youtube

http://www.youtube.com/watch?v=m5rSxl-SiHs&feature=player_embedded A jakie jest wasze zdanie na ten temat? Jak dla mnie to ta walka ma mega sens. I mam nadzieję, że do niej dojdzie. Przy okazji jakie jest wasze zdanie na temat 4 porażek z rzędu i trzymania zawodnika nadal w UFC, a w przypadku niektórych po 2 porażkach zostają wylani na zbity pysk? [...]

http://www.youtube.com/watch?v=AaWHI8JntMU&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=uKBvfY-gc-8

http://www.youtube.com/watch?v=edGsyvOxqcs&feature=related Tutaj filmik, gdzie Milos tłumaczy cel tego reżimu treningowego, dokładnie od 0:44. Dla osób nieznających angielskiego: Sarcev twierdzi, że taki trening ma na celu poprawę ogólnej jakości muskulatury, czyli definicję, separację, a także nadać sylwetce proporcjonalny i symetryczny [...]

[...] : 3x20 przysiadow ABS II i tu zapodaje linka , robie dokladnie takie jak pan na filmie, tylko rano i wieczorem, 3x 20 kazdego cwiczenia co on wykonuje , tam sa 4 http://www.youtube.com/watch?v=3O5izAyKLrY i posladki, w 35 sekundzie sa moje cwiczenia, tylko ze ja mam stopy opuszczone na podlodze i w momencie unoszenia pupy w gore jest lekkie [...]

http://www.youtube.com/watch?v=0nRoiNTpXyM&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=6bQvlJn8IHk&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=o0ot0_eCJhA&feature=feedu

Apacz. ić stont. Waar Shogun !!! Guerra Shogun !!! Heyyyy http://www.youtube.com/watch?v=0D3D6pC24BQ Zmieniony przez - -ElboW- w dniu 2011-08-16 12:41:56

[...] na ok 190kg. Niby progres 10kg i do tego moj wczesniejszy rekord wziale wazac 99kg (teraz waze 90kg), ale i tak nie tego sie spodziewalem ;/ Zamieszczam filmik http://www.youtube.com/watch?v=yBw_oIf-iRM SILA! ps: jak ktos jeszcze tutaj zaglada to zapraszam w piatek - bedzie sprawdzian wl i sq :) Zmieniony przez - Gierol w dniu 2011-08-16 [...]

No to proszę, można brać pop corn i oglądać haha. http://www.youtube.com/watch?v=3EfFhdb1rp4 http://www.youtube.com/watch?v=mO3YVMEHxts&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=1OnarPzYU0g&feature=related a tu macie bonus http://www.youtube.com/watch?v=OGTIpvySbXw&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=9R4Ukycrdcs&feature=player_embedded after this fight, it just makes it more unbelievable that Dan Hardy got a title shot over a guy like Lytle. wsopgt 1 dzień temu 53 Koleś ma racje w tym komencie

Czaje tak jak na filmiku: http://www.youtube.com/watch?v=UFznMk35-EQ ?? Planuję kupić te stojaki ,i może dospawać metalowe ramy tak jak w filmiku powyżej. Tak to wszystko OK??

[...] 2 dlugosci z tym samym ciezarem. Nikt nie dal rady oderwac 2 x 130 kg. Nie probowalem nawet. Nawet goscie po 60 kg dali rade 2 x 90 przeniesc choc pare metrow (jest film na youtube Za drugim razem zrobilem (przy wadze ciala 92 kg!!) najpierw farmera 2 x 120 kg na 20 metrow (z przerwami), pozniej 5,5 dlugosci z ciezarem 2x 90 kg. Najlepszy gosc [...]

http://www.youtube.com/watch?v=FRyIYNr41Ng szaleństwo

mam 23 lata w 1988r się urodziłem wżucam filmiki z zawodów:) walka o wejście do finału http://www.youtube.com/watch?v=1zuukv4Pj44 walka z gościem który mówił że jeszcze nigdy w życiu nie przegrał na rękę...kiedyś mósi być ten pierwszy raz...:) a zgadałem się z nim na zawodach strongman które były 2 godz wcześniej w których był 2 tuż przedemną i [...]

W jakimś temacie również traktor zamieścił linki na youtube jak się podciągać jak nie możemy, ale nie pamiętam gdzie.

http://www.youtube.com/watch?v=YPHN0qu46YA&feature=player_embedded

pomyliłam tematy ale po co Ci dokładne ćwiczenia na te partie? jesli ćwiczyć to co Ci dziewczyny podpowiedziały to nie ma sensu dodatkowo .. ale jak tak bardzo chcesz to może coś takiego? http://www.youtube.com/watch?v=GportE3FvMo

Tak mój kandydat na prezydenta był z Białegostoku, wasz też więc bronicie miasta: http://www.youtube.com/watch?v=v7kIOkSTpeQ :) Pikaczumba: 1) pierwsze lepsze z wiki I co jak wrzucisz, że sierp i młot to nie zawsze były symbole komunizmu to już są spoko? Symbole są faszystowskie i jako takie je postrzega cała kultura europejska a więc antypolskie [...]