zma

Witam...chcialem sie dowiedziec jak powinienem brac te suple 1.BSN Syntha-6 1opakowanie i Matrix 5.0 1op 2.Olimp Massacra 1op 3.Olimp Kreatyna 1250 300kaps x2op 4.Olimp Anabolic Amino 5500 5.Olimp ZMA 60kaps 6.Olimp L-glutamine 3xblistr Zestaw zostal przejety po bracie :) czesc supli jest w polowie zużyta (syntha, Massacra i kreatyna). Jesli [...]

Witam w moim zestawie znalazl sie -1 pucha Massacry - 1 PUcha Xpanda - resztki z Cp -LEcytyna -Vitaminki z olimpa - Zma apteczne - CArbo - Bcaa ale mysle ze tu nie bedzie potrzebne. Jak to ładnie rozplanowac? Z gory dziekuje ;) Pozdawiam P.S -WieK 17lat -Staż roczek -3x w tyg trening silowy - Waga 70kg ;( - Kreatyne ostani raz bralem pol roku temu [...]

[...] własnie zakupilem w naszym kochanym forumowym sklepie oto taki zestaw supli: olimp carbo 5 kg Ostrowia wpc 80 - 5,4 kg omega 3 - 180 kaps Hmb olimp 500 mg 400 kaps olimp zma 120 kaps olimp Kreatyna mono 3x 300 megacaps Pytanie: jak to rozłozyc w czasie i przestrzeni w przeciagu ok 6 tygodni cylku, oczywiscie wszystkiego nie musze wykozystac( [...]

Czesc zastanawiam sie jak brac Biogenix CrESTER 250tab i Biogenix Cell Pump 665g sposób 1 DT: rano CP(10g) przed treningiem CrESTER (5 tab) Po treningu CP(10g) DN: rano CP(10g) pora treningu CrESTER (5 tab) sposób 2 DT: rano CP(10g) przed treningiem CP(10g) po Treningu CrESTER (5 tab) DN: rano CP(10g) pora treningu CrESTER (5 tab) sposob 3 DT: [...]

czesc kuoilem sobie creavolution i KO i chce brac w DT dwie porcje na czczo crew -9gr i przed treningiem KO - 15gr a na noc ZMA a w DNT na czczo crev i po poludniu pol KO czyli 7,5gr moze taka dawka dzienna byc kreatyny????

MAM PROBLEM JAK MYSLICIE POLACZENIA UNIVERSAL STEROL COMPLEX + ANIMAL PACK CZY TAURINE + KREATYNA (I CZY RAZEM D-RIBOZE )+USTEROLCOMPLEX + HMB+ZMA CO WIECEJ DA ?? PRZY CZYM WIECEJ PRZYBEDZIE I CZY MOZNA LICZYC NA ROZSTEPY HAH POZDRO YO ------------------------------------------------------------------------ ZYCIE JEST ZA [...]

[...] mase miesniowa ale dobrej jakosci!! dieta bedzie z nadwyzka kaloryczna niewielka a on chce zeby ten fat burner z treca bo niego sobie upatrzył służył jako pobudzacz przedtreningowy!! rozpiscie ten cykl jak mozecie !! suple jakie teraz ma to TCM 360 kapsułem Mono 300g Carbo 1kg fat burner 180 kapsułek zma apteczne czy cos jeszcze tutaj dodawać??

Sorry ze zakladam nowy temat. Moje odzywki to Xp, Cp, ZMA olimp, Vita-min ms i gold omega 3. z tego co proponuje DaroNigga w swoim temacie o dawkowaniach DT: CP na czczo XP przed treningiem CP po treningu DNT: XP na czczo CP po poludniu no i nie wiem czy to tak da rade z 1 pucha cp bo tam jest 70 porcji za pomoc oczywiscie sogi :)

Witam serdecznie. Jako że zmieniłem plany i nie będe robił redukcji, do sprzedania mam suple NOWE - NIEOTWIERANE: ActivLab ZMA 90 kaps. - cena 30zł ACTIVLAB MACHINE MAN BURNER 120kap - cena 30zł ACTIVLAB BCAA XTRA 500g x 2szt - cena 2x45zł ACTIVLAB WHEY PROTEIN WPC 80 BIAŁKO 2kg. - cena 90zł CAŁOŚĆ 240zł WYSYŁKA GRATIS oraz ACTIVLAB BCAA [...]

Witam mniej więcej na polowe ferii planuje cykl z clout i bodyoctane, badz cykl Miętkiego (Storm i Shock Therapy). Może macie jakies inne propozycje ?? Na razie jestem w fazie rozwazan Ostatni mój cykl był na dwóch XP, tzn XP a pozniej Xpe. Dieta odpowiednio zbilansowana ZMA, Omega-3, witaminy i te sprawy sa na porządku dziennym

Witam mam ostatnio problem ze snem tzn nie mialem tego problemu od jakiegos 2.3 lat obecnie 21 lat;) to tak klade sie spac o 22 a na 7 rano do pracy wiec chem sie wyspac a tutaj lipa leze leze i zasypiam o 1.1 30 w nocy jak temu zaradzic moze jakies zma?? lub cos na sen:) kto cos probowal z góry dzieki pozdrawiam:)

Witam, mam pytanie odnośne glutaminy. Za niedługo planuje cykl masowy i zastanawiam się nad dodaniem glutaminy. Aktualnie mam w planach białko, mono, aakg i zma. Czy warto dodać glutaminę? Opłaca się dokupić i czy przyniesie jakiś dodatkowy rezultat, czy to raczej rozwiązanie przy nadmiarze gotówki? Planowałem taka suplementacje glutamina - dnt [...]

Jak w temacie. Jak to najlepiej rozłożyć ?? Łączyć, czy rozwalić na dwa cykle ? Zaznaczam, że m1t chcę zapodawać 2on 2off 2on, bo 4on już kiedyś brałem i chcę spróbować innaczej. Oczywiście poza tym mam cp i zwykłe mono, zma ph i tt Kaizena, no i wiadomo witaminki i osłonki, a po clomifen. Czekam na sugestie. pozdro

Witam. Od kwietnia planuje zaczac cykl masowy, i zamierzam dobrac odzywki. Shocka juz mam, dokupione takze ZMA, omega3 i bialeczko. Pozostalo mi kupno stacka i zastanawiam sie nad BSN Cell mass + mono. I jak by to dawkowac? DT rano mono, przed trn. shock, po Cell mass NT cell mass Czy jakos inaczej? A moze inny stack? Szukalem w wyszukiwarce ale [...]

[...] moj 1szy cykl chce abyscie mi doradzili co wybrac cp+mono czy cp+KA czy moze zrobic cykl na samym cp?? dobre by bylo cp + Crystal-C ale tego niema jak widze narazie nigdzie do tego o3, zma apteka, mega milk ewentualnie magic milk, carbo po treningu, jeszcze troche mam bcaa+gpower i winaminy multiple SPORT olimp heh?? dzieki za wszelkie sugestie

Witam :) 1)w dt łykam rano: kreatyne, hmb, l-glutamine przed treningiem o 14.00: kreatyne, aakg po treningu o 16.00: hmb, l-glutamine przed snem: hmb, l-glutamine, zma chodzi mi o to czy w dnt łykac drógą porcje kreatyny z aakg, hmb i l-glutaminą naraz o 16.00 30 min przed posilkiem? czy robic to o tych samych porach co w dt? 2) czy warto do tego [...]

Witam ! Za miesiąc kończę już dość długo trwającą redukcje i powoli zabieram sie za MASE ! Planuje wziasc jabłczan z Trec'u i jakąś przedtreningówke ale nie wiem czy moge na pierwszym cyklu, jeśli moge to jaką ? bo raczej nie bede brał sie za coś mocnego.Chce brać jabłczan ponieważ jestem podatny na szybkie podlewanie Wiek-18 Wzrost-185 Waga-85 [...]

Witam! Jestem świeżak na forum więc proszę o zrozumienie.Mam 182 wzrostu,85 kg i 22 lata.Chcę zacząć niedługo cykl i kupić suplementy.Czy wybrałem dobre suplementy na cykl? Jak je stosować od rana do wieczora? Czy proponujecie coś jeszcze kupić? Proszę o rady.Z góry dziękuję!!!Pozdrawiam!!! 1.Universal Creatine micronized powder 2x 200g 2. [...]

Cześć. Mam 21 lat. Z tego co wiem to do 25 roku życia ma się największy poziom testosteronu w organizmie oraz kształtuje się układ hormonalny. Myślałem o tym by ułożyć cykl na takich odżywkach jak: ZMA, Tribulon, DAA czy PCT. Wiem, że im większy poziom testosteronu tym lepiej i szybciej buduje się mięśnie oraz spala tłuszcz. Czy w moim wieku ma [...]

witam wybieram sie zaniedlugo do UK i mam tkiae pytanie czy ktoś zwas przewoził jakieś odrzywki do Angli?? mam zamiar wziasc zesobą Gainera, Białko, X-panda, cell-pumpa, ZMA z tym ze tego bialka i gainera to duzo mam czy ktoś juz tak robil ??