w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "trening kondycyjny na silowni"

Strona spośród 5000  stron dla zapytania: trening kondycyjny na silowni

Trening kondycyjny, solidne przygotowanie do sezonu piłkarskiego

muszę mieć żelazne płuca abym mógł się podłączać do przodu i pracować w defensywie. o ile fizycznie daję radę na treningach to kondycyjnie mi brakuje tchu. co prawda daję z siebie wszystko i praktycznie nie ma sytuacji abym odpuszczał, ale fakt

Data: 2012-07-05 23:22:16 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: Aadalbert | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4593 |

Trening kondycyjny + siłownia

wracając do tematu, chciałbym rozwinąć wydolność swojego organizmu, znalazłem na forum odpowiadający mi trening tylko pojawia się pytanie: czy tenże trening kondycyjny nie niszczy efektów siłowni. osobiści uważam to za absurd, ale znajomy

Data: 2008-03-02 21:46:34 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: stojacks | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4591 |

Trening kondycyjny

mógłby mi ktoś doradzić trening kondycyjny mam 18 lat. mam problemy z przebiegnięciem średnich dystansów w równym tempie. nie zaleźy mi na czasie,

Data: 2004-05-17 13:17:28 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4583 |

Trening kondycyjny

witam chciałem poprawić swoją kondycje ale zabardzo nie wiem jak ułożyć plan pod siebie moja kondycja jest jednym słowem do dupy 10 minut biegu i takiego szybszego i lipa mogli byście mi powiedzieć jak ułożyć trening kondycyjny

Data: 2008-11-29 22:32:15 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: plokijuh12 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4580 |

Jaki trening kondycyjny?

witam. tak jak w tytule jaki proponujecie mi trening kondycyjny chciałbym poprawić sobie kondycje bo u mnie z nią bardzo słabo. miałem długą przerwę od sportu z powodu

Data: 2008-02-04 16:11:19 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: cloud_7 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4577 |

Trening kondycyjny raz w tygodniu

witam, chciałem sie dowiedzec czy istenieje jakis trening kondycyjny 1 w tygodniu mam poniedzialek, sroda, piatek treningi boksu, a we wtorek i sobote silownie. chcialbym

Data: 2013-10-18 12:57:26 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: BigBoyKox | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4575 |

16 lat - wakacyjny trening kondycyjny

witam! w zimie i na początku wiosny stosowałem trening na masę, na siłowni, nawet dobrze mi szło, lecz niestety kontuzja nadgarstka zmusiła mnie do zaprzestania treningu.

Data: 2013-07-07 20:11:12 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: marcin1311 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4574 |

Odzywki i siłownia a bieganie i trening kondycyjny,

witam wszystkich, mam pewne pytanko. chodzę od jakiegoś czasu na siłownie i stosuje treningi na masę, stosuję własną dietę. idzie mi całkiem dobrze podskoczyłem z masą i dużo z siłą. czekają na mnie już

Data: 2013-10-18 22:51:19 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: Michau92 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4572 |

3 dniowy trening masowy na silowni

2.unoszenie zgiętych nóg na drązku : 4 serie po 20,20,20,20 zobacz całość: http://www.kfd.pl/3 dniowy trening masowy na silowni 278605.html/#ixzz2upwvjecn

Data: 2014-03-02 19:14:17 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: patryk11995 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4540 |

Trening siłowy, suplementacja, kondycja pod MMA -ART. / FAQ / ARCHIWUM

[img]http://www.tatame.com/imagensup/5376/1248101186.g[/img] http://www.fight24.pl trening pod sporty walki kompendium/ [color=red] =========================================== [/color] uwaga !!! od

Data: 2008-07-24 21:27:14 | Dział: Scena MMA i K-1 | Autor: _Knife_ | Liczba SOGów: 18 | Trafność: 3661 |

Trening kondycyjny i wytrzymałościowy

dave’a “scootera honig’a, ja go tylko przetłumaczyłem na naszą mowę. honig jest ekspertem w sprawach kondycji i treningu siłowego w boksie zawodowym od ponad 15 lat. pracował z takimi zawodnikami jak: jameel mccline, vivian harris, zab judah,

Data: 2004-11-27 15:36:23 | Dział: Uderzane | Autor: Stahoo | Liczba SOGów: 6 | Trafność: 3658 |

Trening kondycyjny + wzmocnienie mięśni nóg.

mam kilka pytań dotyczących mojego treningu. ostatnio nie mogę ćwiczyć bjj, więc przynajmniej szlifuje kondycję i staram się wzmocnić nogi. trening wygląda

Data: 2005-05-11 14:26:37 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: PITTT | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 3657 |

TRENING WYTRZYMAŁOŚCI (pod Kątem MMA)

oraz pod kątem walki , czy warto go stosować. mi by odpowiadał bo narazie robiłbym go raz w tygodniu, raz act raz trening walki i raz aeroby. prosze o konkrety każda wskazówka bedzie dla mnie cenna. aha i czy przy takim ćwiczeniu da się również

Data: 2005-06-18 07:33:41 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: hitaki1982 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3656 |

Trening silowy,kondycyjny i trening sztuki walki jak polaczyc?

witam.od kilku miesiecy trenuje muay thai,treningi mam 2 razy w tygodniu na razie .postanowilem dodac do tego trening kondycyjny oraz silownie.nie mam zbytniego

Data: 2011-02-11 09:56:14 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: Logu | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3601 |

TRENING KONDYCYJNY

witam !mam pytanie związane z treningiem kondycyjnym.czy bieganie można częściowo zastąpić innym ćw. a biegać tylko 1 lub 2 razy w tygodniu żeby to

Data: 2006-02-24 00:37:31 | Dział: Scena MMA i K-1 | Autor: Wand | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 3594 |

Trening cykliczny dla figtera !!!

czesc, ostatnio bardzo zaciekawilem sie naukowym podejsciem do treningu silowego dla figterow mma . chodzi mi o cyklicznosc takich treningow tj. priodyzacje takich treningow. roczny

Data: 2009-12-22 12:19:11 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: tree88 | Liczba SOGów: 5 | Trafność: 3587 |

Trening kondycyjny w makrocyklu

najlepiej trenować kondycję w przebiegu całego sezonu 1 czy lepiej jest jakiś okres w roku lub dwa wydzielić na treningi czysto kondycyjne przez co rozumiem bieganie, skakankę czy uderzanie w worek ew. jakieś lekkie sparingi i gry ruchowe

Data: 2010-03-05 14:41:13 | Dział: Uderzane | Autor: tomfid | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3578 |

Trening aerobowy na silowni

witam. czy ma sens cwiczenie na przyrzadach w silowni tych, do trenowania okreslonych miesni, typu biceps, triceps i innych zaawansowanych urzadzen aerobowo to znaczy,

Data: 2008-12-17 01:36:38 | Dział: Fitness | Autor: noworysz | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3578 |

Moj trening-rozpiska

trening który wykonywałem przed wakacjami.poprawiilem kondyche, siłe ciosów, technike, przytyłem ok. 4 kg, oczywiście czysty mięsień dobra więc tak poniedziałek. rano: brzuch unoszenie nóg 3 serie po : 100,50 25 pomiedzy, unoszenie nogi

Data: 2009-01-19 15:52:44 | Dział: Uderzane | Autor: Lipen | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 3576 |

trening kondycyjny kadry judo Polski

ponizej przedstawiam treningi kondycyjne dla zawodnikow judo. sa to treningi interwalowe jakie sa wdrazane na obozach polskiej kadry. trening nr

Data: 2006-09-05 02:01:35 | Dział: Grappling | Autor: Pablo_83 | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 3576 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: ile brzuszków robić dziennie | ćwiczenia kaptury | dzieta na spalenie tkanki t3uszczowej | wasze pokoje zdjęcia | atak japoński na pearl harbor | jakie chude mieso | atlas domyos | arnold dzi | mono masakra | lin do brody | czy mogpolaczyc testosteron enantat z propionatem i deka | pupa do gory | animal pak kiedy brac | wada wzroku suple | co na trzeci cykl | atlas nie | vol 8 | arytmia dieta | kryty stadion lekkoatletyczny warszawa | autocad jak pogrubic linie