Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: tunczyk z grilla

Strona 4 z 180

  • DIETA PRZY REDUKCJI-podstawy

    ciemny ryz+warzywa 3posilek j.w 4posilek potreningowy bialko serwatki +bialy ryz 5posilek ryba np dorsz lub tunczyk w sosie wlasnym+warzywa 6posilek bialka jaj +warzywa oczywiscie gramatura powinna byc uwzledniona pod dana osobe. na

    Odpowiedzi: 135 | Ilość wyświetleń: 28062 | Data: 2007-01-21 22:54:34 | Liczba SOGów: 13
  • TEST SNI - MASA by PASZCZAK pods.str.24

    15 kuskus, banan, porcja pro whey okolo 16 16:30 trening po treningu kuskus, banan, porcja pro whey 19:30 tunczyk chleb zytni razowy 22 twarog chudy zaznaczam ze to tylko taki szkielet, czesto pewnie sie cos bedzie zmienialo, np

    Odpowiedzi: 265 | Ilość wyświetleń: 24997 | Data: 2007-02-12 15:11:30 | Liczba SOGów: 25
  • GREGOR - Droga do formy

    250mg wolowina,kurczak,indyk + lyzka mct pvl 1kap sylimaron olimp 22.10 5tab amino2700 universal 22.30 tunczyk puszka 23.00 60g bialko iso stack 10 pvl przed snem zma universal lub chela mzb olimp trening

    Odpowiedzi: 414 | Ilość wyświetleń: 52426 | Data: 2008-03-25 18:06:58 | Liczba SOGów: 21
  • Pokarmy z największą ilością białka

    serdelski drobiowe 12g sernik 10g stek wieprzowy 21 g sledz 15g tunczyk 22g węgorz 12g wołowina pieczen 22g zeberka wieprzowe 15g to by bylo na

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 28926 | Data: 2008-07-05 20:08:20 | Liczba SOGów: 15
  • Test Controled Labs - White Flood + Green Magnitude pods. str 34-35

    t:3 ryz 50g piers z kurczaka warzywa po treningu 40g bialka 5. b:40 w:16 t:39 tunczyk 100g 3 bialka jaj + jedno zółtko 40g majonezu 30g chleba razowego przed snem bialko pro longatum bx 40g

    Odpowiedzi: 365 | Ilość wyświetleń: 20133 | Data: 2008-09-02 13:29:18 | Liczba SOGów: 11
  • Bolek1970/Dziennik/Lepiej pozno, niz wcale

    na wodzie/rodzynki/suszone owoce/pistacje jaja 3 sztuki kefir 50 g omega3 lacznie: 689 kcal 2. posilek tunczyk z wody 140g lub piers kurczaka 120g w salatce salta, pomidor, ogorek itp /oliwa lacznie 253 kcal 3. posilek przedtreningowy

    Odpowiedzi: 1488 | Ilość wyświetleń: 53206 | Data: 2008-09-28 13:50:38 | Liczba SOGów: 30
  • zdrzala_a/redukcja tluszczyku/zdjecia strona 50

    dieta dzieki obli 3 na dzisiaj: 1.4xjaja owsianka 30g maslanka 50ml 4xsliwka suszona 2.2xjaja tunczyk 140g 3.dorsz 200g ryz 40g trening 4.odzywka + jablko 5.ser bialy 100g oliva lyzeczka + warzywa 1775

    Odpowiedzi: 924 | Ilość wyświetleń: 20873 | Data: 2009-11-15 11:36:50 | Liczba SOGów: 12
  • WIELKI TEST / RYWALIZACJA 10 osób - ''Pasibrzuchy'' - podsumownie str.126!

    owsianych+30g bialko+15g oliwa 2 50g ryz+150g kurczaka+30g orzechy 3 50g kasza+150 kurczak+15g oliwa 4 120g tunczyk oliwa 5 200g twarogu+orzechy ogolnie dziennie białko:200g ww:150g tluszcze:60 70g 4 trening fbw

    Odpowiedzi: 1625 | Ilość wyświetleń: 92244 | Data: 2010-01-17 12:30:01 | Liczba SOGów: 38
  • Witamina D - a poziom testosteronu

    są tez: wątroba, ser, żółtko jaj i niektóre grzyby. olej z dorsza 10001iu 2500% makrela surowa 360iu 90% tunczyk z puszki 236iu 59% płatki sniadaniowe 150 200iu węgorz świeży 1200 iu śledź marynowany 480 iu śledź w oleju 808 iu dorsz

    Odpowiedzi: 111 | Ilość wyświetleń: 26239 | Data: 2011-08-29 04:51:38 | Liczba SOGów: 14
  • Poparzone podniebienie

    załagodzić pieczenie poparzonego podniebienia z głupoty sobie poparzyłem bo byłem trochu wypity i żarłem wszystko z grilla bez ostygnięcia 32 11 jestem zły jak cholera z tego powodu, mogę jeść, ale nie czuję prawie wogóle smaku i strasznie

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 15920 | Data: 2006-06-15 16:27:49 | Liczba SOGów: 0
  • Koniu/Tak trenują najwięksi %-)

    / makrela 4. / przed treniniem krowa/kurczak + oliwa/orzechy 5. carbo/miód 6. / po treningu krowa/kura tunczyk + makaron ryżowy 7. czekolada wedel migdałowa /milka jogurtowa czasem twaróg + oliwa 7 suplementy: orange triad/animal

    Odpowiedzi: 184 | Ilość wyświetleń: 19675 | Data: 2007-11-07 21:45:09 | Liczba SOGów: 15
  • Tłuszcze jak na lekarstwo

    albo też rozcieńcz je bulionem i odrobiną sosu sojowego otrzymasz pyszny orientalny sos, w sam raz do kurczaka z grilla czy makaronu z warzywami po chińsku. wartość odżywcza 30 g orzeszków ziemnych: 166 kcal; 14 g tłuszczów, w tym: 7 g

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 15550 | Data: 2006-10-02 17:38:46 | Liczba SOGów: 5
  • SUPER JEDZENIE "FLEX`A"

    można przyrządzać na wiele różnych sposobów. część restauracji typu fast food sprzedaje kanapki z piersiami kurzymi z grilla wystarczy upewnić się, że nie byty smażone ani panierowane i usunąć skórę. piersi kurze 100g: 165 kalorii, 31 g białka, o

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 15364 | Data: 2003-03-01 23:05:53 | Liczba SOGów: 3
  • ZDROWE PRZYRZĄDZANIE POTRAW

    na ruszcie potrawy to mięso i ryby, coraz częściej grillujem też warzywa. aby zminimalizować szkodliwość potraw z grilla należy, przed położeniem dania na ruszcie, rozgrzewać węgle do białości. muszą się żarzyć, nie powinno byś widać płomieni.

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 15064 | Data: 2005-10-18 11:27:37 | Liczba SOGów: 11
  • pierwsza w zyciu redukcja - pomocy

    a6w,troche abs dieta sniadanie; 2 kromki chleba razowego,3 4 jajeczka,czasami jakies ostrygi ewentualnie losos tunczyk drugie sniadanie; 2kromki chleba razowego,pomidorek,oraz jakies owoce obiad;ziemniaki,salata,owoce,jakies mienso z

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 514 | Data: 2009-07-07 22:52:30 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta

    unikac juz weglowodanow, a na ostatni posilek przed snem spozyc samo bialko, np. odzywka, chudy twarog, bialka jaj, tunczyk w sosie wlasnym. w jednym posilku starac sie nie spozywac wiecej niz ok. 40g bialka. oto przykladowa dieta: 1. platki

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 11024 | Data: 2008-05-22 18:47:32 | Liczba SOGów: 1
  • Patelnia grillowa a "prawdziwy" elektryczny grill

    elektrycznym grillem lub patelna grillujaca taka z wysokimi rowkami na dnie . czy taka patelnia to raczej udawacz grilla czy faktycznie mozna jej uzywac jako w miare udany substytut. optuje bardziej za patelnia bo bez sensu odpalac wielkiego

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 9238 | Data: 2009-08-19 12:27:14 | Liczba SOGów: 1
  • Prosba o pomoc i porade w diecie/redukcji

    w wolne weekendy na sniadanie to samo co w tygodniu, niekiedy barszcz bialy z kielbasa chuda i jajkiem; pasta z tunczyka tunczyk odtluszczony z oleju, kukurydza, ogorek, majonez light nieraz tez w tygodniu obiady soboty ryby z ryzem,

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1272 | Data: 2008-03-12 11:36:37 | Liczba SOGów: 0
  • na rzezbę (odchudzenie)

    kurczaka z grilla smazona + surówka + 2 ziemniaczki 2. jakas ryba + surowka + 2 ziemniaczki kolacja 17 19 1. tunczyk w sosie wlasnym + co tutaj 2. salatka np. z pomidorem,groszekiem,kukurydza,jajkiem,rzodkiweka, szczypiorkiem, salatka

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 978 | Data: 2006-05-05 19:42:42 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta na mase - Endomorfik - Prosze o porady specjalistow :)

    posiłek przed silownia: ryz brazowy/kasza jęczmienna/makaron/ziemniaki 200g bialka z jajek / piers z kurczaka / tunczyk 100g jajek 2 jajka cale koncentrat pomidorowy dla smaku. lub: gainer 100g b 13 t 2 ww 80 kcal 380 picie na

    Odpowiedzi: 40 | Ilość wyświetleń: 10278 | Data: 2008-04-24 19:55:07 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}