SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

złoto

  • II Otwarte Wrocławskie Wyciskanie Wielokrotne

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    mysle tez wybrac sie do Złoto ryji ciekawe to z tym czasem . i ciekawe tez jaka bedzie frekfecja w wielokrotnym jak to tam jest zorganizowane

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 17221 Data: 2012-11-14 22:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • E tam p******isz, laski takie lekko nie szcupłe ruchają sie jak złoto%-)

    Odpowiedzi: 2967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-14 22:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proba 18k

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    chodzi o złoto 18 karatów? z wikipedi 18karatów złota - próba 750 na skupie złota np tutaj za próbe 750 cena jest 123zł A tak poza tym co to ma wspólnego ze sportem ? Jak nie zauważyłeś to jest portal sportowy.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2012-11-13 21:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Świata Mężczyzn w Kulturystyce IFBB2012

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jak dla mnie Andrzej walczy o złoto z Markiem.

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-10 19:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dosypię sobie wheya naturalnego i będzie jak złoto na podwieczorek :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-09 13:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Świata Mężczyzn w Kulturystyce IFBB2012

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Irmak zapewne wygra ta kategorie. Ciekawe jak Osman. Trudna rywalizacja dla Karola, oby znalazl sie na pudle. W kategorii 100 kg, Mysle ze Zakaria zgarnie zloto. Ciekawe jak Sorokin wypadnie. W +100 Praktycznie tylko Solar, no i moze Shaalan Attia Abdel Aal. Takze o jednego z naszych co do miejca medalowego raczej jestem spokojny. No chyba ze [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-09 07:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka dni i będę śmigać jak złoto i układać z zawiązanymi oczami ;-)

    Odpowiedzi: 1455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-05 13:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - skoro ludzie chcą tanie produkty na których jak byk stoi 60% zawartości białka to do licha o co pretensja ? ze reszta to laktoza, ze cukier , a co ma byc w tej reszcie złoto ? tu jest temat o tzw wałeczkach w białych rękawiczkach do których juz trzeba trochę głową ruszyć a nie po prostu dać 60% i juz albo napisać ze jest 80% a po badaniach [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-04 15:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowinki ze Świata!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] olimpijska z Londynu, po tytuł sięgnęła po raz trzeci (wcześniej 2009, 2010). Tomasz Majewski wcześniej "Złote Kolce" wywalczył w 2008 roku, gdy po raz pierwszy zdobył złoto olimpijskie, które obronił w Londynie. Oboje zdecydowanie zdystansowali konkurentów do tytułu za rok 2012. - Naprawdę bardzo się cieszę, to w naszej dyscyplinie [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-02 14:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] świata pozwoliły Usainowi opuścić Pekin jako jeden z najbardziej popularnych atletów na świecie. Był pierwszym sprinterem od czasów Carla Lewisa(1984 r.), który zdobył złoto na 100 i 200 metrów. Po tych igrzyskach życie Bolta kompletnie się odmieniło. Wraz z popularnością jego kontrakty również poszły w górę. Bolt przez ostatnie 12 miesięcy [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-02 14:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W zeszłym sezonie zawodniczki Lechii sięgnęły po pierwsze, historyczne złoto. Jak na mistrzynie przystało, rugbistki z Gdańska w wielkim stylu rozprawiły się z konkurencją w sezonie 2012. Ladies Lechia zwyciężyły aż pięć z sześciu rozegrany ch imprez. W całym sezonie podopieczne Janusza Urbanowicza zaledwie raz musiały uznać wyższość rywalek - [...]

    Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-30 12:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa do oceny!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jest to mój qumpel więc mu pomaga z tym. A więc z wyliczeń zapotrzebowanie wyszło około 3400 kcal, ale dla niego (Ekto jak złoto) to będzie za mało więc postanowiliśmy dobić do 4200 kcal. Rozkład BTW mniej więcej kształtował się tak : BMR - 4200 kcal B 154g -616 kcal T 220g - 1984 kcal W 400 g- 1600 kcal

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2012-10-27 13:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KULINARIA 35+

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] przez cały miąższ, co obniża jakość owocu. Owoc jest na ogół wydłużony i spłaszczony. Skórka ma początkowo barwę ciemnozieloną, przechodząca później w różne odcienie żółto-złoto-czerwone. Skórka jest cienka i gładka, lecz twarda, dlatego, pomimo iż jest jadalna, usuwa się ją przed spożyciem. Miąższ ma barwę pomarańczowożółtą, jest bardzo [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-27 09:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (P)mika / DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] 14 kg 1 x 12 x 12 kg 3 x 12 x 14 kg Russian twist 3x15 na stronę z nogami w górze 1. ok chociaż zasapałam się %-) 2. opuszczanie poooowoli, gumę mam do doopy ale czekam na złoto więc mam nadzieję będzie lepiej ;-) 3. nie wiem czy odjąć ciężaru i pochylić się bardziej czy robić bardziej pod kątem jak mi teraz wygodniej @@-) 4. nie szło mi z 14 [...]

    Odpowiedzi: 515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-25 16:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój czas na 100m,trening i dużo innych rzczy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w kadrze ale miał kontuzję :( Start mam dobry a z techniką to już nie wiem ale na pewno jest słabiej. Wcześniej biegałem na 60m.Moje osiągi to złoty medal ze sztafety 8x60m,złoto 60m i i 34 miejsce z 90 najlepszych sprinterów z całej Polski(XVIII finał czwartków lekkoatletycznych w Łodzi).Wtedy w ogóle nic nie trenowałem.Rekord na 60m to 8.0s [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2012-10-24 20:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] olej sezamowy. Pierś kurczaka oprószasz solą i pieprzem oraz nacierasz czosnkiem. Kiedy olej będzie już rozgrzany, kładziesz na niego pierś kurczaka i obsmażasz na złoto z obydwu stron. Pod koniec obsmażania kurczaka wrzuć na patelnię imbir - nada całej potrawie swój piękny, cytrynowy aromat :) Następnie wlewasz na patelnię wodę - tak, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7641 Data: 2012-10-21 23:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie, Mamy przyjemność poinformować, że Marek Olejniczak zdobył złoty medal w kategorii Kulturystyka ekstremalna na tegorocznym Pucharze Polski w Mińsku Mazowieckim. Serdecznie Gratulujemy życiówki. Kulturystyczny Team FitMax'a idzie ostro do przodu w zeszłym tygodniu Andrzej, a dzisiaj Marek. Pozdrawiamy - FitMax Team [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3941 Data: 2012-10-21 19:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KULINARIA 35+

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] całkowicie smażenia. W związku z tym jeśli już smażymy, to dobrze jest posiadać w swojej kuchni najlepszy możliwy tłuszcz do smażenia. Co to takiego? GHEE – tzw. płynne złoto GHEE otrzymuje się przez klarowanie masła, czyli długotrwałe podgrzewanie i oczyszczenie mówiąc po ludzku J W wyniku klarowania masło zostaje pozbawione wody, białka i [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-20 22:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A więc wniosek z tego turnieju jeden: Ruscy nie tacy straszni %-) widać jeszcze złoto olimpijskie świętują 8-) A co do Atanasijevica, to będą z niego ludzie ;-) niedługo go nawe georgu w avku będzie miał %-)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2922 Data: 2012-10-19 20:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niezła talia jak na 100 kg wagi . Forma jak sam Pan napisał - kosa . Mam nadzieję ,że będzie złoto . Należy się .

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-19 15:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)