a co do diety ja takze schodze do bf koło 8 biore teraz jeszcze 10 dni vpx redline a potem stary venom dieta nisko kaloryczna ale co tam sie okaze co bedzie z tego jak widze to nawet jedzac 1300kcl na efedrynie zobywalem mase i redukowalem tluszcz moze temu ze nie trenuje dlugo moj dzien wyglada tak wstaje o 5 rano jem 4 kapsulki vpx redline [...]
[...] poltorej godziny po sniadaniu i wtedy robiłem aeroby, a teraz robie aeroby naczczo i własnie niewiem czy poranna dawka johimbiny nie wywoła nagłego spadku cukru. Biorąc venoma, opisywalem ten przypadek wczesniej tu na forum, wzialem go 1.5h po sniadaniu po 45min poszedlem na rowerek, zrobiłem 70min aerobów, zszedlem to czułem sie jak robot, [...]
Próbowalem przez tydzien robic tak: venom 1 caps rano na czczo. bca 10g przed treningiem, 10po (w dnt 10g po posiłku, tak wyczytałem na jakiejs stronie). hmb rano po sniadaniu 2 caps, po treningu 2caps przed kolacja 2caps.
Dzień 39 –Cardio z wczoraj Micha Pierwszy posiłek omlet z jabłkiem Trening Cardio I Drugi posiłek kurczak + warzywa, oliwa Trzeci posiłek tilapia + warzywa, oliwa Trening Cardio II Czwarty posiłek tilapia + warzywa, oliwa Piąty posiłek twaróg, siemię, orzechy Suple - witaminy, omega - scorch 2 kaps rano i 2 kaps przed cardio II - [...]
napewno duzo bcaa okołotreningowo, do tego odpowiednia dieta. Na początek poleć z jakimś lajtowy spalaczem termo speeed czy coś, a potem wejdź na coś mocniejszego np. scorch czy venom. Tradycyjnie zma, omega3 , witaminki. Pzdr.
spróbuj Nescafe, miliony polaków nie mogą sie mylić. A tak na poważnie, na mnie długotrwale działa Venom od ALRI ( 1 tabletka), może nie jest to cały dzien ale 6 godzin najmniej. na mnie działa a znajomy skarżył sie na drgawki i kompletny brak apetytu. no ale ja już uodporniony na termogeniki jestem jako alternatywe od termogeników proponuje [...]
tak venom zwłaszcza ten pierwszy to dość mocny towar więc możesz pojechać tak, jak piszesz zresztą low carb też...np. 150g węglowodanów dziennie nie musisz wtedy ładowań robić nawet przykładowe low carb: 1posiłek - 50g węgli+biało 2posiłek - 50g węgli+biało 3posiłek - 50g węgli+biało 4posiłek - tłuszcz+biało 5posiłek - tłuszcz+biało warzywa do [...]
04mike - akurat alri to niepwena firma dosyc, i choc nowy venom nie umywa sie do starego (jest lajtowym srodkiem), to jednak nie polecałbym totalnemu amatorowi prepartów tego producenta. AUtorze: dieta i trening - ogarnij te kwestie. NIe wiem ile wazysz, ale malo - dorzucisz mięcha dobrej jakosci a brzuch sie optycznie pomniejszy na tle mięsni.
czemu poza polske ? w Polsce mieszkam i solidnie pizgam ten fat :D ! chociaz mam 500 metrow od domu do granicy z niemcami :) a co polecasz Odin ? zeby nie szalec z cena bo wiem ze na Venom pojdzie mnie 180 zl. wiec liczmy ze mam do wydania jakies 100-120 jeszcze.
DZIEN 2 - WIELKA REDUKCJA - 02.08.2009r rano wstalem , lyknolem 3 tabsy Dyma Burn(dokanczam pudelko zanim Venom dojdzie) i udalem sie biegac. 35 minut ciaglego biegu. powoli przygotowywuje sie do ostrego biegania z VENOMEM. juz zamowilem i jutro zostaje wyslany. po bieganiu zjadlem 3 male kromki chleba pelnoziarnistego i 100g szynki z indyka(wiem [...]
link jest z allegro... wiem ze jest zakaz dodawania takich linków ale sam chciałes zebym wrzucił... wpisz w szukaje na allegro venom i juz Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-08-04 09:38:50
Mi natomiast chodziło o to jakiego będziesz używał suplementu na redukcję skoro venom jest najmocniejszym obecnie? 4 opakowania? O w mordę, grubo Mam nadzieję, że jeszcze zostanie Ciebie troszeczkę po redukcji Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-08-19 11:40:23