w piątek to co w pon

ja siedze w irl i osobiscie nie znam nikogo, kto robi za najnizsza krajowa, bo wola siedziec na socialu i siorbac rent allowance za co dostana jakos 1000-1100eu msc do reki a za najnizsza krajowa maja 1400 bodajze, wiec po co isc do roboty na 160h+ dojazdy i dostac 300 euro wiecej %-) ja juz tutaj jestem 12 lat ponad i takie historie co znam, jak [...]

ja siedze w irl i osobiscie nie znam nikogo, kto robi za najnizsza krajowa, bo wola siedziec na socialu i siorbac rent allowance za co dostana jakos 1000-1100eu msc do reki a za najnizsza krajowa maja 1400 bodajze, wiec po co isc do roboty na 160h+ dojazdy i dostac 300 euro wiecej %-) ja juz tutaj jestem 12 lat ponad i takie historie co znam, jak [...]

Zmieniam schemat bicia HCG. Od teraz co 4 tygodnie 5000ui rozbite na pon-śr-pt po 1666ui podskórnie. Jak w piątek zrobię ostatnią iniekcję to w poniedziałek mogę iść zbadać jak mocno wywaliło mi estro, aby dobrać dawkę exe do zbicia? Zmieniony przez - LDL w dniu 2022-06-10 20:48:04 Kolejne hcg pójdzie za 4 tygodnie więc badanie nie będzie [...]

[...] pon, śr, pt daje 2.5 norma. Badanie 12h po strzale Ciekawi mnie co u mnie wyjdzie po 250mg e5d enan. Niestety będę badał w sobotę a strzał w czwartek jest. Jednak ciekawość jest duża ;) Bez sensu Wiem powinienem iść w piątek, ale nie dam rady, a później to już w ogóle mi nie pasuje...a wypada zrobić badania aby estro i prolkę przypilnować.

Zmieniam schemat bicia HCG. Od teraz co 4 tygodnie 5000ui rozbite na pon-śr-pt po 1666ui podskórnie. Jak w piątek zrobię ostatnią iniekcję to w poniedziałek mogę iść zbadać jak mocno wywaliło mi estro, aby dobrać dawkę exe do zbicia? Zmieniony przez - LDL w dniu 2022-06-10 20:48:04

W spr tych nerek - jutro będzie dokładnie 14dni jak pochowałem kolege na Cyprze, mój rocznik.. Skrajnie szybki przebieg: piątek r55 szpital oiom do nd, pon-śr przeniesiony na wewn po czym cofnięty na oiom w stanie ciężkim, czw pacjent niestabilny hemodynamicznie, przetaczana krew, pt ~18.00 rodzina pisze, że chłopak daje rade ale idzie spać, pt [...]

[...] Ja schudłem w dwa miesiące 5 kg, czyli 0,6 kg tygodniowo. Co do aktywności to wtedy chyba miałem pon i czw - MMA, lub ewentualnie jeszcze w piątek MT, a we wtorek i sobote sporo biegania/orbiterek/rowerek na siłce, niedziela i środa to były lekkie aeroby, bo nie chciałem być zmęczony przed treningami MMA. No i ja [...]

[...] mieć świadomość że jest progres :) Oczywiście to działa na mnie - po latach prób i błędów znalazłem metodę, ale dla siebie. Aha i to co mi w sposób niesamowity pomaga to rotacja kalorii. Na każdy dzień mam średnio 2800, ale od pon do czw jem po 2 tys, w piątek 1600, a w sobotę i niedzielę po 5 tys. Ogromna różnica jak się na to przestawiłem.

[...] brzucha po przez unoszenie nóg, no i jakaś już dynamiczna wersja unoszeń. A póki co - gadalem z fizjo, powiedział że dzisiaj nie ma co tego znowu ruszać, i umówiliśmy się na piątek. Po każdej dawce leku rozkurczającego jest lepiej przez kilka godzin, ale potem znowu zaczyna się ból nie do zniesienia... A i tak miałem brać 3x1 tab a biorę po 2, bo [...]

[...] BB OPEN ELITE PRO MADRID 2019 Jak obiecałem tak kilka słów napiszę o ostatnim weekendzie i starcie, a raczej weekendzie(szkoła przetrwania ) :D Wylot do Madrytu miałem w piątek z rana. Szybki chcek na czczo jeszcze w domu: /SFD/2019/10/23/de91b5698aeb40ba8e7b62316619379e.jpg /SFD/2019/10/23/b9a47e61e68647a4adb23c2f13cd3208.jpg [...]

U mnie dzień jak co dzień ;) Trenuje kręcę cardio jem-chciaz obecnie nie wiem czy jem xD I ogólnie dość sporo obowiązków wiec czas leci a pewno od lipca/sierpnia jeszcze będzie więcej na głowie ale przynajmniej nie narzekam na nudę %-) Z tym jedzeniem to chodziło mi o to ze od pon niskie węgle i chyba kolejny raz okazuje sie ze to u mnie jedyna [...]

U mnie Sylwek na spokojnie, pierwszy raz chyba za czasów dzieciaka spędzony w domu ale to z przymusu nz z wyboru bo zatoki nie dawały zyc. wiec tez w niedziele przymusowy dnt, wieczorem an spokojnie z 200-250ml łychy z cola i to by było tyle, bo głowa pekała i po alko tez nie przeszło wiec grzecznie po północy do spania :D Wczoraj wstałem to [...]

Wczoraj 5 trening w tym tyg, cardio 5x30min tez zaliczone, micha cąły tydzien sztywnitko. Rano raport do adam ze zdj, na zdj na czczo lipa:d widac ze wody odj**ane na maxa, ale no kvrwa musi to zjesc ;-) a nie ma czasu na bawienie sie w ketzoy low carby itp zeby te wode szybciejz rzucic wiec musi sama uciec:d Sporo zmiennych, sporo startów sporo [...]

[...] zacząłem łądować, na zawody się nie zpaisywałem bo do konca nie wiedziłem jeszcze czy pojadę, jedynie pendilino bilet kupiłem w czwartek wieczorem bo miejsca sie konczyły. W piątek na czczo porobiłem zdj i stwierdziliśmy ze mogę jechać :D PO 10 wpakowałem się w pociąg i na Wawe /SFD/2022/10/24/3aa0e64cb3fa4e63977cf3551dce2ea6.jpg [...]

[...] takie przeczucie ze po LC jeszcze skoczy ale nie wiedzialem ze az tak:D Rano po sylwetce juz widziłem ze bedzie wieksza waga bo zamglona mocno sie wydawała. Co dziwne w piątek było chyba 98kg, w pon 98kg z gorszem wczoraj rowne 100kg a dzis 101,5kg %-) i dziś to widać po sylwetce, rano tez to czułem bardziej bo dłonie spuchnięte i z [...]

Propa możesz bić co 56h, czyli w poniedziałek rano, w środe popołudniu i w piątek wieczorem...sprawdzone i wahanie stężenia jest niezauważalne dla organizmu... najlepsze opcje wbijania to - pon rano/czw wieczorem dla dłuższych estrów a dla krótkich pon rano/śr popołudniu/pt wieczorem. Takie jest moje zdanie i wielu ludzi u mnie z otoczenia, możesz [...]

pany a szybkie pytanie: wale od 6tyg mostek 250mg testa (omki)w poniedzialek jak tylko w poniedzialek wzialem 1tab symex to w piatek po 4dniach mialem estro 90. wiec zwiekszylem symex na 1tab w poniedzialek i czwartek teraz znowu w poniedzialek strzal byl i 1tab symexu ale w czwartek juz nie wzialem i dzis po 4 dniach zrobilem badanie i rowniez 90 [...]

siemka kiedys juz byla chyba mowa cos na temat co ile dni podawaac dlugie estry lece obecnie test bold wtorek piatek i wydaje mi sie ze mam wachania stezen jest to mozliwe ze to odczuwam ? chyba przejde na pon sroda piatek co myslicie ? Laduje pon/czw i nie czuje wachan. Czulem kiedy ladowalem e5d. Chyba ze gdzies prop siedzi. Zmieniony przez - [...]

Na tej dawce ripa bardziej czułeś tren niż co kolwiek innego;-) A co do prolki nie masz jak zrobić badań? Bo pół tab caba to spokojnie Ci nisko trzyma. Bo pół tab jesz co nie? Bardziej od nandro samego w sobie. Exe bierzesz pon śr piątek tak? Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-12-18 16:20:17

[...] metodę zeby zacząć ładować powoli węgle 2 dni przed startem (czli wychodzi czwartek) uciąć białko do niskiego poziomu bo przeszkadza i jak się np za bardzo załadujemy to przed startem samym mozna zmanipulować te węgle, a jak sie niedoładujemy to ładujemy dalej. Przy metodzie trenera, miałem w piątek jeść do fulla w sobote patrzyć co si ędzieje