zegarek

To racja. Mi zegarek lub dodać baseny, ale to możliwe, ze coś źle wycyrklowane jest lub czasem jak coś "stanie" mi na przeszkodzie w pływaniu ;-)

[...] 45minut AMRAP Kraul Wynik: 2km Komentarz: Dzisiaj testowanie wytrzymałości psychicznej i fizycznej. Strasznie dłużyło mi się to 45 minut, ale specjalnie nie zerkałem na zegarek żeby nie myśleć o dystansie, bo chyba po 8 basenach straciłem tak czy siak rachubę basenów. Jedynie zegar na ścianie przypominał o powolnym upływie czasu. Średnia na [...]

Rowerek ma trochę więcej danych bo moc i kadencje z pedałów. Zegarek bazuje tylko na algorytmach - no chyba, że też sparowałeś go z czujnikami w rowerku.

[...] na luźny w porównaniu do poprzednich, ale okazało się, że bardzo się myliłem. Pa pierwszym podjeździe (tym wielkim) miałem tak duży opór i niską kadencję (50), że komputer nie łapał mocy :-D zegarek pokazał 900kcal+ spalonych, rower 700+, także znów prawda leży gdzieś pomiędzy. Pozdro Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-11-05 07:35:06

[...] Wypompowały mnie te czasówki, nie miałem jak płynąć musiałem walczyć z głową by się nie zatrzymać. I jak tydzień temu wieczór ze spiningiem, i interwałami. Kolejny raz zegarek pokazał 900kcal+ zaś rower 700kcal+, choć nie powiem widzę duży progres z tygodnia na tydzień w wytrzymałości. Trening może nie był na dużym oporze, ale kadencja była [...]

[...] tę osobę przy nawrocie, czekała i mnie puszczała za co jej dziękowałem. Dawno się tak nie podirytowałem na basenie i miałem ochotę zakończyć imprezę po 500m, ale jak zerknąłem na zegarek było 550m i nie chciałem rezygnować. W niedzielę plan na 500m na czas i jakieś luźne pływanie. Pozdro Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-11-23 10:44:44

[...] targanie talerzy niż robienie powtórzeń, ale następnym razem muszę wziąć moją magnezję, bo sztanga fajna, ale bez magnezji słabo się ją trzyma. Podobnie na rowerku, szybka akcja ustawienie rowerka hantle na miejsce i puścić zegarek. Na sam koniec praca nad mobilnością barków i bioder. Pozdro Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-12-03 14:36:28

[...] Trening 4 serie 1km bieg tempem <5min/km 5ty bieg 400m trucht 3ci bieg Schłodzenie 400m trucht 2gi bieg Mobilki Mobilność bioder Komentarz: Dzisiaj bez skakanki, bo po wtorku mam tak sztywne łydki, że to jakieś nieporozumienie 8-) biegło się spoko, ale coś zegarek z pomiarem nawalał, muszę zmienić ustawienia na dokładniejsze... Pozdro

Za swój zestaw z CKB 2x16 2x24 i 2x32, czyli jak u Fightera zapłaciłem mniej więcej tyle co za zegarek }:-(

15/6/2020 https://youtu.be/yVkPLAI5OYE Kuźnice>Czarny Staw Gąsienicowy>Kościelec>Przełęcz Świnicka>Kasprowy>Myślenickie Turnie>Kuźnice Mój zegarek pokazał 20km żony 24, więc trzymam się, ze 24km %-) Komentarz: Fajna traska, w sumie przez przypadek weszliśmy na Kościelec, ale było ok :-) 400m przewyższenia na 1km :-D Na Kasprowy zamiast w 3:30 to [...]

25/9/2021 Bieganko Luźne 4km, oddech 2gi bieg (mocny wdech nosem, lekki wydech nosem) /SFD/2021/9/26/50b06ca4b6fc497aab356bf4c75727a0.jpg Komentarz: Kolejna 4ka za mną. Już biega mi się dużo lepiej i łatwiej, ból w więzadle po bieganiu praktycznie niewyczuwalny, ale nie chcę się szarpać za bardzo na większe dyatanse, by nie wrócić do punktu zero. [...]

Zauważyłeś jakieś problemy z gps w zabudowaniach? Bo akurat ten zegarek ma dobre opinie w tej kwestii. Ze wszystkich 3 zegarków które miałam, tempo chwilowe najmniej szarpało w Polarze. Ja korzystam głównie ze średniego. no właśnie zauważyłem i to mnie wkoorwia, bo to nie są jakiś nie wiadomo jakie wielkie zabudowania, nie biegam w centrum tylko [...]

Kabo, któreś z urządzeń wprowadza Ci zamęt w tym "elektrokardiogramie" :-) Sprawdź bieganie tylko z tętnem z zegarka, zrestartuj zegarek i sprawdź z pasem Hr, zrestartuj i sprawdź z tętnem z zegarka i słuchawkami. Szajba - nic innego nie mam zwykle przy sobie - staram się biegać bez telefonu żeby mi przypadkiem ktoś nie zadzwonił i nie chciał [...]

[...] ale przecież nie będziemy się przejmować pogodą, Wason wystartował, ja kilka m za nim pierwsze dwa kółka jeszcze miałem go na radarze, później uciekł }:-( pierwszy km zegarek mi pokazał 4:39 (apka pokazuje 4:42) jest dobrze, ale koorwa to jeszcze nie połowa a ja już mam dość, dyszę jak parowóz i słabnę, dzieci które miały jakiś trening z [...]

Zazdrośnicy. A zegarek musi być najlepszy, tak jak i trener, nic lepszego na rynku to fakt. /-)_ Zmieniony przez - paawo w dniu 2020-05-22 20:01:42 Paawo ale uważaj, bo to zegarek bardzo mądry i taki wszystkowiedzący, więc szybko pewnie oceni porady trenerskie ;-) Nie wiadomo jakie ma oczekiwania %-)

[...] takim zimnie, jednak konieczność zrobienia treningu i wypocenia całego zła weekendowego wzięła górę ;-) a dopiero w drugiej kolejności i przy okazji sprawdziłem jak działa zegarek na bieżni LA wraz z opcją "track run" i powiem szczerze, że mi się podoba :-)) dokładne, powtarzalne pomiary na okrążeniach, prawidłowy dystans mierzony w zależności [...]

ponieważ zegarek odmówił chwilowo współpracy z telefonem (czara goryczy została przelana) to póki co nie pokażę cyfr, wykresów itd, ale zrobiłem test "pół coopera", jestem zyebany jak koń po westernie, mam nowy rekord na 1km i nowy HRmax :-D na resztę musicie trochę poczekać bo muszę ogarnąć technikę, na szczęście jakby zegarek nadal odmawiał to [...]

[...] też jest pierdylion i wszystkiego nie ogarniam. Ale fajny ficzer jest, że można zaprogramować trening tzw Pace PRO gdzie można ustawić inne tempo na każdym odcinku i zegarek będzie podpowiadał czy jesteśmy z przodu czy z tyłu z realizacją na koniec docelowego tempa. Godzinny trening z muzyką, GPS i pasem HR zżera między 10% a 15% baterii, [...]

Kabo - zegarek potrzebuje czasu - a właściwie pewnej ilości aktywności zarejestrowanych - żeby mieć wystarczajaco danych aby algorytm załapał. Mnie czasami zaskakuje swoimi ocenami, ale jak na spokojnie przemyślę to dość często on ma rację, nie ja:) Inna sprawa, ze nie sadziłam, że aż tak "Cię weźmie":) (zegarek ofc) Zmieniony przez - Paatik w [...]

[...] dalej, trzeba ten makrocykl wykorzystać do maksimum :-)). Aha tempo może nie wyszło idealnie zgodnie z planem ale starałem się żeby nie zabrakło sekundy ;-D. Połączenie zegarek, pas HR i słuchawki bez zarzutów - zegarek stanął na wysokości zadania ;-). teraz relaks, moczenie w wodzie, a wieczorem grilling :-). pozdro. Zmieniony przez - kabo9 [...]