białko SFD/SCITEC/TREC/ALLNUTRITION W choooy ich jest na rynku, różnią się ceną i troszke smakiem. Jak zależy Ci żeby było ekenomicznie to bierz allnutrition i sfd.
AllNutrition/SFD/TREC/Scitec Ogólnie zależy czy dysponujesz wyższym budżetem czy nie. Wszystko oczywiście WPC Zmieniony przez - Hepcio w dniu 2015-11-08 19:55:50
Trec,Scitec,AllNutrition,SFD - Ogólnie wszystkie te białka są b dobre i różnią się ceną i marką. Od siebie polecam Treca i AllNutrition, innych nie próbowałem.
Jezeli chodzi o ekonomie to : - ostrovit - 500g bcaa za 55zl - trec 380g bcaa za 76 zl Wiec na twoim miejscu bral bym ostrovita (sam uzywam tego bcaa) i bral i przed silka i przed squaszem
19 lat ->w tym wieku masz najlepszy organizm do sportu, wystarczy rozsadna zdrowa dieta, trening silowy + cardio i BEZ NICZEGO zrobisz sylwetke Adonisa, spalaczami mozna sie bawic jak masz jakas wiedze o jedzeniu, jakis tam staz treningowy i rozumiesz swoj organizm, doszedles do stagnacji, czyli z 28% bf zleciales na 15% i stoisz w miejscu a dalej [...]
Moze pomyslec wtedy o kreatynie i pre. Ale osobiscie wybral bym inny niz nitrobolon. Jak chcesz cos z trec-a to sprawdz saw, na pierwszy kontakt powinien byc ok
Jest dużo przepisów, ja tez nie jem często owsianki dlatego wpadłem na pomysł placka owsianego: 150 g serka wiejskiego lekkiego 60-100 g twarogu chudego 60-100 g płatków owsianych błyskawicznych Rodzynki lub suszona żurawina 3-5 białek jaj lub 3 białka i 2 całe jajka ( w zależności jak stoje z tłuszczami danego dnia) 30g odżywki białkowej (w moim [...]
Jest dużo przepisów, ja tez nie jem często owsianki dlatego wpadłem na pomysł placka owsianego: 150 g serka wiejskiego lekkiego 60-100 g twarogu chudego 60-100 g płatków owsianych błyskawicznych Rodzynki lub suszona żurawina 3-5 białek jaj lub 3 białka i 2 całe jajka ( w zależności jak stoje z tłuszczami danego dnia) 30g odżywki białkowej (w moim [...]
Flex, co polecasz ? :) Wcześniej używałem c6, teraz zostało mi 7nutrition, wpc, trec :p Po prostu biorę po kolei aż się któreś skończy :D Ps jak coś to mogę dać jakieś zdjęcie sylwetki jeżeli to coś pomoże :-) EDIT: Czy powinienem powrócić do stosowania BCAA i Vitargo ? Zmieniony przez - Drooolek w dniu 2015-12-05 13:29:13 Zmieniony przez - [...]
Podczepię się pod temat. Czy taki pas przeszedł by na zawodach na Mistrzostwach Polski PZKFiTS? Czy logo firmy nie przeszkadza? http://images.sklepy24.pl/36450114/842/large/trec-nutrition-pas-kulturystyczny-skorzany-do-trojboju-silowego.jpg
Trec akurat kaze ladowac 15g kreatyny dziennie na swoim opakowaniu z cm3;) ale warto wszystko wyszukac w dziale czy google i samemu cos podlapac, poduczyc sie
Tak wygląda nowa poprawiona (przedstawia jak bym miał etap nocek). Udało mi się to zrobić na 4 posiłki w sumie na dzień wolny/etap nocki 5 (nie licząc odżywek po treningu). Jak wiadomo po treningu źródła mięsa zmieniam: wątróbka, wołowina, ryby itp itd. Dodatkowo dodaję (niestety nie mogłem znaleźć w spisie produktów) TREC CM3 JABŁCZAN KREATYNY 4 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witajcie, chciałem o coś spytać. Niestety choć dieta w sumie działała nieźle przez te 2 tygodnie ( 2kg prawie wpadło ) jestem zmuszony ze względów finansowych ją odpuścić. Jedyne co mogę z niej pozostawić, to płatki owsiane z bananem np 2x dziennie na śniadanie i kolację, reszta to głównie jakieś zupy, pierogi, drugie dania, no wiecie, jak to mama [...]
Tak wygląda nowa poprawiona (przedstawia jak bym miał etap nocek). Udało mi się to zrobić na 4 posiłki w sumie na dzień wolny/etap nocki 5 (nie licząc odżywek po treningu). Jak wiadomo po treningu źródła mięsa zmieniam: wątróbka, wołowina, ryby itp itd. Dodatkowo dodaję (niestety nie mogłem znaleźć w spisie produktów) TREC CM3 JABŁCZAN KREATYNY 4 [...]