[...] też często bagatelizujemy problem, pozwalając mu się rozwijać, co może prowadzić do rozwoju poważniejszych dolegliwości, jak ostroga piętowa. W artykule wyjaśnimy, czym jest zapalenie powięzi podeszwowej, jak je rozpoznać oraz jakie są ćwiczenia i sposoby rehabilitacji. Ograniczenia ruchomości stawu skokowego, zwłaszcza w kierunku zgięcia [...]
[...] sportowców w każdym wieku. Do pospolitych zmian przeciążeniowych niezależnie od wieku to arthralgia patellofemoralis (dolegliwości bólowe w stawie rzepkowo-udowym), zapalenie ścięgien (zwłaszcza Achillesa, własnego rzepki i pierścienia rotatorów), epicyndy litis lateralis (zapalenia nadkłykcia bocznego kości ramieniowej) i złamania [...]
[...] ze „zużyciem" poszczególnych części ciała, które podobnie jak części maszyn, mogą pracować ciężko i być nadwyrężane przez lata. Prowadzi to do powstania takich schorzeń jak zapalenie stawów, które zwykle pojawia się w starszym wieku. Sport i aktywność ruchową można podzielić na dwie grupy. Pierwsza związana jest z czynnościami stale [...]