zdjecia kulturystow

Tutaj masz link do artykułu w jaki sposób można to zrobić: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Dlaczego wykonujesz dwa treningi dziennie? Co jest tego celem? Wydaje się to mało sensowne u osoby początkującej lub nie trenującej profesjonalnie. Wartości procentowe mięśni i tkanki tłuszczowej [...]

Zawsze chciałem chodzić na siłownie ale przy takim wzroście bym wyglądał komicznie mi się wydaje :P Andrino a te APL można jeszcze dostać? PS Macie jakieś zdjęcia niskich kulturystów -160cm? Zmieniony przez - Amator98 w dniu 2013-06-04 21:59:14

Ronni Coleman ośmiokrotny zdobywca tytułu MR.Olymp. -------------------------------------------------------------- Podajemy miejscowości w których będzie i ceny biletów: -------------------------------------------------------------- 1) Bydgoszcz - 18.01.2006 - bilety 30zł -------------------------------------------------------------- 2) Poznań - [...]

Myślenie typowo babskie: "nie ćwiczę cięzko by nie mieć dużych mięśni, a jak pobiegam trochę się powyginam na maszynach to będę miała wspaniałą sylwetkę". Aby coś zbudować, trzeba na prawdę ciężko tyrać. Nie wiem ile razy Pan ze zdjęcia robił trening na brzuch(poczytaj na jego temat trochę w internecie, na pewno coś znajdziesz), ale myślenie, że [...]

Słowem wstępu Osiłek, każdy z Nas zna to słowo. Jak również każdy z Nas ma pejoratywne skojarzenie z owym osiłkiem. Przeważnie jest to rosły, szeroki w barach mężczyzna, o niezbyt inteligentnym wyrazie twarzy i śmiechu niczym Walduś z Kiepskich. Ale nie zawsze tak jest. Wielu ludzi ma zgoła inne skojarzenie z osoba osiłka. W literaturze, prasie , [...]

Nie sądzę żebyś miała 7 procent tkanki tłuszczowej. Nie znam kobiety, która by miała tak niski poziom. 7 procent to już poziom kulturystów wśród mężczyzn. Dla kobiety jest to raczej nierealne. Nie sugeruj się urządzeniami działającymi na podstawie bioimpedancji magnetycznej. Nie są one zbyt dokładne. Mi również wykazują 7 procent, co odbiega dość [...]

to jest genetycznie uwarunkowane. zobacz na zdjecia niektorych kulturystow - tez tak maja

Zgadzam się z Gladiatorem, dobra rzeźba to łatwiejsze zadanie od wielkiej masy. Trudno porównywać się z Hammdullahem czy ś.p. Munzerem szczególnie że ich zdjęcia są zwykle z okresu startowego popartego treningiem na rzeźbę, super ścisłą dietą i diuretykami. Ale to nie oznacza, że początkujący nie może "pociachać pośladków". Debiuty [...]

Zawsze chciałem chodzić na siłownie ale przy takim wzroście bym wyglądał komicznie mi się wydaje :P Andrino a te APL można jeszcze dostać? PS Macie jakieś zdjęcia niskich kulturystów -160cm? Zmieniony przez - Amator98 w dniu 2013-06-04 21:59:14 Pedro Barron - 157 cm, mowie ci, masuj! %-)

jak chcesz zobaczyc jakies zdjecia to wez sobie wejdz a galerie np. kulturystów i sobie popatrz.. znajdziesz praktycznie wszystkie wagi.. i nie truj tutaj zadka nikomu, bo takie tematy nic sensownego tutaj nie wnosza

boska pojecie wzgledne.dla was kulturystow jestem rozpaslym..bladym i piegowatym dziewcatkiem..ale sa na szczescie i ini ;) zdjecia nie dostaniesz bo mama mi mowila zeby nie dawac nieznajomym.. spisales sie swietnie:)) podziwiam za empatie i wytrzymalosc:))) buziaki na noc ps.jak bys chcial pomocy przy medytacji albo nakladaniu nogi na glowe [...]

U różnych osób ćwiczących tzw. przebitka jest różna. Jedni do ciężaru, który wyciskają 10 razy dokładają 20 inni 40-50 kg. Oprócz rodzaju włókien mięśniowych ( co dobrze wytłumaczył BYK ) zależy to tez od rodzaju treningu jaki stosujesz. Jeżeli robisz trening siłowy, twoje mięśnie przyzwyczajają się do dużych ciężarów i małej ilości powtórzeń. [...]

normalne popatrz na zdjecia niektorych kulturystow chociazby! nie maja rownej "drabinki ":)

Outsider85...bambusem to zapewne ty jestes skoro wierzysz w to ze ten koles z fotki to Polak. Na fotce.pl znajdziesz rowniez Mustafe, Dextera, Ronniego, Grega K. i wielu innych kulturystow ktorych zdjecia sa umieszczone przez jakis leszczow...

Niestety, kulturystyką nie zajmuję się, choć mam z nią styczność. Na imprezach kulturystycznych nie bywam, więc nie mogę wypowiadać się w sprawach technicznych, by nie wprowadzać w błąd. Tj. nie mam zaktualizowanej wiedzy na ten temat, nie chcę więc wymyślać. Jeśli chodzi o zawody, to musisz należeć do klubu będącego członkiem PZKFiTS oraz musisz [...]

jest git!zdjęcia jak na występi kulturystów!

I dlatego masz trochę mięśni, a nie całkiem nic. Mięśnie ważą, stąd masz 10kg więcej, niż koledzy, którzy jak się domyślam, nic nie robią. A gdybyś trenował siłowo, to przybyłoby Ci jeszcze kilkanaście kilogramów mięśni i tyle samo na wadze. Popatrz na sylwetki kulturystów - mają obwód uda ze dwa razy taki, jak Ty, a przy tym są szczupli w pasie. [...]

[...] moge pojac. Ogladalem te walke 2 razy i widzialem remis, albo i nawet lekko przewage Gonzalesa) 3. Propaganda to bylo to co zrobili komentatorzy z TVN. PS: Beda tu wszystkie zdjecia jakie mam (te z bijacym Michalczewskim tez, a ze mam ich mniej, to coz - nie ja je robilem, a wklejam to co mam i Ty Olo tez moglbys sie dolaczyc wklejajac jakies [...]

Do SAA nie mam negatywnego stosunku ale ostatnio zauważyłem w mojej okolicy,że typki po 16 lat idą pierwszy dzień na siłownię i już zaczynają cykl,co najgorsze bez żadnej profilaktyki,a jak zapytasz takiego o odblok to zaraz pada hasło "Po mecie nie trzeba robić odbloku" :O Po miesiącu na FB lądują zdjęcia tych "kulturystów" [...]

Arnold byl mistrzem tej pozycji i innych kulturystow tamtego okresu ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-