Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepiej pasujące tematy

Znalezione artykuły pod frazą: tunczyk z grilla

Strona 4 z 182

  • TEST HP XP; kark Zawodny na masie%-) pozdro MDRAGON%-)

    100g ryzu + 150g czikena 6. 125g twaroga + 10g oliwy ponadto pomidor, cebula, maslo, przyprawy, duzo wody, ryby, tunczyk wymiennie z twarogiem itp uzupelniajaco wpc, gainer. glownie w soboty i niedziele gdy jestem na studiach. kogs: dt

    Odpowiedzi: 537 | Ilość wyświetleń: 29434 | Data: 2007-01-13 22:58:45 | Liczba SOGów: 32
  • DIETA PRZY REDUKCJI-podstawy

    ciemny ryz+warzywa 3posilek j.w 4posilek potreningowy bialko serwatki +bialy ryz 5posilek ryba np dorsz lub tunczyk w sosie wlasnym+warzywa 6posilek bialka jaj +warzywa oczywiscie gramatura powinna byc uwzledniona pod dana osobe. na

    Odpowiedzi: 135 | Ilość wyświetleń: 33222 | Data: 2007-01-21 22:54:34 | Liczba SOGów: 14
  • TEST SNI - MASA by PASZCZAK pods.str.24

    15 kuskus, banan, porcja pro whey okolo 16 16:30 trening po treningu kuskus, banan, porcja pro whey 19:30 tunczyk chleb zytni razowy 22 twarog chudy zaznaczam ze to tylko taki szkielet, czesto pewnie sie cos bedzie zmienialo, np

    Odpowiedzi: 265 | Ilość wyświetleń: 25884 | Data: 2007-02-12 15:11:30 | Liczba SOGów: 25
  • Koniu/Tak trenują najwięksi %-)

    / makrela 4. / przed treniniem krowa/kurczak + oliwa/orzechy 5. carbo/miód 6. / po treningu krowa/kura tunczyk + makaron ryżowy 7. czekolada wedel migdałowa /milka jogurtowa czasem twaróg + oliwa 7 suplementy: orange triad/animal

    Odpowiedzi: 184 | Ilość wyświetleń: 20499 | Data: 2007-11-07 21:45:09 | Liczba SOGów: 15
  • GREGOR - Droga do formy

    250mg wolowina,kurczak,indyk + lyzka mct pvl 1kap sylimaron olimp 22.10 5tab amino2700 universal 22.30 tunczyk puszka 23.00 60g bialko iso stack 10 pvl przed snem zma universal lub chela mzb olimp trening

    Odpowiedzi: 414 | Ilość wyświetleń: 53956 | Data: 2008-03-25 18:06:58 | Liczba SOGów: 21
  • Pokarmy z największą ilością białka

    serdelski drobiowe 12g sernik 10g stek wieprzowy 21 g sledz 15g tunczyk 22g węgorz 12g wołowina pieczen 22g zeberka wieprzowe 15g to by bylo na

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 31221 | Data: 2008-07-05 20:08:20 | Liczba SOGów: 15
  • Test Controled Labs - White Flood + Green Magnitude pods. str 34-35

    t:3 ryz 50g piers z kurczaka warzywa po treningu 40g bialka 5. b:40 w:16 t:39 tunczyk 100g 3 bialka jaj + jedno zółtko 40g majonezu 30g chleba razowego przed snem bialko pro longatum bx 40g

    Odpowiedzi: 365 | Ilość wyświetleń: 21305 | Data: 2008-09-02 13:29:18 | Liczba SOGów: 11
  • Bolek1970/Dziennik/Lepiej pozno, niz wcale

    na wodzie/rodzynki/suszone owoce/pistacje jaja 3 sztuki kefir 50 g omega3 lacznie: 689 kcal 2. posilek tunczyk z wody 140g lub piers kurczaka 120g w salatce salta, pomidor, ogorek itp /oliwa lacznie 253 kcal 3. posilek przedtreningowy

    Odpowiedzi: 1488 | Ilość wyświetleń: 57106 | Data: 2008-09-28 13:50:38 | Liczba SOGów: 30
  • zdrzala_a/redukcja tluszczyku/zdjecia strona 50

    dieta dzieki obli 3 na dzisiaj: 1.4xjaja owsianka 30g maslanka 50ml 4xsliwka suszona 2.2xjaja tunczyk 140g 3.dorsz 200g ryz 40g trening 4.odzywka + jablko 5.ser bialy 100g oliva lyzeczka + warzywa 1775

    Odpowiedzi: 924 | Ilość wyświetleń: 23031 | Data: 2009-11-15 11:36:50 | Liczba SOGów: 12
  • WIELKI TEST / RYWALIZACJA 10 osób - ''Pasibrzuchy'' - podsumownie str.126!

    owsianych+30g bialko+15g oliwa 2 50g ryz+150g kurczaka+30g orzechy 3 50g kasza+150 kurczak+15g oliwa 4 120g tunczyk oliwa 5 200g twarogu+orzechy ogolnie dziennie białko:200g ww:150g tluszcze:60 70g 4 trening fbw

    Odpowiedzi: 1625 | Ilość wyświetleń: 97864 | Data: 2010-01-17 12:30:01 | Liczba SOGów: 38
  • Witamina D - a poziom testosteronu

    są tez: wątroba, ser, żółtko jaj i niektóre grzyby. olej z dorsza 10001iu 2500% makrela surowa 360iu 90% tunczyk z puszki 236iu 59% płatki sniadaniowe 150 200iu węgorz świeży 1200 iu śledź marynowany 480 iu śledź w oleju 808 iu dorsz

    Odpowiedzi: 114 | Ilość wyświetleń: 32149 | Data: 2011-08-29 04:51:38 | Liczba SOGów: 15
  • co sadzicie o takiej diecie?

    warzywkiem 3posilek serek jak w dniu pierwszym i drugim 4posilek obiad 200gram piersi z kury+warzywka kolacja tunczyk w oleju z pomidorami innego nie zdzierrze dzien 4 sniadanie bialka z jaj 7+pomidory 2sniadanie bialka z jaj 7+pomidory

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1292 | Data: 2006-11-02 17:44:23 | Liczba SOGów: 0
  • SUPER JEDZENIE "FLEX`A"

    można przyrządzać na wiele różnych sposobów. część restauracji typu fast food sprzedaje kanapki z piersiami kurzymi z grilla wystarczy upewnić się, że nie byty smażone ani panierowane i usunąć skórę. piersi kurze 100g: 165 kalorii, 31 g białka, o

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 15834 | Data: 2003-03-01 23:05:53 | Liczba SOGów: 3
  • Tłuszcze jak na lekarstwo

    albo też rozcieńcz je bulionem i odrobiną sosu sojowego otrzymasz pyszny orientalny sos, w sam raz do kurczaka z grilla czy makaronu z warzywami po chińsku. wartość odżywcza 30 g orzeszków ziemnych: 166 kcal; 14 g tłuszczów, w tym: 7 g

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 15811 | Data: 2006-10-02 17:38:46 | Liczba SOGów: 5
  • Dieta

    unikac juz weglowodanow, a na ostatni posilek przed snem spozyc samo bialko, np. odzywka, chudy twarog, bialka jaj, tunczyk w sosie wlasnym. w jednym posilku starac sie nie spozywac wiecej niz ok. 40g bialka. oto przykladowa dieta: 1. platki

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 11800 | Data: 2008-05-22 18:47:32 | Liczba SOGów: 1
  • ZDROWE PRZYRZĄDZANIE POTRAW

    na ruszcie potrawy to mięso i ryby, coraz częściej grillujem też warzywa. aby zminimalizować szkodliwość potraw z grilla należy, przed położeniem dania na ruszcie, rozgrzewać węgle do białości. muszą się żarzyć, nie powinno byś widać płomieni.

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 15704 | Data: 2005-10-18 11:27:37 | Liczba SOGów: 11
  • co jesc na noc

    poradzcie co lepiej jesc na noc tuz przed snem: jajka czy platki owsiane na mleku wiem ze nalepszy bylby tunczyk ale troche drogo wychodzi sopel

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 19085 | Data: 2001-05-21 18:33:02 | Liczba SOGów: 0
  • pierwsza w zyciu redukcja - pomocy

    a6w,troche abs dieta sniadanie; 2 kromki chleba razowego,3 4 jajeczka,czasami jakies ostrygi ewentualnie losos tunczyk drugie sniadanie; 2kromki chleba razowego,pomidorek,oraz jakies owoce obiad;ziemniaki,salata,owoce,jakies mienso z

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 545 | Data: 2009-07-07 22:52:30 | Liczba SOGów: 0
  • Patelnia grillowa a "prawdziwy" elektryczny grill

    elektrycznym grillem lub patelna grillujaca taka z wysokimi rowkami na dnie . czy taka patelnia to raczej udawacz grilla czy faktycznie mozna jej uzywac jako w miare udany substytut. optuje bardziej za patelnia bo bez sensu odpalac wielkiego

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 9567 | Data: 2009-08-19 12:27:14 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta na mase - Endomorfik - Prosze o porady specjalistow :)

    posiłek przed silownia: ryz brazowy/kasza jęczmienna/makaron/ziemniaki 200g bialka z jajek / piers z kurczaka / tunczyk 100g jajek 2 jajka cale koncentrat pomidorowy dla smaku. lub: gainer 100g b 13 t 2 ww 80 kcal 380 picie na

    Odpowiedzi: 40 | Ilość wyświetleń: 12002 | Data: 2008-04-24 19:55:07 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}