Czytałem, że 12 kaps HF jest ok w DT (6 na czczo z rana i 6 po treningu) i w DNT 6 kaps z rana na czczo. Natomiast vaso 6 przed treningiem, a DNT nie brac, tak? A jak się to ma do treningu SW? Traktowac je jako normalny DT czy jako DNT? I jaka dlugosc cyklu najlepiej? Pozdrawiam
Jak długi cykl i z jaką ilością tych suplementów ćwiczyć? Trening FBW 3x w tygodniu + 2x mma. Czy przed cyklem zroibć tydzien przerwy na CR, bo 2,5 miesiaca robielm splitem teraz 2 tyg FBW, zroiblbym ejszcze tydzien, tydzien odpoczal i dalej FBW na zanizonych ciezarach?
Vasobolan + Glutafusion + Hyperfusion co powiecie na taki zestaw jest dobry? planuje go zacząć od marca. Mam za sobą cykl na mono z olimpu,i 3 cykle na cm3 z treca i aakg.Moja waga ciała to 65kg(schudlem ostantnio),diety nie posiadam.
Witam. Powróciłem na siłkę po 3 latach. Zaczynam od zera. Obecna waga 77kg przy wzroście 184cm. Moim celem jest dojście do wakacji do 85-90kg i stały wzrost w sile. Obecnie jestem na cyklu Vasobolan + Hyperfusion. Dawkowanie wygląda następująco: DT: przed treningiem 6 kaps Vasobolan i 6 kaps Hyperfusion DT: rano przed pierwszym posiłkiem 6 kaps [...]
Witam. Trenuje około 2 lat z przerwami i zamierzam teraz zakupić jakieś porządne suple by zrobić dobry cykl.Do tej pory brałem mono, cell pump, hyperfusion, vasobolan. Chce przeznaczyć na cykl 400zł. Cel masa!!! 1. Xpand Energizer - przed treningiem 2. Jaki stack po treningu cell pump,xp,xp co polecacie? 3. 3kg białka serwatkowego i tu również [...]
Na rynku niedawno pojawiły się nowe suple firmy Black Line powiązanej z Hi-tecem.Vasobolan,Hyperfusion,Crea pump itp.Czy ktoś testuje któryś z tych produktów? Ciekawe jak sprawdzają się w praktyce z tymi nietypowymi składami( duża ilość poszczególnych związków w małych ilościach jak np Vasobolan i Hyperfusion)?
[...] maszyn, bo tma nie dam rady zwiekszac o sztabke co trening :P, jednak bez żadnych przerw te 3 miesiące treningów. Mam zamiar za 2 tygodnie ruszyć z cyklem hyperfusion + vasobolan (ewentualnie + mono). Mam zamiar dawkować to w ten sposób: A DT: rano na czczo 5g mono przed treningiem 6 kaps vasobolan po treningu 6 kaps hyperfusion DNT: rano na [...]
Witam ! Zapraszam do Obejrzenia Filmiku w którym robiłem forme na lato. Miłego Oglądania ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ !! A TUTAJ LINK DO FILMIKU W LEPSZEJ JAKOŚCI NIŻ NA YOUTUBIE !! http://clips.team-andro.com/view_video.php?viewkey=c31c39aaba9a1ee83860 [...]
[...] niczego nie waze ) i dodatkowo platki owsiane w roznej postaci... suplementy na chwile obecna to delicious whey, whey matrix (czekam jeszcze na C6) bcaa powder, hyperfusion, vasobolan,vitamin, mineral i omega healthcare, carbo pur i l-glutamina... mysle ze na poczatek to bedzie dobry zestaw... juz jestem po dwoch treningach i vasobolan z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Mam 17lat, na siłowni ćwiczę już prawie rok, jestem po cyklu jabłczan +bcaa +glutaminia, które brałem w tamtym roku. Kilka dni temu zamówiłem Hyperfusion + vasobolan + whey protein complex 100% (białko 76g białka/100g) i stosuję według zaleceń. Hyperfusion i vasobolan w dni nietreningowe po 6 kaps rano, w dni treningowe hyper 6 kaps po [...]
[...] na czczo hyperfusion bcaa powder. l-glutamina --->sniadanie do sniadania witaminy mineraly i omega i odzywka bialkowa----> przed treningiem bcaa powder, l-glutamina, vasobolan----> po treningu vasobolan, bcaa powder, l-glutamina, hyperfiusion i odzywka pol na pol..... oczywiscie przy uzyciu carbo pur przewaznie 50/50 bialko jak narazie [...]
[...] poszukałem, popytałem, ułożyłem według mnie i innych najlepsze zestawy: 1. Xpand (stack) + mono 2. Nitro (stack) + mono 3. Shotgun (stack) + mono 4. HyperFusion (stack) + vasobolan + mono 5. 1,2,3 + do tego jeszcze NO Booster 6. Storm + shock/shoutgun/noxplode 7. Xpand + storm 8. HP + mono Z tego co slyszalem najlepszy zestaw to niby 4, ze to [...]
Witam, Sędziowie ustalili kolejność w finale Miejsce pierwsze I Mistrzostw SFD 2008 Giszman http://www.sfd.pl/temat435909-strona1/#post7 Wicemistrzem zostaje : Marcin_Olb http://www.sfd.pl/temat435909-strona1/#post5 Trzecie miejsce zajmuje : Small2f http://www.sfd.pl/temat435909-strona2/#post1 N A G R O D Y zwycięzca otrzymuje : Aminostar: [...]
Witajcie! Od mojego ostatniego wpisu w poprzednim dzienniku/blogu minęło kilka miesięcy. Zaprzestanie prowadzenia dziennika spowodowane było głównie natłokiem obowiązków w pracy. Prawie 3 miesiące prawy od samiutkiego rana do późnych godzin wieczornych. W związku z tym zaniedbane zostały treningi, gdyż nie było możliwości nawet ćwiczenia, a także [...]
Witam! Chciałbym się dowiedzieć co sądzicie o odżywce VASOBOLAN, na temat tej odżywy jest bardzo mało opini. Chcę połączyć Vasobolan z Hyperfusion, dlatego pytam
Witam! Poniżej lista nagród ufundowana przez sponsorów: IV MISTRZOSTW SFD w KULTURYSTYCE "Mr SFD" oraz II MISTRZOSTW "Miss SFD" ŁĄCZNA PULA NAGRÓD: ponad 11000 zł!!! Chciałbym zaznaczyć iż lista może ulec zmianie (mowa tutaj raczej o zwiększeniu), gdyby dołączył jeszcze jakiś nowy sponsor, lub któryś z obecnych chciał zmodyfikować swoje [...]