SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tren foto

  • cvfdbkz / Moge Wszystko

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Zaczne od zbilansowanej Carbo Cycling z podziałem na DT i DNT w DT będzie to wygladało tak: http://img696.imageshack.us/img696/8681/dieta20120125.png a w DNT tak: http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/zrzut/dzien/2012-01-25 Trening: 3xSiłowy, 2xBJJ Klatka + Plecy + Tył barków/Przedramiona + Aero 1a. Podciagnie szeroko do brody RAMPA 5 [...]

    Odpowiedzi: 1763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-02 21:01:24 Szacuny postu: 4,2 (cały temat: 1)
  • [...] wiekszy od lewego, mam nadzieje ze sie wyrownaja bo mnie to denerwuje:D http://oi58.tinypic.com/2iizus5.jpg http://oi62.tinypic.com/2uq2hjm.jpg dzien 18/19 poszedl pierwszy trening po przerwie nogi bicki lekko, bez problemu. zadnego bolu czy dyskomfortu. jedynie spocilem sie jak swinie w tej kamizelce %) na szczescie mam dwie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 13814 Data: 2014-04-10 12:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • JANKEZ08 zapraszam :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 84cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 100cm wydech. OBWÓD BARKÓW: 117cm OBWÓD NADGARSTKA: 18cm OBWÓD KOSTKI U NOGI: 23cm ------------------------------------ Moje przebyte treningi ^^ Poniedziałek - Klata + triceps 1.Wyciskanie sztangi płasko szerokim chwytem 4x 12-15p 2.Wyciskanie sztangi płasko wąskim chwytem 4x 12-15p 3.Wyciskanie sztangi [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2012-06-04 22:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: 120g -tłuszcz: 150g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dużo, różne. Obecnie redukcja 100mg prop, 100mg master, 100mg tren eod, 12,5mg etadron eod, t3 50mcg ed, clen 120mcg ed naprzemiennie z eca w systemie 2on 2off 8. TRENING: dropset 9. CEL CYKLU: tego o który będę pytał to masa 10. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3483 Data: 2015-09-09 13:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • enan npp meta

    Temat
    Doping

    [...] 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 5lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2lata na testosteronie plus dodatki(meta npp wino tren) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop, tren 10tyg ok 5mies temu od tamtego czasu 250mg enan e7d 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2016-01-24 15:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lat z przerwami 6. DIETA: wyjście z redu. -białko:2.2g/kg -węglowodany: 1.7g/kg -tłuszcz:0.5-0.7g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Teraz Enan 825ew + tren a 420ew+75mcg tiro 8. TRENING: split 4 dniowy 9. CEL CYKLU:teraz redu, później masa-siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:koło 10 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2019-10-18 15:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 20)
  • [...] 75 mg e3d, 3 tyg 100 mg e3d i 3 tyg 125 mg e3d) 1-5 meta 30mg ed 6-20 bold 250mg e3d 10-20 enan 250mg e3d 11-15 tura 30mg ed 16-30 master ??? e3d 21-30 cypio 250mg e3d 23-30 tren 75mg e3d 39lat 93kg 190cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 113 -udo: 68 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20lat 6. DIETA: -białko:2g/kg na saa 3g/kg -węglowodany/tłuszcz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2021-01-16 17:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Priorytet w treningach

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bym powiedział. Moi priorytetem jest zbudowanie duzej ręki i nóg(przede wszystkim łydki). Plecy są w miare klata i bary tez. Trening ma byc na 4 dni. Mój dotychczasowy tren. to: pon klata-bic(klata 4cw-bic 3cw) wt nogi (łącznie 7 cw) śr wolne czw bary-tric(bary 4cw-tric-3cw) pt plecy-kaptury-przedramie(plecy 5cw-kaptury 2 cw-przedr 3cw) sob [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2006-03-03 14:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren atomic real/fake?

    Temat
    Doping - zdjęcia

    witam własnie przyszedł mi tren atomica to co wzbudziło moje obawy to to ze etykieta jest nieco inna mianowicie wszytko z napisami ok ale tło na którym jest logo TREN 100 jest na czerwonym tle czy spotkał sie ktoś z was z takim czymś dodam ze jest z flip offem ma hologram i wogule kolor raczej złotawy nie na eokonststencja dosyć zadka.. co o tym [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4197 Data: 2009-06-13 16:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po redukcji aż do października zamierzam byc off. celem jest jak największa utrata tłuszczu + ewentualny przyrost obwodów mam tu ma myśli ze w gre również mógłby wejść tren poniżej foto sylwetki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c60f9c20f54e4c70bf7cb381b5d0d5e6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b8b23f4d3ce349c2b8fd90934592d41f.jpg [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4978 Data: 2012-05-06 21:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na 3 tyg.) i jechac z redu czyli wyglądało by to tak Marzec wino + Enan 250e3d Kwiecien VLCD 4-6tyg Enan 250e7d + jakis clen i aero Maj (lub połowa maja) Enan 250e3d + tren e 600 week i zaczynam suchą mase Czerwiec Jak wyżej Lipiec sam test lub dalej z trenem Oczywiście co do diety to będzie zmieniana na bierząco i podstosowana pod cel. [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 5305 Data: 2014-03-10 21:51:23 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] 3g Ilość spożywanych węglowodanów: 4g Ilość spożywanych tłuszczów: 1g Opis przebytych cykli sterydowych: Sporo. bylo glownie bazowalme na krotkich estrach prop npp tren .. ale dlugie tez byly Trening: Split Cel cyklu: Redukcja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2-3 miesiace ostatni susta deca Poziom BF%: hmm15 Tendencja do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2009-03-22 20:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najbliższe masowanie

    Temat
    Doping

    [...] suplementacji stałej BCAA, Glutamina, witaminy Olimpu, Omega3 Olimpu i białko z odżywek. Cel cyklu to oczywiście masa. Pociągnę do grudnia i powoli będę przechodził znowu na tren itp żeby popalić zbędny fat. Mam pewne plany co do przyszłego roku i jeżeli wszystko pójdzie sprawnie i uznam, że wyglądam przyzwoicie, chciałbym wyskoczyć w marcu na [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 2012-07-12 10:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -udo:niemierzone -talia: niemierzone 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: jest -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 test enan+tren ace, 1test enan+ deca 8. TRENING: 4x tydz 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 8% 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4593 Data: 2016-02-13 18:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Witam, 5 tydzień bite 500mg test cypio e6d i 400mg tren enan 400mg e6d. dodaje foto z wynikami. mam bromergon i moge zaopatrzyć się w symex lub anastrazol, jak wasze zalecenia zbijanie konieczne? 1. WIEK: 27 2. WAGA: 99 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 130 -udo: 72 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3+ lat, potem przerwa 1 rok +, i po [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2018-03-23 15:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] padlo na jednoczesne bicie dwoch srodkow. Planowalem wystartowac z propem i npp. Po jakims czasie zmiana propa na suste a dalej na enana/cypio i na koniec znowu prop. Co do npp to zmiana na bolda a na koniec na tren. Ciekaw jestem waszych sugestii jak to rozsadnie rozpisac to na 8miesiecy. /SFD/2017/12/10/9c8799a864304b78a03ddeef39cd28bb.jpg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2017-12-10 20:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] na boldka 6 tyg po 200-300 w tym czasie odstawilem suste i pod koniec 2 tyg prolo 2x tyg odblok i clen... wiem ze dlugi cykl ale tak ajkos wyszlo a teraz planuje takie cos 1 tren unichem - 0,5ml codziennie 2 prop hubei - 50mg co 2 dzien 3 superka unichem - 1ml 3x w tygodniu 4 prolo 1x w tygodniu 5 proviron 1 tab albo pol codziennie Staz - 6 lat [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2007-07-10 09:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekt po inj trenu A

    Temat
    Doping

    Chciałbym pokazać jak działa na mnie tren wbity blisko jakiegoś naczynia krwionośnego. Injekcja robiona prawidłowo, nie jestem laikiem przy robieniu inj. Miejsce inj to udo. Zdjęcie zrobione ok minuty po zrobieniu strzała. Przepraszam za jakość fotki ale silny kaszel (to raczej było silne duszenia) i telepanie rąk mi uniemożliwiały zrobienie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 2016-08-25 13:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jak w udo?

    Temat
    Doping

    Panowie wczoraj robilem strzala(tren+prop) w posladek ,jak wbilem wszystko bylo ok ale jak zaczolem wstrzykiwac to taki dostalem bol ze w polowie mosialem wyjac i igle.krew sie lala bol wszedl w cala prawa noge a najbardziej w lydke.ledwo chodzilem, bol zaprzestal po jakis 10minutach.stwierdzilem ze chyba mam juz zabardzo posladki skute(co drogi [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2545 Data: 2009-02-07 12:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] pudelka zostały czy raczej jakis pośrednik to zrobił chcąc pogonić towar którego termin ważności upłynął, swoją drogą ciekawe ze termin wydluzyl sie z 2.5 roku do 6 lat. Mam tren a, tren e, test prop i test enan, niektóre są do września niektóre do października 2017, mowie o datach na pudelku a nie na naklejce. Kody pod zdrapką wchodzą. Towar [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-06 19:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7460)