twaróg

Twaróg nie zajac , poczeka

nie jedz juz tego twarogu, zjedz makrele, krewetki Uwierz mi ze twarog to nalepszy pomysl jak dla mnie przed snem bo mnie zapycha na cala noc a krewetki , makrela o ile razy ja juz to przerabialem potem o 2, 3 w nocy pobudka i marsz do lodowki po zarcie bo zoladek z glodu boli a po twarogu nie

twarog zatrzymuje wode w organizmie, skoro wstajesz w nocy podjadac to masz slaba psychique i zle ulozona diete w dzien. W masie nie chodzi o to by wszystko ż*** :P si ya Zmieniony przez - .lara.croft. w dniu 2014-02-24 23:11:10

Smacznego ja twarog zrobie

ja dzisiaj na sniadanie wrzucilem mleko, owsianke, twarog,zurawina,nerkowce=gotowanie=blend+białeczko nut mix mniaam

mleka nie pije, twarog tez juz nie jem, a bialko czerpie z ommmoomm ooommon

a nie wolisz filmiku? chyba na fake twarog trafilem @-| Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-26 16:16:09

Poprawiona dieta 9:00 5 białek jajek, mała porcja płatek na mleku + porcja Syntha 6 lub MyoFusion 11:30 Serek wiejski, bułka grahamka, sok pomaranczowy, 3 banany 14:00 Ryż z tuńczykiem z puszki. 16:30 Ryż biały, pierś z kurczaka, warzywa / Ryż z bananami i jugurtem naturalnym 17:20 BCAA, witaminy, Gainer MCT 18:30 trening (po treningu 130g [...]

kuzwaaaa zjedli mi twarog !!!!!

Ryż brązowy + jogurt naturalny + twaróg + orzechy + kawa w przygotowaniu :D Mniam Zmieniony przez - macko910 w dniu 2009-07-18 17:19:56

HutnikNH Ostra masa Twaróg + mleko + sok z (własnego krzaczka) czarnej porzeczki.

Bezpośrednio po treningu: Sok bananowy + wpc z mlekiem Po 30 minutach twaróg + mleko + sok wiśniowy

twaróg+ jogo natural.+ pomidor+cebula + pieprz

2 h temu rożek czekoladowy Przed chwila twaróg + jogo natur + pomidor + cebula + pieprz

twarog,bialo,oliwa

koles mam pytanie xD nie chce zakładac nowego tematu;) jak nie mam mozliwosci zmielic platkow na make do placka to moge je podac w jakis inny sposob do omletu zeby jakis wyszedl?;d Ps. twarog+oliwa+ herbata i spanie;> Zmieniony przez - spaiter w dniu 2009-07-23 23:29:51

twarog + banan + jagody

twarog

twaróg półtłusty z łyżką śmietany i szczypiorem :D @koles08 co tam masz ? kasza, kurak i... ?

cos nasz temat zamilkł .. twarog x 2