z czego sa

ty bery nie krytykuj mnie dobra ? ty tylko wyszukiwarki bys uzwywal od tego sa inni zeby napisali co sadza o marce tego produktu czy jest dobry a nie czego mi w diecie brakuje wiec spokojnie z ta twoja wyszukiwarka okey:)

[...] tematu, wyszukiwarka nie boli. Wiesz co jest gainer??jedzenie w proszku,podstawa czyli wegle bialko i tluszcz wiec jaki jest sens pytac sie o to czy jest dobre czy nie?? nie czego mi w diecie brakuje wiec spokojnie z ta twoja wyszukiwarka okey:) Jak nie wiesz po co jest gainer to poczytaj a nie wypisujesz glupoty, nie ma diety to gainer zbedny.

odsyłam do wyszukiwarki, temat poruszany był już kilkadziesiąt jeżeli nie więcej razy. Tam znajdziesz wszystko czego będziesz potrzebował. Tutaj masz skrótowo to co napisał, a raczej przepisał bo coś nowego na temat spożywania kreatyny trudno wymyślić użytkownik Damixxx: "Kreatyna to jeden z najczęściej używanych suplementów stosowanych w [...]

No to zależy czego oczekujesz od suplementu ;-) cieżko porównywać różne wzgledem siebie rzeczy jednak jakbym mial wybierać to wolałbym wziąć bete niz pompery pytanie jeszcze czy cokolwiek jest Ci potrzebne, skoro zadajesz pytanie tego typu :-) tym bardziej, że są różne przedtreningówki, także takie z betą w skladzie Zmieniony przez - K_PS w dniu [...]

hehehe dobre. a po takim wpc 80 urosne troche? zastapi chociaz troche diete?? dieta mi nie podchodzi gdzz sa tam prawie wszystko czego nie lubie. a tak pozatym dieta jest dosc kosztowna a u mnie z kasa cienko...

[...] orali... Ja np. na ostatnim cyklu miałem problemy z trawieniem przy mecie 30mg ed. teraz jadę metę 20 ed + epi 30 ed i wszystko gra, ale dopiero 2 tydzień. nie wiem sam od czego to zależy. profilaktyka była podobna wtedy i teraz sylimarol + essentialle forte. a co do autora to na razie, jeśli dane w profilu są aktualne to skup się porządnie na [...]

[...] FitMax Mass Active 2000 g truskawka/ wanilia 45 zł + kurier pobranie 15 zł to w sumie 230 zł wszystkie opakowania są nieotwierane z ważnymi właściwymi terminami ważności, to masz zestaw opłacalny ale oczywiście w jeśli jesteś zainteresowany mogę złożyć coś pod konkretne wytyczne. W razie czego odzywaj się na [email protected]. Pozdrawiam

Chodzi mi o poszczegolne skladniki tego spalacza. Np Forskolina wykorzystywana jest w leczeniu luszczycy, a jest skladnikiem Schorch'a. Ja niestety nie pamietam, ale w niektorych solariach sa wypisane na plakatach czego nie mozna zazywac jak kozysta sie z solarium. Dlatego wole sie upewnic :)

Ciezko ze wzorow wyliczyc dokladne wartosci, musisz sam sprawdzic. Ustaw sobie kcal na poziomie 3600-3800 i obserwuj czy sa wahania wagi , czy nie ma problemu z regenreacjs itp i w razie czego dodawaj kcal

kto pomógłby mi ułożyć plan treningowy, w którym priorytetem są bicepsy i tricepsy? nie wiem od czego się zabrać.. z góry dzięki za pomoc:) 2 najmnijesze partie ciala :D Cwiczy sie cale cialo a nie wybrane czesci bo to sensu nie ma ...

[...] za 13zl rozmiarowka jest jak zwyklych t-shirtów, tzn. nie sa one jak np. te po 36zł (z serii hardcore style) wieksze niz standardowe ubrania jezeli chcesz jeszcze dokladnie znac jej wymiary, to napisz jaki rozmiar Ciebie interesuje, ewentualnie konkretnie jakie (czego) wymiary lub podaj swoj wzrost/wage a postaramy sie dobrac odpowiedni rozmiar

ile g czego?? tabele wartości odżywczych, zawartość białka w produktach - to możesz wpisać w google. albo jak nie chce Ci sie studiować tabeli to wpisz poprostu dla przykładu "kiełbasa kalorie" i CI wyskakuje. tu na forum też są takie tabele, w dziale odżywianie z tego co pamiętam. obczaj podwieszone - powinny być.

Mysle ze to przez nasz brak wiedzy :P nikt tu chyba lekarzem nie jest, więc ciezko cos powiedziec :S druga kwestia to taka, ze cwiczenia NA STOJACO są dosc wazne w treningu na siłowni. Może zapytaj lekarza, dokładnie CZEGO i DLACZEGO nie mozesz robic, bo ćwiczenia dobrze wykonane techniczne mogą tylko pomóc i mi osobiscie sie wydaje ze nawet przy [...]

[...] i kupić później. Ze swojej strony mogę dodać ,że posiadam wiele sprzętów KELTONa i jestem w pełni zadowolony. Posiadam także stojaki, model HS9 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/16/287 I są to stojaki godne polecenia. Więc zastanów się i w razie czego dozbieraj ;-) Jak nie wybrałeś innego sprzętu to masz też moją opinie ;-) Pozdro

[...] oraz odżywienie mięśni. Przedtreningówki bardzo często są złożone z kofeiny, guaraniny, beta-alaniny, argininy, kreatyny, cytruliny, l-tyrozyny itp., czyli substancji, które mają na celu zwiększenie naszego potencjału treningowego.Teraz sprecyzuj na jakich składnikach Ci zależy i czego oczekujesz od przedtreningówki ( pompa , pobudzenie itp )

Ad1. jesli nie ulozysz diety to nie bedziesz wiedzial co kupic bo skad bedzieszm ial pojecie czego ci w niej brakuje ?! w tym sporcie dieta to podstawa Ad2 - ciagle o tym hormonie piszesz, a nie boisz sie ze bialy ser nie bedzie sie dobrze z nim uzupelnial? uluz diete i kup bialko jesli brakuje w niej bialka, albo gainera jesli ww lub za malo [...]

[...] czeka na przeszczep nerki od brata, ponoć m-drol go tak załatwił. Pozatym występuje po nim ginekomastia, jeden z forumowiczów pisał gdześ do producenta żeby napisali mu do czego m-drol konwektuje, czy do estrogeny, czy progesterony bo nie wie czym leczyć gino po tym syfie. Odpisali mu że oni sami nie wedzą Wiećej szkody niż pożytku, szkoda [...]

nie warto bez sooli bedziesz miał takie same efekty jak z nimi(to są uroki początków) ułuz sobie pożadną diete oraz plan treningowy w zaleznosci czego bedzie ci brakowac w diecie dokup białko,gainera,bulka pozdro

Ale przynajmniej samemu mozna sobie dobrac sklad co czego i jak duzo potrzeba . Przedtreningowki sa dosyc drogie a tak naprawde w tych porcjach co oni tam proponuja to slabo z tym co tak naprawde trzeba :D

Nieco z innej strony-czego oczekujesz od odzywek? Jak sie odzywiasz? posiadasz diete? jakie sa twoje cele?