Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: trening kondycyjny na silowni

Strona 1 z 5000

  • TRENING wytrzymałościowy na silowni dla BOKSERA

    75kg. od dłuższego czasu trenuje na siłowni ale bardziej siłowo i nie daje to żadnym rezultatów. chciałbym zmienić trening na wytrzymałościowy i zręcznościowy , poprawić szybkość uderzeń i koordynacji. nie chodzi mi o stacyjki i obwody ale o

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 10418| Data: 2009-03-04 21:30:19| Liczba SOGów: 1
  • Trening crossfit na siłowni- pomoc,ocena planu

    cześć ; chciałbym prosić o pomoc w ułożeniu treningu crossfit na siłowni. przez ostatnie ok. 2 lata włącznie z dzisiejszym dniem ćwiczyłem typowo kulturystycznie 4x w

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 6758| Data: 2013-03-22 15:24:47| Liczba SOGów: 1
  • Piłkarz na Siłowni !

    kilku lat gram w piłkę nożną, mój wiek obecny to 18 lat, moja kariera ma bardziej podłoże amatorskie jednak były też treningi w zawodowych klubach. od niedawna mam w domu pełną siłownię kupioną od marbo sport. moim głównym atutem jest kondycja,

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3686| Data: 2010-06-04 15:18:19| Liczba SOGów: 0
  • trening siatkarski na siłowni

    mam prośbę aby ktoś napisał mi jakie ćwiczenia wykonywać na siłowni aby poprawić skoczność i dynamikę.

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 8653| Data: 2010-05-08 15:39:04| Liczba SOGów: 0
  • Trening przyspieszenia na siłowni

    witam. mam 186cm, 70kg. chciałbym się dowiedzieć jakie cwiczenia na siłowni średnio zaopatrzona siłownia są najlepsze na poprawe przyspieszenia najlepiej żeby te ćwiczenia jak najmniej obciążały kolana, bo w przeszłosci miałem z nimi problemy.

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 3072| Data: 2011-10-21 20:21:09| Liczba SOGów: 1
  • Trening sprinterski na siłowni

    dla sprintera bardziej pomagaja cwiczenia na siłe biegowa typy skipy a b c ,wieloskoki czy mozna tez rozwijac siłe na siłowni i jakie cwiczenia na tej silowni wykonywac czy maja byc to przysiady pełne pół przysiady ,dynamiczne czy z dużym ciężarem

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1658| Data: 2009-12-08 22:14:48| Liczba SOGów: 0
  • Trening bokserów na siłowni

    siema macie jakieś filmy bokserów jak ćwiczą na siłowni albo na worku,jak coś macie to wklejcie linka bo chetnie sobie obejrze.coś znaleźć nie moge.fenks

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3723| Data: 2006-04-27 09:29:55| Liczba SOGów: 0
  • Trening interwałowy na siłowni

    witam. kiedys czytalem na sfd plan, ktory obejmowal wykonywanie interwalow za pomoca sprzetu na silowni np. szybkie podrzuty sztangi z ziemi. czy ktos moglby mi zarzucic linka do takiego treningu, bo nie moge znalesc

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1069| Data: 2011-11-27 17:11:30| Liczba SOGów: 1
  • Trening kondycyjny + siłownia

    wracając do tematu, chciałbym rozwinąć wydolność swojego organizmu, znalazłem na forum odpowiadający mi trening tylko pojawia się pytanie: czy tenże trening kondycyjny nie niszczy efektów siłowni. osobiści uważam to za absurd, ale znajomy

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4236| Data: 2008-03-02 21:46:34| Liczba SOGów: 1
  • Schudnięcie w 2 miesiące .

    robiłem : pon bieganie brzuch pompki wtorek brzuch pompki sroda bieganie brzuch pompki czwartek trening kondycyjny na siłowni ćwiczenia wzięte z filmików mma piątek bieganie brzuch pompkii sobota lekki trening

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1851| Data: 2011-06-10 14:42:32| Liczba SOGów: 1
  • Trening kondycyjny, solidne przygotowanie do sezonu piłkarskiego

    muszę mieć żelazne płuca abym mógł się podłączać do przodu i pracować w defensywie. o ile fizycznie daję radę na treningach to kondycyjnie mi brakuje tchu. co prawda daję z siebie wszystko i praktycznie nie ma sytuacji abym odpuszczał, ale fakt

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 9170| Data: 2012-07-05 23:22:16| Liczba SOGów: 0
  • pytanie trening kondycyjny - wytrzymałościowy boks siłownia

    witam wszystkich. trenuje boks ponad 4 miesiące. 2x w tygodniu. mam problem z ułożeniem treningów kondycyjnych i treningów wytrzymałościowo dynamicznych. jeżeli chodzi o kondycję to chcę oprzeć się na skakance

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1869| Data: 2011-07-12 16:31:54| Liczba SOGów: 0
  • Jaki trening kondycyjny?

    witam. tak jak w tytule jaki proponujecie mi trening kondycyjny chciałbym poprawić sobie kondycje bo u mnie z nią bardzo słabo. miałem długą przerwę od sportu z powodu

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1451| Data: 2008-02-04 16:11:19| Liczba SOGów: 1
  • Trening kondycyjny

    witam chciałem poprawić swoją kondycje ale zabardzo nie wiem jak ułożyć plan pod siebie moja kondycja jest jednym słowem do dupy 10 minut biegu i takiego szybszego i lipa mogli byście mi powiedzieć jak ułożyć trening kondycyjny

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1984| Data: 2008-11-29 22:32:15| Liczba SOGów: 0
  • Sposób na stały postęp na siłowni

    masy mięśni jak i skutecznego odchudzania, więc powinien trafiać do wszystkich.. życze miłej lektury: ciężki trening czy lekki trening od kiedy zacząłem ćwiczyć, zawsze nurtowała mnie jedna myśl ćwiczyć ciężko, czy ćwiczyć lekko

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 21941| Data: 2003-12-21 17:40:14| Liczba SOGów: 10
  • Najpierw trening kondycyjny czy siłowy na treningu?

    odbyłem pierwszy w swoim życiu trening bokserski. na początku sparowaliśmy na dystansie trzech minut, po kilka serii. potem trener zaserwował nam siłówkę,

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1282| Data: 2010-05-28 21:51:29| Liczba SOGów: 1
  • Ogarnięcie na siłowni i poprawa sylwetki

    podstawowe*************************************** nick: borsuk71225 wiek: 21 nieprzerwany[całkowity] staż treningowy: 2 miesiące ****paramtery obwodów************************************* waga ciała: 62kg wzrost: 173cm obwód ramienia:

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 1380| Data: 2016-04-20 18:57:43| Liczba SOGów: 7
  • PRZEPUKLINA PACHWINOWA - powrót po operacji do treningu na siłowni.

    witam mam takie pytanie odnośnie mojego powrotu do treningów. od października wg. zaleceń lekarza będę mógł wrócić na siłownie i rozpoczynać delikatnie trening planuję

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 17684| Data: 2010-08-01 13:57:03| Liczba SOGów: 1
  • Artykul na temat ciosu - fakty i mity

    sila ciosu to przede wszystkim technika ! ktos cie musi nauczyc wlasciwej techniki, a to miesiace ciezkiego treningu pod nadzorem: praca stop, angazowanie w uderzenia nog, bioder, barkow, calej masy ciala. budowanie dynamiki i eksplozywnosci! nie

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 5387| Data: 2010-04-14 12:05:42| Liczba SOGów: 0
  • trening na siłowni w sztukach walki

    dużo osób pyta jak trenować na siłowni do sztuk walki, nie jest to takie skomplikowane, postanowiłem rozpisać mini trening na siłce na 2 treningi tygodniowo. można go śmiało łączyć z treningami sztuk walki. nie jest to trening

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 8247| Data: 2003-06-12 08:28:38| Liczba SOGów: 6

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}