SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zastój na Cyklu Bold + Susta - prośba o rekomendacje

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 170

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 36 lat Na forum 89 dni Przeczytanych tematów 129
1. WIEK: 37
2. WAGA: 97
3. WZROST: 189
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 125
-udo: 70
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 16 lat (z kilkoma przerwami po drodze)
6. DIETA: (3500kcal dzień nietreningowy , 4000 kcal/dzień treningowy) podział 40%B, 30W, 30%T
mniej więcej poniżej:
-białko: 350 g.dzień
-węglowodany: 263g
-tłuszcz: 117g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [1] 15 lat temu enat 8 tyg x 250 mg + meta (dawek nie pamiętam), [2] 100 tabsów metki
8. TRENING (4 dni treningowe / tydzień):

Sobota: klatka (20 serii), triceps (12 serii)
Niedziela: plecy (20 serii), biceps (12 serii)
Poniedziałek: wolne
Wtorek: Barki(20 serii) + brzuch (serii)
Środa: nogi (20 serii)
Czwartek: wolne
Piątek: wolne

9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 15 lat
11. POZIOM BF%: 12 %
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): EKTOMORFIK
13. STAN ZDROWIA: B.Dobry, badanie przed cyklem:

Morfologia
Profil lipidowy
ALT i AST
Testosteron całkowity
Prolaktyna
Estradiol
tarczyca

Wszystkie wyniki w przedziale uznanym za prawidłowy.

14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2500 kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg: nie robię maksów, w serii 130kg
-przysiad: nie robię maksów, w serii 120kg

PYTANIE:

Cześć,

Tytułem wstępu, zanim przejdę do pytań.

Aktualnie jestem na cyklu Susta + Bold, cykl 16 tygodni w rozkładzie:

1-16 bold w dawce 500 mg e5d,
1-17 testosteron susta w dawce 250mg e2d,
od 6 tygodnia jadę hcg 1000 Iu e7d do końca teścia,

Planowany odblok:
10 dni po ostatnim strzale teścia clomid 20 tabletek po 1 dziennie na noc,
pod ręką przez cały okres cyklu mam tamox i armidex, ale póki co nie musiałem stosować.

Wystartowałem z wagę 89 kg, przy bf 9%, aktaulnie mam 97 kg i 12,5% bf (mierzone tanitą, ta sama maszyna)

I przechodząc do pytań:

1. Od dwóch tygodni waga mi "stanęła" i nie idzie do przodu, mam jakiś zastój. Ktoś coś może zarekomendować w temacie? Zmiana w diecie, treningu, podbicie dawek, etc ? Mam jeszcze zakupiony Turinabol 120 tabs, ale nie dodaweałem do tego cyklu, aby ograniczyć się do dwóch 'delikatnych' środków na start.
2. Czy odblok mam ułożony właściwie i czy rozkład HCG jest dobry (cykl konsultowany). Chciałbym jednak wyeliminować ewentualne błędy bazując na doświadczeniach w grupie
3. Dupa mnie już boli od tycn iniekcji i chciałbym się z susty przenieść do końca cyklu na enana. Czy uważacie to za dobry pomysł oraz (jeżeli tak) jak to zrobić najoptymalniej? (mieszanie susty z enanem, a potem zmiana, czy od razu "po prostu" zamiana środków, etc)

Z góry pięknie i pokornie dziękuję za rekomendacje i ewentualne sugestie ;)

Rapast,
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 73 Wiek 1 rok Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9637
jak chcesz przełamać stagnacje, to wrzuć jakiegoś orala na 4 tygodnie np. metke 20mg ed,albo antka 50mg
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 36 lat Na forum 89 dni Przeczytanych tematów 129
adrian adw
jak chcesz przełamać stagnacje, to wrzuć jakiegoś orala na 4 tygodnie np. metke 20mg ed,albo antka 50mg


A jak z Turą ? Opłaca się na tym etapie przy tym konkretnym cyklu ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 73 Wiek 1 rok Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9637
Zawsze to będzie dodatkowy środe(bodziec)dla organizmu, ale z reguły trzeba uderzyć czymś mocniejszym nisz się brało(bierze).Ja osobiście uderzyłbym z metką na te 4-tygodnie


Zmieniony przez - adrian adw w dniu 2019-03-31 18:28:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 36 lat Na forum 89 dni Przeczytanych tematów 129
Czy ktoś byłby w stanie jeszcze pomoc w temacie :)?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 22161 Napisanych postów 253032 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1311914
jakie ari chcesz łykać skoro e2 jest nisko ??

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 36 lat Na forum 89 dni Przeczytanych tematów 129
lodzianin1
jakie ari chcesz łykać skoro e2 jest nisko ??


Co masz na myśli? Możesz proszę doprecyzować?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy drugi cykl enan meta