http://pzkfits.pl/komunikaty/2014/20140108_kfo2014.pdf witam mam takie pytanie do ogranietych w trojboju , zawody w tsk sa w niedziele a nie mam oplaconej licencji i z tego co znalazlem to 7 dni przed odprawa chyba powinna byc oplacona czyli jak np zrobie jutro przelew to poniose kare w wysokosci 100 zl ?
[...] twarda grudka śr. ok. 0,5cm poniżej mięśnia piersiowego w bocznej części tułowia. Chyba zaczyna boleć przy dotykaniu (a może to autosugestia?). Jutro wyruszam w drogę do Żelistrzewa. Po drodze pobyt u krewnych. Nie ułatwia to przygotowania super formy na zawody - ta ma być na MP w Kielcach (lepsza będzie na Mistrzostwach Śląska 13 kwietnia).
myślę, że tegoroczne debiuty dały wiele do myślenie organizatorom i w przyszłym roku opracują nowy plan, gdyż tak długo trwające zawody są męczące zarówno dla zawodników jak i dla kibiców. Na zeszłorocznych MP moja konkurencja finałowa była rozgrywana przy pustej publiczności godzina 20,wszyscy już mieli dosyć 2-dniowych zmagań na scenie.
Z tego co wiem to nie bylo wpisowego a organizator zadbal o wyżywienie zawodnikow,wiec na waszym miejscu bym sie cieszyl ze tacy ludzie organizują zawody w ogole gdzie mozna sie sprawdzić,druga rzecz nie byly to jakies wazne zawody przeciez żeby robić afery tutaj z tego powodu,Sędziowie fakt nie za bardzo sie spisali nie wspominając o tym ze nie [...]
[...] gdzie się usadowiłem i odpoczywałem, około 4h godziny przed wyjściem na scenę położono mi ostatnią warstwę bronzera. W między czasie ładowałem się ryżem i obserwowałem całe zawody. Czas szybko zleciał i w końcu miałem wychodzić, trochę się pospinałem, dopompowałem i wyszedłem. Myślałem, że będę się stresować, ale nie było tak źle. Ustawili nas [...]
Ostatni weekend przyniósł praktycznie zakończenie sezonu halowego oraz pierwsze zawody z cyklu IAAF World Challenge rozegrane w Melbourne. Melbourne Najlepszy wyniki zawodów uzyskała australijska oszczepniczka Kim Mickle, która osiągając odległość 66.83 o trzy cm poprawiła rekord Oceanii należący od 14 lat do jej rodaczki Louise Currey. [...]
[...] 3. Emanuel Dąbrowski - 24 powtórzenia https://www.youtube.com/watch?v=v2tP-Ug6X1A Wielkie podziękowania należą się również mojej 'ekipie pomocniczej', bez której zawody nie przebiegałby płynnie, sprawnie i bez zakłóceń Pełna relacja z zawodów na www.mocni.net Pozdrawiam Organizator zawodów Krzysztof Jaruszewski Zmieniony przez - [...]
[...] 3. Emanuel Dąbrowski - 24 powtórzenia https://www.youtube.com/watch?v=v2tP-Ug6X1A Wielkie podziękowania należą się również mojej 'ekipie pomocniczej', bez której zawody nie przebiegałby płynnie, sprawnie i bez zakłóceń Pełna relacja z zawodów na www.mocni.net Pozdrawiam Organizator zawodów Krzysztof Jaruszewski Zmieniony przez - [...]
Marek-no to widzę że siła jest! :) Jeszcze nam przejdziesz do WW z 100-kg :) DAJUSDDQ-widzimy się we Wrocławiu 17-maja? U mnie od jutra już przygotowania pod te zawody :) Wspominałem coś o Warszawie, ale tam to chyba bardziej sztuka streetworkoutu, ale jeżeli we Wrocku ma być coś na siłę to przyjadę do Wrocka. :) Wiesz ja najbliższy czas do [...]
Marek-no to widzę że siła jest! :) Jeszcze nam przejdziesz do WW z 100-kg :) DAJUSDDQ-widzimy się we Wrocławiu 17-maja? U mnie od jutra już przygotowania pod te zawody :)
Trenuję codziennie ,całe 7dni. Robię to dla siebie,a czy zawody są w planach,trener chce patrząc na moje wyniki w wod-ach. Na teraz jak myślę o sali treningowej czy czymkolwiek z tym związane to rzygać mi się chcę,przepraszam za słownictwo. tydzień wystarczy ?
[...] Przeglądam forum i próbuję wybrać "najlepszy" spalacz dla siebie... W ofercie sklepu jest ich naprawdę dużo- zatem jak oddzielić ziarno od plew? Jak wybrać ten najlepszy? Jakie substancje powinien zawierać? PS. uprzedzając pytania- dietę mam, efekt redukcji widoczny, potrzebuję dobrego wsparcia w końcówce (na zawody się nie wybieram :) ) Pozdr
[...] kg - klasyczny, a ze sprzętem 222.5 kg to limit. Co za różnica miedzy klasycznym a tym drugim? Ten drugi to wynik zrobiony w kostiumie do ciągów, który ułatwia oderwanie sztangi z ziemi. Organizuje się osobne zawody w sprzęcie i bez sprzętu. Limit - oznacza, że jeszcze nikt nie zrobił takiego wyniku, a jest to warunek, aby rekord został uznany.
[...] na na 8:30 dojechalismy na wagę wniosłem 70.5kg (dziwne bo moja waga o 5 rano pokazywała mi 71~ . W klubie przed wyjazdem zważyłem się i miałem 70.7 (gdzie ona dodaje 0.7kg) heh.. Ciężko trafić na dobrą wagę :D. Same zawody wypadły dobrze, była to moja druga walka, i druga wygrana, tym razem przed czasem. Pozdrawiam jeszcze raz i dzięki za rady