SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

urodziny

  • chucknoris /masa z półobrotem

    Post
    Trening dla początkujących

    Swietny prezent na urodziny. Zdrowia i sukcesow.

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-06 20:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam Polonusów

    Post
    Polacy za granicą

    Wzruszyliście mnie dzieci Dzięki wielkie. Urodziny z okazji soboty spędzam w pracy kurva ale wielkie chlanie w poniedziałek

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-06 18:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG/REDUKCJA!!!!PREZENT NA 30-te URODZINY

    Temat
    Trening dla początkujących

    KOBIETA 29lat/176CM WZROSTU/WAGA 86,9KG (29,6 TKANKA TŁUSZCZOWA) WYMIARY-CYC 105/PAS 93/BIODRA 103 DZIENNE ZAPOTRZEBOWANIE- 2500KCAL/B174/T70/W304 jednak zależy mi na szybszej redukcji więc będę spożywała ok 1800kcal. Mam do zrzucenia 19kg(68kg to waga w której czuję się idealnie)a czas do maja. DIETA: wiem,że nie powinno się ćwiczyć na czczo ale [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 2008-12-05 21:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] postaram się zacząć nagrywać filmiki z treningów. Dzień 11 Regeneracja. Dziś odpoczywam od siłowni. Mam zakwasy na tricepsie jeszcze, zawsze mnie tak trzymają. Dzisiaj mam urodziny więc kto pije to do dna ;DDDDDD Zaraz już idę spać, muszę o 5 rano wstać, jadę do kumpla do warszawy, dieta napewno nie będzie dietą niestety. Sorki panowie za małe [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 19203 Data: 2008-12-05 21:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hattrick - wirtualny manager

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Janne Andersson (195405485) lat 20, dni 105, zadowalający stan formy, zdrowy Jest przyjemny, opanowany i uczciwy Poziom doświadczenia fatalny, przywódca słaby następne urodziny: 12.12.2008 Narodowość: Sverige Wskaźnik TSI: 4 880 Pensja: 3 408 zł/tydzień w tym premia 20% Właściciel: FC Podzamcze Kartki: 0 Kontuzje: zdrowy [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-05 10:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta sie składa ze 4 ma urodziny i kupuje jej pościel z jakimiś postaciami z bajki, ale co na mikołaja cholera... Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-12-02 13:52:31

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-02 13:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdrowia co was tak wszystkich na urodziny wzielo w ogole co to za reklama z treca taka glosna?:> nawet nie klikne na ten button to i tak ciagle cos mi stuka

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-01 15:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stacki Kreatynowe - efekty

    Post
    Odżywki i suplementy

    dostałem storma + nb2 na urodziny. testuje . :) narazie jest wpyciochę. az bede musial zmienic dane w profilu :)

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 17677 Data: 2008-11-30 18:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alu dzisiaj kumulacja, a więc puszczaj lotka Adzik złote kolczyki już kupiłem na urodziny, a ma je 26 grudnia

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-29 16:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po prostu wiem co dobre na impreze zawsze mozna iśc , a młode mamy rzadko sie trafiaja takie co sie chca walić ide ogolić facjate bo za niedlugo impreza podwójne urodziny "koleżanek"

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-29 16:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • małtos gratuluje. jak mowisz ze Twa kobieta ma 9 miesięcty to jakas zabawke bym zaproponował.. bo wkońcu co innego kupuje sie małym dzieciom... EDIT: ja miałem wczoraj urodziny to kumpel mi kaszanke kupił

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-29 16:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slwle, internetowy casanowo, ta twoja Tengu ma dziś urodziny. cześć.

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-29 14:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na czystą masę, kilka pytań

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, wiadomo że idą święta, zaraz po nich 18 urodziny i wpadnie trochę gotówki, więc trzeba zrobić prezent dla ciała cykl, jak w temacie, na dosyć czystą masę, długość 2 miesiące, split 4x tygodniowo, po każdym treningu aeroby. planuję kupić taki zestaw: olimp mono mc 1250 300 kap olimp tcm mc 1100 300 kap olimp bcaa mc 1100 300 kap olimp [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2008-11-29 10:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • popieram wypowiedz berego :) ogolnie to mam urodziny i sie na***a*em :P hehe co robicie? lol 2 jak na gg heh

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-28 18:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wyciskacie/wyciskaliście mając 15 lat?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    W sumie to jeszcze mam 15lat:P bo w grudniu 25 dopiero urodziny.Ja dopiero ćwicze 2 miesiące to zaczełem od 40. teraz po 2 miesiącach jest 60

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 10182 Data: 2008-11-28 14:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dostalam podobny kiedys na urodziny tez fajny

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-27 23:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • urodziny z cala jej familia w jakiejs knajpie kocham to.. rzeczywiscie z tym zielonym moze nie mialaby do czego ubrac, dostala juz naszyjnik i kolczyki srebrne, brakuje piersionka, cos poszukam zaraz moze cos wkleje dzieki laseczki

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-27 22:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] albo sama z instruktorem lecacym obok + np. kamerzysta do tego (dodatkowa opłata wiadomo) ale wrazenia niezapomniene do konca zycia no i film zeby powspominac w 80siąte urodziny tez sie przyda http://www.strefajumpera.pl/cennik.php http://www.olimpic-skydive.pl/skoki.php no i to by było napewno wyjatkowe bo w sumie to co by nie kupił to [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-26 19:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mnkk, widzę, że jesteś moim rówieśnikiem. Ja jestem z 10 grudnia. Przewalone mieć na koniec roku urodziny :D Też się zastanawiam nad kupnem czapki animala. Jak już się czujesz? Znam ten ból. W te wakacje ostro ćwiczyłem i w ogóle a potem we wrześniu w 2 tygodnie poleciało 5kg. Na szczęście już odrobiłem z 78kg do 82kg.

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 19203 Data: 2008-11-26 09:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chucknoris /masa z półobrotem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Organizm jest jeszcze osłabiony ale dziś jem już normalnie. byłem wczoraj u lekarza ciśnienie z powodu zatrucia było lekko podwyższone 130/80. Mówił że jak na takie przejście całkiem dobrze wyglądam. Dziś zamówiłem sobie garg na urodziny i mikołaja http://www.youtube.com/watch?v=vKnEY4Gs_l4 Zmieniony przez - chucknoris w dniu 2008-11-25 18:58:30

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-25 18:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)