles na dawke piramidka ???? na koncowke cyklu rozumiem,ale na starcie ? Ja raczej widzialbym ruszenie stala dawka,a tawet front'a [pierwszy strzal x2].w sumie to dopiero ci sie stuff rozkrecil,i juz zastoj...dziwnie jakos.Ja bym podbil wegle,dawke,i odpowiednio regenerowal sie po treningu.Moze za czesto trenujesz i nie ma regeneracji ????
Przeswietl wszystko od poczatku,zastanow sie dobrze - gdzies musi tkwic blad,musi byc przyczyna,cos robisz zle. Szczerze powodzenia zycze i zdrowia.

S-mocze
F-orum
D-yskusyjne

...