trójbój

A trójbój wygrał niezmordowany Piotrek Kandefer z Krakowa z 182 powtórzeniami, drugi Adam Wszelaki z Czeladzi 160 powtórzeń i trzecie Wojtek Kurdziel z Krakowa 148 powtórzeń. A organizator Grzegorz Dyrcz jakiś niewyraźny, czyżby z zmęczenia. hehehehe. /SFD/2016/9/24/ffc9b734e5ae4f7fbe2fe6bfe55467f5.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu [...]

No to powalczymy razem :-D. Ja na WOD+ Gimnastyka, trójbój jednak mnie nudzi :-P.

[...] do 63 5 Bończak Honorata 63+ 6 Anna Paluszik 63+ 7 Hanna Widun 63+ 8 Patrycja Wożniak 63+ 9 Marta Lech 63+ 10 Dorota Drużko 63+ 11 Anna Radecka 63+ 12 Aneta Niedzwiecka trójbój 13 Dorota Drużko trójbój Podciąganie i dipy 1 Antonio Belvedere podciąganie 2 Mariusz Kanownik podciąganie 3 Tadeusz Homańczuk dipy 4 Adam Biedziak podciąganie 5 [...]

Nina, nie koniecznie tak by się stało. Gdyby trójbój wszedł na olimpiadę, to mogłoby się okazać, że część najlepszych zawodników przestałoby w ogóle startować. Mam tu na myśli dość intensywne kontrole antydopingowe. Dodatkowo skończyłoby się bicie rekordów w wyciskaniu z zatapianiem sztangi w klacie i temu podobne.

Trójbój na Igrzyskach Olimpijskich niestety pewnie by zamknął drogę do startów nawet na krajowym podwórku wielu zawodnikom, w tym mnie. Poziom stałby się nie do przeskoczenia i dojrzała osoba, która postanowiła spróbować swoich sił w rywalizacji nie miałaby szans z ludźmi trenującymi od wczesnego dzieciństwa. Pozostałoby trenowanie dla siebie, [...]

Trójbój na Igrzyskach Olimpijskich niestety pewnie by zamknął drogę do startów nawet na krajowym podwórku wielu zawodnikom, w tym mnie. Poziom stałby się nie do przeskoczenia i dojrzała osoba, która postanowiła spróbować swoich sił w rywalizacji nie miałaby szans z ludźmi trenującymi od wczesnego dzieciństwa. Pozostałoby trenowanie dla siebie, [...]

Przedstawiciele IPF prezydent Gaston Parage i Sekretarz Generalny Robert Keller zostali zaproszeni do kwatery MKOL w Lausanne/Szwajcaria w sprawie dalszych postępowań o uznanie trójboju. /SFD/2016/9/16/36a46d43b0a34948964318462a2a6b38.jpg

No... miałam iść na trójbój... aaale po rozmowie z dwoma koleżankami i obczajeniu WODa zgodnie stwierdziłyśmy, że snatchy nie możemy sobie odmówić i na trójbój pójdziemy za tydzień %-). Squat Snatch 5x5 25/30/35/40/45kg Snatch Deadlift 3x5 55kg WOD For time: 20x Power Snatch 20x Overhead Squat 30x Push-Up 40x Air Squat 50x Sit-Up 40x Air [...]

Co do JJ to imo chvjowo, że zaczął się bawić w trójbój siłowy po tym jak wrócił. Co z tego, że siła skoczyła w górę jak wytrzymałość poszła w dół (to tak jakby ktoś robił maratony ćwicząc trójbój siłowy). Też stawiałbym na Miocic'a. W walce z OSP to już się Glover lepiej zaprezentował i była ona prowadzona w niezbyt wysokim tempie, sam OSP ma [...]

Tylko warto o jednym pamiętać-te współczynniki były ustawiane na trójbój a nie na pdciąganie na drazku- stąd te wyniki ,tak ogólnie ,są nie do końca miarodajne . Ale w która stronę.na korzyść czy przeciwnie ? Jeśli chodzi o trójbój to myślę ze nasze wyniki najbardziej porównywalne są do WL Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-09-13 22:36:18

Tylko warto o jednym pamiętać-te współczynniki były ustawiane na trójbój a nie na pdciąganie na drazku- stąd te wyniki ,tak ogólnie ,są nie do końca miarodajne .

To trening zmienisz sb teraz typowo pod trójbój czy po staremu?

No właśnie, ale ciężko znaleźć organizatora na trójbój. A swoja drogą Kraków się wykazał robiąc plakat na zawody do Zielonek.

Poproszę jakby co, bo w tygodniu ni ma szans chwilowo.:-( I się chwalę czasem, że znam OSOBIŚCIE taką fajną laskę co trójbój siłowy trenuje. Się lansuję się;)Jakoś muszę...}:-( Zmieniony przez - azzi w dniu 2016-09-05 22:29:50

http://www.eleiko.pl/index.php/produkty/sztangi-gryfy/trojboj-silowy/gryf-sztanga-trojboj-silowy/ To jest typowy zawodniczy gryf :) Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2016-09-05 21:21:57

Spoko. Ten podwieszony w dziale trojboj i wyciskanie jest bardzo dobry. Jesli cwiczyles do tej pory bardziej kulturystycznym treningiem to ten da Ci dobry bodziec do wzrostu sily w WL

Mój kumpel o wiele młodszy ode mnie, waga 135 kg przy wzroście 196cm trenuje trójbój siłowy siłowy i leci taki cykl, z tym że sylwetka jest dla niego mało ważna , dla niego liczy się tylko siła. Obecnie leci tren ace 200mg ed test prop 200mg ed i meta 80mg +50mg eod winsa depot. Wyniki siłowe miazga na prostych tanich środkach.

Niestety trójbój nie jest dyscypliną olimpijską i jeżeli w tym samym czasie są MP z jakieś dyscypliny olimpijskiej , to komisja raczej wybiera tamte zawody. A że w większości badają tych samych zawodników to już nie od nas zależy.

[...] to bardzo Cię przepraszam. Swoją drogą skąd przyszło Ci do głowy żeby na zawodach ,które nie są organizowane przez żadną zrzeszoną federację....miała by być kontrola ? Wnioskuję że w ogóle nie jesteś w żaden sposób związany z dyscypliną jaką jest wyciskanie leżąc czy też trójbój siłowy , w przeciwnym razie raczej byś to wiedział ;-D Pozdrawiam

dzięki panowie za miłe słowa, zapraszam za rok i na trójbój siłowy klasyczny i na wyciskanie . Pozdrawiam i do zobaczenia na zawodach Rufi /SFD/2016/8/30/7a776f2eafeb4dfab5f0f049553b5621.jpg