a jeżeli chodzi o samo ujędrnianie ciała...a nie o chudnięcie???.Czy jest szansa ze masaż spowoduje ściagnięcie się skóry na brzuchu ....efekt po zrzuceniu 25 kilogramów???.Nie jest ona obwisła..ale wyraznie zwiotczała.Zastanawiam się własnie nad serią masaży na brzuch..a może to zbedny wydatek???Niestety wcieranie kremu Norel nie pomaga:(
Czyli ci zależy właśnie na bóg wie jakich mięśniach. Naturalnie, bez starydów nigdy nie będziesz kulturystką. Ale musisz najprawdopodobniej sporo masy zbudować, żeby to ciało się napięło. TRening nie ujędrnia skóry per se, on ujędrnia to, co pod skórą. Mnie zbudowanie spalonych mięśni zajęło...2-3 lata? Mówię o odbudowaniu ud i pośladków, które [...]
Mikrodermabrazja (peeling kontrolowany) jest metodą mechanicznego złuszczania naskórka warstwa po warstwie. Mikrodermabrazja polega na usunięciu-ścieraniu warstw naskórka za pomocą specjalnego urządzenia wyposażonego w głowice ścierajace, pokryte kryształkami naturalnego diamentu. Mikrodermabrazja - wskazania: m.in.: trądzik pospolity (grudkowy, [...]
23.02.2015 Postanowiłem tchnąć życie w mój dziennik i robić jakieś wpiski. Teraz przez ostatni miesiąc zrobiłem sobię przerwę w redukcji. Dieta była w miarę trzymana gorzej z treningami. Obecna waga to 88kg, kolejny mój cel to zejść na około 80kg. Martwi mnie jednak sporo luźnej skóry, używam jakiegoś kremu na ujędrnianie ale nie widzę specjalnych [...]
[...] ja się nie zgodzę bo prowadziłem bardzo dużo osób które robiły redukcję z dużej wagi ale wolno i prawidłowo a w trakcie stosowały różne tanie domowe zabiegi ( masowanie , ujedrnianie , natłuszczanie , collagen itp itd - tanie dodatki które mogą wspomagac ) i efekty były bardzo zadowalające na końcu. Ogromne znaczenie ma to jak jest [...]
Dobrze, że napisałaś bo zawsze jest co poprawić i wypracować sobie lepsze i bardziej jędrne ciało. Żeby wzmocnić i ujędrnić sylwetkę, a jednocześnie mieć większą kontrolę nad tkanką tłuszczowa, najlepszym sposobem będzie rozpoczęcie treningów siłowych. Co prawda w okresie pandemii jest to nieco utrudnione, szczególnie jeśli nie mamy sprzętu. Póki [...]
Szukałem pod hasłem "ujędrnianie skóry", tam nic konkretnego nie znalazłem, a pod tym hasłem, które zostało podane, znalazłem tylko jeden temat, było podane tylko parę maści, dodał, że to dość stary temat, dlatego pytam o coś nowego i sprawdzonego. THX za odpowiedź. EDIT: Refresh... Pozdro for All Zmieniony przez - Tomo_1 w dniu [...]
generalnie przy normalnych przyrostach rozstępy nie mają prawa się pojawić, lepiej rok pózniej osiągnąć wymażoną sylwetkę niż wstydzić się wyjść na plażę . rozstępy pojawiają się także przy nagłych spadkach masy. najlepsza profilaktyka to cwiczenia rozciągające i ujędrnianie skóry np. zimne prysznice.
kitttie a dla mła coś na ujędrnianie skóry :-D Dostałam dzisiaj ekstrakt z poleconej przez Martuccę gotu kola i zamierzałam go dodać do mleczka ujędrniającego, ale równie dobrze mogę wlac w coś prostego samoróbnego, jak masz pomysł ;-)
Kilka- kilkanaście minutek, można codziennie-najepiej po treningu- -połączysz ujędrnianie skóry z regeneracją po wysiłku. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO KONSULTACJI NT. SUPLEMENTACJI (FIRMY I [...]
Witaj , dokładnie analizowałem Twój dziennik ; bardzo interesujący ; w nagrodę za samozaparcie - SOG ! Mam pytanie : czy "robiłeś" coś z fałdą skórną na brzuchu ? chodzi mi o ujędrnianie skóry lub masaże .... Mam też prośbę : jeśli to nie kłopot , dodaj zdjęcie sylwetki z boku (interesuje mnie widok części brzusznej) oraz zdjęcie pleców. [...]
Witaj , dokładnie analizowałem Twój dziennik ; bardzo interesujący ; w nagrodę za samozaparcie - SOG ! Mam pytanie : czy "robiłeś" coś z fałdą skórną na brzuchu ? chodzi mi o ujędrnianie skóry lub masaże .... Mam też prośbę : jeśli to nie kłopot , dodaj zdjęcie sylwetki z boku (interesuje mnie widok części brzusznej) oraz zdjęcie pleców. [...]
Rozstępy to wynik za szybkiego wzrostu (również mięśnia) do zwiększania się powierzchni skóry, przez co zostaje ona nienaturalnie rozciągnięta. Rozstępy znikają po paru latach całkowicie. Ja miałem na biodrach od wzrostu w okresie dojrzewania, teraz niektóre są koloru skóry i prawie niewidoczne, a część już zniknęła. Lekarz (do którego rzecz jasna [...]
mówisz ściskanie bandażem? ja stosowałam, właściwie to nie bandażem tylko specjalnymi majtami, zaczęłam od razu po urodzeniu i małego kładłam na brzuch, skórę mam, powiem dumnie nie tkniętą :) jeśli chodzi o rozciąganie, tylko, że ja dużo ćwiczyłam brzuszki od dawna jak pamiętam, więc to też pewnie dlatego, w każdym bądź razie bałam się, że będę [...]
Gwoli wyjaśnienia, piszę tu bo: 1. Nie widzę odpowiedniejszego miejsca dla mojego problemu. 2. Uznałem, że największe przemiany i różnice w ilości masy/skóry występują u ludzi biorących różne SAA. 3. Może polecicie mi coś nie do końca dostępnego bez recepty. Mój problem to wspominany nadmiar skóry. Jestem już pod koniec diety redukcyjnej i [...]
DLACZEGO KULTURYŚCI SĄ LEPSZYMI KOCHANKAMI? Czy kulturystyka wpływa korzystnie czy też może hamująco na życie seksualne? Dla większości sportowców siłowych, zarówno płci męskiej jak i żeńskiej, w łożku kulturystyka jest zdecydowanym atutem. Podstawowe równanie tłumaczące to zjawisko zawiera trzy czynniki: Budowa ciała + fizjologia + psychologia [...]
"Odchudzanie w okresie dojrzewania, jak to zrobić efektywnie i zdrowo?" ABECADŁO ODCHUDZANIA W OKRESIE DOJRZEWANIA Pewnie odchudzanie kojarzy Ci się z katorżniczą męką , wyrzekaniem się wszelkich przyjemności lub nieustannym uczuciem głodu? Co to jest dobra dieta? Czy według Ciebie dobra dieta to taka, na której w ciągu tygodnia tracisz 5 kg [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Evening_Primrose_Oil_1000mg_i38425_d400x400.png OPIS Wspomaga działanie układu immunologicznego Aktywizuje metabolizm i walczy z nadwagą Wspomaga ujędrnianie skóry Evening Primrose Oil (olej z wiesiołka)jest otrzymywany z nasion wiesiołka dwuletniego. Roślina ta jest bogatym źródłem kwasu tłuszczowego nazwanego [...]