Witam. Mam pytanie o syplementy w USA. Wyjezdzam do pracy na wakacje do USA na 2 miesiące,bedę tam miał siłownie dlatego chce dalej ćwiczyć. Obecnie ćwiczę od początku roku akademiskiego czyli od października z przerwami na sesje itp. Do tego czasu stosowałem tylko raz suplementy: gainer i białko SFD,których nawet jeszcze nie wykorzystałem. W [...]
[...] pomógł. Napiszę też, że niestety z braku kasy (naprawdę jest teraz ciężko bo dodatkowo obecnie nie pracuje aż do listopada/grudnia także nie mogę sobie pozwolić na dodatkowe zakupy sprzętu lub zainwestować w siłownie), no i właśnie z tego powodu, że na razie nie pracuje mam dużo wolnego czasu. Ćwiczę w domu, mam dietę i zakupiony spalacz tłuszczu [...]
[...] przygoda. Zamowilem sobie pare ciuchow z Australii z firmy 2XU, to jedna z trzech najlepszych firm od kompresji na swiecie. Byla promocja, mam tez karte rabatowa, ot, zakupy. Wlasnie rozpakowalem przesylke a tam zonk, pakujaca osoba pomylila jeden z towarow, zamiast spodni meskich L mam spodnie damskie L , dokladnie takie: [...]
[...] 3x8-12 2011 bez przerwy 10/7/7 4b. pompki 3x max 2min przerwy 10/10/10 5. plank chodzony 2x30 -HITT na orbim 4+ 6 (30/30)+3 Zrobilam wreszcie sama na spokojnie wieksze zakupy bo kupilam taki wozeczek zakupowy. Auta na wlasny uzytek nie mam, a jak mazlz moze ze mna na zakupy to tylko w sobote a wtedy dzikie tlumy wszedzie. Teraz zas mam [...]