Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: trening kondycyjny na silowni

Strona 1 z 5000

  • TRENING wytrzymałościowy na silowni dla BOKSERA

    75kg. od dłuższego czasu trenuje na siłowni ale bardziej siłowo i nie daje to żadnym rezultatów. chciałbym zmienić trening na wytrzymałościowy i zręcznościowy , poprawić szybkość uderzeń i koordynacji. nie chodzi mi o stacyjki i obwody ale o

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 10382| Data: 2009-03-04 21:30:19| Liczba SOGów: 1
  • trening siatkarski na siłowni

    mam prośbę aby ktoś napisał mi jakie ćwiczenia wykonywać na siłowni aby poprawić skoczność i dynamikę.

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 8553| Data: 2010-05-08 15:39:04| Liczba SOGów: 0
  • Trening crossfit na siłowni- pomoc,ocena planu

    cześć ; chciałbym prosić o pomoc w ułożeniu treningu crossfit na siłowni. przez ostatnie ok. 2 lata włącznie z dzisiejszym dniem ćwiczyłem typowo kulturystycznie 4x w

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 6612| Data: 2013-03-22 15:24:47| Liczba SOGów: 1
  • Piłkarz na Siłowni !

    kilku lat gram w piłkę nożną, mój wiek obecny to 18 lat, moja kariera ma bardziej podłoże amatorskie jednak były też treningi w zawodowych klubach. od niedawna mam w domu pełną siłownię kupioną od marbo sport. moim głównym atutem jest kondycja,

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3652| Data: 2010-06-04 15:18:19| Liczba SOGów: 0
  • Trening bokserów na siłowni

    siema macie jakieś filmy bokserów jak ćwiczą na siłowni albo na worku,jak coś macie to wklejcie linka bo chetnie sobie obejrze.coś znaleźć nie moge.fenks

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3719| Data: 2006-04-27 09:29:55| Liczba SOGów: 0
  • Trening przyspieszenia na siłowni

    witam. mam 186cm, 70kg. chciałbym się dowiedzieć jakie cwiczenia na siłowni średnio zaopatrzona siłownia są najlepsze na poprawe przyspieszenia najlepiej żeby te ćwiczenia jak najmniej obciążały kolana, bo w przeszłosci miałem z nimi problemy.

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 3048| Data: 2011-10-21 20:21:09| Liczba SOGów: 1
  • Trening sprinterski na siłowni

    dla sprintera bardziej pomagaja cwiczenia na siłe biegowa typy skipy a b c ,wieloskoki czy mozna tez rozwijac siłe na siłowni i jakie cwiczenia na tej silowni wykonywac czy maja byc to przysiady pełne pół przysiady ,dynamiczne czy z dużym ciężarem

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1643| Data: 2009-12-08 22:14:48| Liczba SOGów: 0
  • Trening interwałowy na siłowni

    witam. kiedys czytalem na sfd plan, ktory obejmowal wykonywanie interwalow za pomoca sprzetu na silowni np. szybkie podrzuty sztangi z ziemi. czy ktos moglby mi zarzucic linka do takiego treningu, bo nie moge znalesc

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1065| Data: 2011-11-27 17:11:30| Liczba SOGów: 1
  • Sposób na stały postęp na siłowni

    masy mięśni jak i skutecznego odchudzania, więc powinien trafiać do wszystkich.. życze miłej lektury: ciężki trening czy lekki trening od kiedy zacząłem ćwiczyć, zawsze nurtowała mnie jedna myśl ćwiczyć ciężko, czy ćwiczyć lekko

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 21817| Data: 2003-12-21 17:40:14| Liczba SOGów: 10
  • Jak powinny cwiczyć kobiety na siłowni??

    juz sie pojawiały wystarczą mi namiary na konkretne tematy. z góry dzięki! pozdrawiam aha jeszcze dodam że chodzi o trening dla pań chcących stracić zbędne kilogramy i lekko wzmocnić mięśnie, bądź wyrzeźbić, sam nie wiem jak to sie mówi :d

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 62207| Data: 2005-08-27 17:50:13| Liczba SOGów: 2
  • Jakie ćwiczenia na siłowni do SW

    jak ktoś może rozpisać mi trening boksu z siłownią jakie ćwiczenia na siłowni ile powtórzeń ile serii jakie przerwy i w jakie dni.

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 41862| Data: 2005-11-20 10:13:35| Liczba SOGów: 1
  • 105kg, co najmniej 20 do redukcji na poczatek, prosze o pomoc fachowcow:)

    odpada z powodu stop i wagi. rower ok. preferowane formy aktywności fizycznej : planuje 3 razy w tugodniu trening obwodowy na silowni prze 4 6 tygodni, do tego rower 6 razy w tygodniu z rana na czczo, niedziela bedzie wolna; najblizsze 4

    Odpowiedzi: 507| Ilość wyświetleń: 35208| Data: 2009-07-02 18:08:54| Liczba SOGów: 10
  • Muzyka na siłowni

    piszcie wasze ulubione utwory jakie słuchacie na siłowni. nie wiem jak wy ale ja jestem uzalezniony od muzyki na siłowni . podam parę piosenecz dzieki , którym na siłowni naprawdę robi sie gorąco 1 ac/dc can i sit next to you girl ; rock your

    Odpowiedzi: 182| Ilość wyświetleń: 62325| Data: 2005-06-05 16:34:06| Liczba SOGów: 10
  • PRZEPUKLINA PACHWINOWA - powrót po operacji do treningu na siłowni.

    witam mam takie pytanie odnośnie mojego powrotu do treningów. od października wg. zaleceń lekarza będę mógł wrócić na siłownie i rozpoczynać delikatnie trening planuję

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 17434| Data: 2010-08-01 13:57:03| Liczba SOGów: 1
  • Efekty po pierwszym roku na silowni

    witam pytanie skierowane jest do poczatkujacych.. jakie macie mieliscie efekty po 1 1,5 roku na silowni piszcie wedlug ponizszych kolumn: dane ofcoz wlasne ;] wzrost: 180cm waga: 74kg co bralem: kreatyna, odzywki

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 56276| Data: 2002-05-25 12:32:48| Liczba SOGów: 3
  • "Jak ćwiczyć na siłowni"

    jak ćiczyć na siłowni niedawno kupiłem tą książke i niejestem pewien co do zamieszczonych tam planów treningowych i tych seriprawie takih samych dla każdego ćwiczenia co sdzicie o tej książce

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 161405| Data: 2003-06-03 22:14:34| Liczba SOGów: 1
  • Muzyka na siłowni

    czego słuchacie na siłowni, jakie tytuł są według was odpowiednie do słuchania na siłce. jak narazie mam takie tytuły jak: rocky 3 eye of the tiger wiadomo, muzyka z którą na ring wychodz michalczewski rocky 3 training rocky 5 theme 1

    Odpowiedzi: 203| Ilość wyświetleń: 61968| Data: 2005-03-11 15:05:22| Liczba SOGów: 18
  • wasze koszulki na siłowni

    witam mam taki pomysł zeby kazdy z was wkleił zdjecia koszulki w jakiej cwiczy na siłowni, bo chcem sobie kupic jakals fajna koszulke tylko nie moge sie zdecydowac 14

    Odpowiedzi: 47| Ilość wyświetleń: 20457| Data: 2005-03-13 08:38:50| Liczba SOGów: 0
  • Czy piłkarze ćwiczą na siłowni?

    siema zastanawia mnie taka sprawa mianowice:czy czołowi piłkarze ćwiczą na siłowni 19 jak sie patrzy na takiego roberto carlosa można pomyśleć że ćwiczą ostro 28 jeśli tak to w jaki sposób czy tylko nogi czy całe ciało na mase czy badziej na rzeźbe

    Odpowiedzi: 225| Ilość wyświetleń: 31276| Data: 2005-09-15 15:13:37| Liczba SOGów: 7
  • 7 miesięcy ćwiczeń na siłowni - brak efektów (duży temat)

    były to typowe splity. fbw nie chciałem próbować, ponieważ nie wyobrażam sobie męczyć całego ciała na jednym treningu. próbowałem połączeń: klatka + biceps, barki + nogi, plecy + triceps klatka + triceps, barki + biceps, plecy, nogi

    Odpowiedzi: 83| Ilość wyświetleń: 24678| Data: 2009-12-09 10:00:43| Liczba SOGów: 5

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}