z 40kg na 66kg

jeszcze rok temu cisnolem na klate 40kg a teraz 66 kg
czyi jak oceniacie skok 26kg to chyba dobry wynik przy wadze 60 kg

masz kontakt z bazą

Ja jak zaczynałem to brałem 40 kg.teraz po 5 miesiącach biorę 90kg.Tojest początek ,więc dlatego tak szybko siła idzie.

Ostra sieka rulez

cudowny




Brutus

Jezeli to twoj pierwszy rok ćwiczeń(a podejrzewam ze tak) to troche słabo ci sila poszła.Ja cwicze 3 miechy i na początku cisnąłem 30kg;) a teraz jest juz 54;)Czyli w cieagu 3 miechów poszło mi 24kg.Ale to narmalka ze mi tak szybko poszło bo wiadomo....na początku sile idze jak sk*****yn a pózniej zaczynają sie juz schody....

Ale to ze ci poszlo 26 kg to wcale nie znaczy ze jestes jakis cieniasek.W sumie ty juz wyciskasz swoj ciezar ciala,a mi jeszcze sporo brakuje.Wielu chciało by cosnąc tyle co ty.

POZDRAWIAM

ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

mi w ciongu roku przybylo z 40kg w wycisku na 75. Tak se ale co tam...

powinno być lepiej mi przez pólroku poszło 40 kg siły

d.j666

Mi w ciągu 2 miesięcy przybyło 12kg, wyciskałem (na w połowie października max 55kg), a teraz 67kg (czyli masę swojego ciała...). W styczniu chcę podejść pod 70-75kg. Pozdrówka...

________________________________________
...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-...
________________________________________

...:::Dresiarska flota:::...
Inny nie znaczy gorszy
......PoZdRóWkA......

A mnie z 40kg na 80kg (oczywiscie po roku) i czekam na wiecej

Enzo

mi z 25 do 62,5

mi z 57 na 72 w ciagu 1,5 miecha cficzen :)

czy nie? :D

mi poszlo z 50kg na 68kg w trzy miechy

Tylko ciezka praca pozwoli ci osiagnac sukces
Pozdrawiam Look15.

ja 4 miechy temu brałem 40 kg a tydzień temu po 2 tyg.przerwie wycisnąłem 57,5. moim zdanie za dobrze ci nie poszło patrząc przez pryzmat całego roku ćwiczeń