[...] to znakomity sposób na dopięcie diety. Odżywka białkowa pozwala na szybszą regenerację. 5. ALLNUTRITION Men's Support Extreme Nic tak nie poprawia efektów treningowych, jak wysoki poziom testosteronu. Oczywiście jest to typowo męski prezent, który doceni każdy facet po 30 roku życia. Booster testosteronu to suplement, który pozwala na [...]
[...] wchodzi tlenek azotu ktory z wiekiem zmniejsza sie (jak wszystko) Sam już o tym myślałem, w końcu cialis działa hamująco na PDE-5, przez co cGMP może pozostać odpowiednio wysoki. Jednak ta rozkmina to już dzielenie włosa na czworo i pewnie rozwiązanie jest prostsze, niż takie teoretyzowanie, że akurat u mnie wrogi PDE-5 zwalcza cGMP... [...]
[...] ‚kierowcą’ stanu zapalnego w organizmie – Wysoko fruktozowy syrop kukurydziany to głowny problem i prowadzi do zwiększenia poziomu trójglicerydów – Cholesterol LDL może być wysoki, a kiedy zostanie obniżona podaż węgli LDL spada a poziom cholesterolu HDL idzie do góry – Lubi kawę gdyż stymuluje tkankę tłuszczową i pobudza funkcjonowanie mózgu – [...]
[...] pelni funkcje przeciwutleniajace – jest obecny w mozgu. Jego wyzszy poziom moze chronic przed Parkinsonem i mozliwe ze spowalnia postepy stwardnienia rozsianego – Jego wysoki poziom przez dlugi czas zwieksza ryzyko dny moczanowej czy tez kamieni nerkowych – Na odre poleca wit.C (zwieksza przemiane kwasu moczowego do moczu w nerkach) – Jesli [...]
[...] Niedziela (2 tydzień prepa) Najpierw rozpocznę od tego, że są kolejne zmiany na przyszły tydzień. Aby niepotrzebnie nie podbijać ilości cardio, wprowadzam rotację na 3 dni - wysokie (2 dni pull), średnie (3 pozostałe treningi), niskie (2 dni off). Makro w te dni wygląda następująco: wysoki: b-310g ww-520g t-30g średni: b-310g ww-410g t-30g niski: [...]
[...] (tłuszcz wisceralny) oraz zachowanie beztłuszczowej masy ciała. W jednym z badań oba rodzaje diety charakteryzowały się niskim spożyciem tłuszczów nasyconych i pokarmów o wysokim indeksie glikemicznym oraz zwiększonym spożyciem pokarmów bogatych w błonnik. To sugeruje, że przy spełnieniu standardów diety wysokiej jakości, zmiany składu [...]
[...] przerywany może wpłynąć na utratę mięśni? Wszystkie metody odchudzania mogą powodować utratę mięśni, dlatego ważne jest wykonywanie treningów z obciążeniem i utrzymywanie wysokiego spożycia białka w diecie. Utrata mięśni podczas postu nie stanowi problemu, chyba że pości się przez okres dłuższy, niż 24 godziny. Źródła: Varady, K. A., Bhutani, [...]
[...] dopingujących (EPO, testosteron). Przykładowo, UCI zawieszało zawodników mających wynik hematokrytu powyżej 50 (jednoznacznie wskazywało to na stosowanie dopingu). Zbyt wysoki hematokryt oznacza ryzyko zakrzepowo-zatorowe, CRP – białko C-reaktywne, obrazuje stan zapalny, MCV – średnia objętość krwinki czerwonej, przekroczenie normy mówi o [...]
[...] Sylwetka atletyczna, bardzo szerokie plecy, klatka i barki. Chudsze ręcei nogi. Bardzo niski BF w górnej części ciała (nie mierzę dokładnie, nie interesuje mnie). Dosyć wysoki w pośladkach i udach. Ogólny stan zdrowia oceniam na dobry - b. dobry. Dieta zbilansowana. 5 posilkow dziennie, 3700kcal, 205g Białka 130g Tłuszczu 425g WW z odżywek [...]
[...] odpowiedzialny za początkowe trawienie skrobi. Połączenie enzymów trawiennych z mieszanką białek zapewnia nie tylko pełne wykorzystanie każdej porcji Tested Whey ale również wysoki komfort trawienia i jeszcze szybsze działanie. W połączeniu ze świetnym smakiem, łatwą rozpuszczalnością oraz niską zwartością tłuszczy i węglowodanów sprawia, że jest [...]
Mógłby ktoś się wypowiedzieć na temat tych wyników? Czytam o tym potasu i to wygląda groźnie, tzn. poziom jest bardzo wysoki, a ja praktycznie nie jem tych głównych źródeł potasu, nie jem ziemniaków, kaszy, bananów, suszonych owoców, strączkowych, pomarańczy, soków z nichz marchewki... Coś jest nie tak, do lekarza zarejestrowałem się na za dwa [...]
Zbyt wysoki cholesterol i rozregulowana gospodarka tłuszczami w organizmie może mieć też związek ze stresem (np. kortyzol ma na to wpływ). Drastyczne diety = stres, stres = kortyzol, kortyzol = nieprawidłowe ilości tłuszczy i cholesterolu we krwi ... Niedawno był artykuł o kortyzolu: [...]
[...] Istnieje bezpośredni związek między podwyższonym estrgenem a zaburzeniami obejmującymi otyłość, problemy z cukrem we krwi, podwyższonym poziomem lipidów we krwi i wysokiem ciśnieniem krwi. Naukowcy powoli przekonują się, że wyżej wymienione patologie związane są z przewlekłą ekspozycją na estrogenowe substancje chemiczne. Prosze nie [...]
Co zwiększa poziom testosteronu? Według Lerriana Gillespia (emerytowanego urologa), zaskakująca liczba młodych mężczyzn cierpi z powodu niskiego poziomu testosteronu i wysokiego poziomu estrogenów. Stres, brak aktywności, tytoń i przede wszystkim jedzenie niewłaściwych pokarmów, może prowadzić do obniżenia endogennego poziomu testosteronu. W [...]
Kiedy ktoś wspomina o tłuszczu, pierwsze skojarzenia zwykłego zjadacza chleba to: nadwaga, problemy z ciśnieniem czy wysoki cholesterol. Jest w tym trochę racji, ale nie można zapominać o tym, że istnieją kwasy tłuszczowe niezbędne do życia, a dokładniej chodzi o omega-3, o których na pewno większość z Was słyszała. Prawie każdy kto się z nimi [...]
[...] utrzymuje regularne posiłki co 2,5-3 godziny. Z tego właśnie powodu MyoFusion dostarcza jedynie najbardziej przyswajalne proteiny na świecie - mocno i szybko, zapewniając wysoki poziom aminokwasów we krwi aż do następnej porcji MyoFusion. MyoFusion daje ci optymalne warunki dla wzrostu masy, jakich potrzebują zawodowcy. Bez ściemy. Bez kitów [...]
[...] była praca fizyczna we Francji gdzie dodatkowo zacząłem ćwiczenia ogólne (domowe) oraz dołączyłem do diety clenburexin. W między czasie robiłem badania miałem wtedy wysoki cholesterol całkowity, LDL, niski HDL, i trójglicerydy w normie. Aktualnie gram w nogę, dalej pracuję fizycznie w remontach, ćwiczę przede wszystkim mięśnie brzucha, [...]
[...] najszybciej jak to mozliwe. Dlaczego nasz organizm przechodzi w stan katabolizmu po zakonczeniu cyklu? Ten stan rzeczy powodowany jest niskim poziomem testosteronu wraz z wysokim poziomem kortyzolu (*2) oraz estrogenu. Jak zapewne wiecie wszyscy, niektore androgeny konwertuja do estrogenow. Kiedy zewnetrzny doplyw androgenow zostaje przerwany [...]
[...] najszybciej jak to mozliwe. Dlaczego nasz organizm przechodzi w stan katabolizmu po zakonczeniu cyklu? Ten stan rzeczy powodowany jest niskim poziomem testosteronu wraz z wysokim poziomem kortyzolu (*2) oraz estrogenu. Jak zapewne wiecie wszyscy, niektore androgeny konwertuja do estrogenow. Kiedy zewnetrzny doplyw androgenow zostaje przerwany [...]