wady i zalety uprawiania sportu

Wielu kulturystów uważa, iż nikt już nie trenuje „ciężko”. Część zarzutów wiąże się z nadmiernym stosowaniem maszyn treningowych w treningu współczesnych kulturystów. Niestety tego sporu nie da się rozwiązać. Z pewnością zmienił się sposób treningu kulturystycznego. Ale, czy jest to zmiana na gorsze? Nie można powiedzieć, iż [...]

[...] 3. Ju-jitsu nie można opisać w jednej kategorii, włożyć do jednej szuflady. Uważam, iż jest to system dobry, jednakże w rywalizacji sportowej posiada zarówno zalety, jak i wady. Do niewątpliwych plusów można zaliczyć fakt, iż dyscyplina pretenduje do miana sportów olimpijskich. Z tego względu przepisy są w miarę bezpieczne dla zawodników, [...]

[...] - choroby skóry , którym towarzyszą wypryski i pęcherze ( konsultacja z dermatologiem ) - uszkodzenie ciągłości skóry - ciąża - menstruacja - wczesne stany po złamaniu - wady serca - nowotwór - kamica wątrobowa i nerkowa - choroba wrzodowa z krwawieniem - łamliwość kości - niedostateczna kostnina - niewydolność serca - wady serca - tętniaki [...]

Z pewnością każdy, kto uprawia mniej lub bardziej poważnie treningi siłowe szuka idealnej metody dla siebie. Każdego z nas spotyka także moment, kiedy nasze ciało przestaje reagować na dotychczasowe bodźce i nie bardzo wiemy, czym je „ruszyć" z miejsca. W numerze 10 (25) z października br. omówiłem „trening objętościowy", jako jedną z metod [...]

Z pewnością każdy, kto uprawia mniej lub bardziej poważnie treningi siłowe szuka idealnej metody dla siebie. Każdego z nas spotyka także moment, kiedy nasze ciało przestaje reagować na dotychczasowe bodźce i nie bardzo wiemy, czym je „ruszyć" z miejsca. W numerze 10 (25) z października br. omówiłem „trening objętościowy", jako jedną z metod [...]

Z pewnością każdy, kto uprawia mniej lub bardziej poważnie treningi siłowe szuka idealnej metody dla siebie. Każdego z nas spotyka także moment, kiedy nasze ciało przestaje reagować na dotychczasowe bodźce i nie bardzo wiemy, czym je „ruszyć" z miejsca. W numerze 10 (25) z października br. omówiłem „trening objętościowy" , jako jedną z metod [...]