zestaw witamin

generalnie taki zestaw jest si. Zadbaj tylko o odpowiednia podaż witamin i omega-3. Aha, proponowałbym też zwiekszyć podaż wapnia i magnezu pozdro

[...] w dzień jesz tylko ogórki, sałatę, pomidora i marchewkę? To powszechny błąd, są to popularne warzywa (dodać trzeba tu jeszcze cebulę ;-) ), ale nie jest to żelazny, idealny zestaw, który w znacznym stopniu wspomaga dietę w witaminy, minerały, czy błonnik, także liczy się przede wszystkim urozmaicenie, a ilość warzyw uzależniaj od ilości [...]

Nie jestem fanem Shocka ale jeszcze mniejszym Doriana (nic pozytywnego oprócz pobudzenia i pompy- brak witamin, kretki, aminków itp.) Jak bym miał wybierać to zestaw 2.

[...] posiłku). Dodatkowo gainer nadawałby się po treningu (Mass XXL); - kreatyna, tutaj mogę polecić cm3 w proszku, zbiera bardzo dobre recenzje; - nie wiem jak z dietą, jeśli jest w niej mało warzyw i owoców to kompleks witamin/minerałów typu Multi Pack i Mega Mineral, ew. Vital X Pack - czyli wszystko w jednym. Dla mnie to taki zestaw minimum ;)

Animal pak-legendarny zestaw i kombinacje witamin,minerałów,weglowodanow i kwasow tluszczowych. Jak dla mnie towar z najwyzszej polki.

[...] to być serwatka - spokojnie możesz zostać przy mieszance). Poza tym w tym okresie łatwo o deficyt różnych witamin i minerałów. Na rynku jest tego wiele - może to być supradyn, bodymax, geriavit z apteki albo zestaw dla sportowców - daily complete, megabolic weidera itd. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

z tego co widze to w odżywianiu to dopiero układasz dietę... a więc z witamin najlepiej będzie jak zakupisz zestaw multivitaminowy typu: vigor, vitaral... zrobisz dla organizmu o wiele więcej dobrego niż z samej B12...

[...] krew i poki co nie mialam jakichkolwiek niedoborow oczywiscie lykam witaminki, ale to raczej ze wzgledu na spore obciazenie treningowe, a nie sama diete najwazniejesza jest duza roznorodnosc - zeby nie jesc w kazdym posilku tego samego tylko jak najwiecej roznych produktow, tak zeby zapewnic sobie pelen zestaw aminokwasow, witamin i mineralow

po co mu apteczna zma?? w jego wieku?? Rolę uzupełniacza minerałów i witamin spełni dobrze zestaw np olimpa...

zestaw dopasowana zbilansowana dieta + Odpowiedni trening siłowy + upór i konsekwencja + regeneracja, sen, odpoczynek + ew. jeśli braki w diecie to suplementy w postaci białka, witamin etc. Gradacja w kolejności od najważniejszego do najmniej

Każdy zestaw się nadaje - Vitaral, Vigor, Centrum a z takich konkretnych to np Daily Formula czy z Olimpu jakieś witamin paki :) Ja osobiście biorę ten pierwszy :)

[...] na ostatni guzik spalacze tłuszczu to już w ogóle wywalenie pieniędzy w błoto. Dieta się zredukujesz nie tabletkami :) a co do witamin polecam stosować na co dzień jakiś zestaw jak np multiple post z olimpu czy daily formula z universala a wspominanego wcześniej animal paka powiedzmy raz na 3 miesiące w celu uzupełnienia diety w ewentualne [...]

czyli jak kupie te Vit min 75+ lub Special Two z NOW foods to nie musze juz brac b-komplekus potasu i... co tam jeszce bylo ? Tylko bym bral bodymaxa + ten zestaw tych witamin + wit c ? btw: te vitaminy mozna kupic normalnie w aptece sa ?

No nie wiem! Oprocz witamin jest jeszcze pare rzeczy tam! Ale to rzecz gustu! Ja bym dal za to 90 zl. Dla mnie za***isty zestaw! Zmieniony przez - Chyra w dniu 2007-12-20 22:38:49 Zmieniony przez - Chyra w dniu 2007-12-20 22:39:31

[...] jezeli tak to akurat osiagniesz odpowiednio sie odzywiajac , trenujac i regenerujac sie, zbyt ogolnikowo napisane.. tak to mozna podac np. kreta + ba jako podstawa (bo taki zestaw sprawdzi sie dobrze bez wzgledu na okres treningowy w jakim jestesmy), mozesz jakis booster testa sprobowac czy cos odczujesz.. pozniej w zaleznosci czy trzeba jakies [...]

Ceny rozne straszliwe, ale widze, ze np. w sklepiku sfd po 30zl za 100tabsow... co nie zmienia faktu, ze to naprawde niezly zestaw witaminek - szczegolnie na redukcji, gdzie ogolny deficyt mineralow i witamin to norma...

zestaw moze byc, jednak co do witamin to postawilbym na ich pojedyncze formy dobierajac je odpowiednio pod niedobory, a nie ladowal w siebie, w sumie tak naprawde, malo warta multiwitamine ;-)

[...] kapsulek-DT 5g przed 5g po treningu S.A.W 120 kapsulek -Zacznij od 4x caps na 30min przed treningiem Kompleks witamin i mineralow MultiPack 60 tabletek -Po jednej rano Do tego dokupilem jeszcze Nitrobolon Energizer 1100g-Zostaw na zas Nitribolon 2 1100g -Zostaw na zas Generalnie zestaw z dupy Zmieniony przez - warezz w dniu 2015-01-09 22:18:49

Problem sam się rozstrzygnął, bo sklep nie posiada w tej chwili HP i wyśle mi zestaw bez HP. Więc będe brał: Storm-(rano, po treningu) Shock- 30min. przed treningiem Mutant Mass- porcje 260g rozdzielę na 2 mniejsze: mniej więcej po 135g (rano po śniadaniu, 30-40min bo siłowni) Monster mass- (mam w domu 1kg z poprzedniego cyklu)- 1porcję tak około [...]

[...] nie dla poczatkujacych , a dzieki crea mass powinienes dostac okolo 5 kg masy w niedlugim czasie (ok 6 tygodni) Gainery pozniej - polecam. a oto dowod: Crea Mass jest zestawieniem monohydratu kreatyny oraz specjalnie dobranych węglowodanów i substancji transportujących w celu maksymalnej optymalizacji i zwiększonej siły działania kreatyny [...]